如果不需要使用某個產(chǎn)品，

那就不會出現(xiàn)了！

小黃想：運動的時候當(dāng)然可以戴手套啦！

健身手套通常用于引體向上和手臂力量訓(xùn)練。

我相信經(jīng)常運動的人手上都會有老繭。

戴手套最直觀的效果就是在訓(xùn)練過程中會減緩手上老繭的生長。

那么，為什么建議運動時戴手套呢？

1.增加摩擦力

運動時手掌常常出汗。

健身手套可以增加手掌和健身器材之間的摩擦力。

可以起到防滑的作用。

它可以使你更穩(wěn)固地握住啞鈴或杠鈴。

提高你的抓握力同時減少危險的可能性！

2. 保護手掌

運動的時候有很多“抓握”的動作。

長期健身很容易導(dǎo)致手掌出現(xiàn)老繭、水泡。

即使出現(xiàn)感染情況，

雖然在高強度訓(xùn)練中戴手套并不能防止老繭的產(chǎn)生，

但可以有效減少厚繭的形成。

減緩繭子形成的速度開yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，保護你的手掌！

3. 保護手腕

市場上帶有力量帶的健身手套可以保護手掌和手腕。

其原理是：

使用時用力量帶束緊手腕，減少手腕旋轉(zhuǎn)的角度。

可以最大程度的保護手腕，避免手腕受傷！

4. 安全衛(wèi)生

健身房里的健身器材上沾滿了汗水和其他液體。

大多數(shù)健身房很少消毒。

戴手套不僅滿足個人心理衛(wèi)生的需要，

也在一定程度上阻止了細菌進入人體。

不戴手套的話，手上的老繭可能會因高強度的訓(xùn)練而破裂。

接觸儀器后有細菌感染的風(fēng)險！

如何選擇適合自己的健身手套？

1. 選擇掌心寬度合適的手套

通常健身手套不會覆蓋所有手指。

而且無需考慮手指的大小。

但你需要考慮它是否適合你的手掌。

運動時避免過緊或者過松，影響運動效果。

2. 盡量選擇帶力量帶的健身手套

配有力量帶的健身手套有保護手腕的作用。

健身手套適合力量訓(xùn)練。

手腕也是力量訓(xùn)練時的脆弱部位。

因此，在選擇健身手套的時候，可以選擇帶有力量帶的健身手套。

3. 根據(jù)運動需求選擇健身手套

隨著健身人群的增多kaiyun體育云開·全站APP登錄入口，健身手套的種類也越來越豐富。

您可以根據(jù)不同的運動需求選擇不同的健身手套。

健身手套根據(jù)不同運動項目的特點，具有不同的特點。

例如騎行手套透氣性更好，舉重手套耐磨性更好等等。

【小黃結(jié)論】

是否戴手套是每個人的選擇，你不必在意別人的看法。

滿足自身需求就可以了，戴手套也沒有問題！

祝大家健身之路走得更長久、更好。