下面詳細介紹健身手套的功能：

健身手套是很多人入門必備的小裝備。它們可以防止手掌上長老繭，并且防滑，讓我們握得更牢。它們還能有效保護手腕的安全，所以建議大家佩戴健身手套。這里有詳細的介紹：

1、健身時60%的肌肉拉傷發(fā)生在手腕處。一副好的健身手套可以有效保護手腕的安全。

2、健身手套不僅可以起到防滑的作用，還可以提高握持器械時的握力，更有利于釋放肌肉力量的潛力，特別是對于需要實現(xiàn)增肌到力竭的人來說。根據(jù)研究pg娛樂電子游戲，戴健身手套比不戴健身手套至少多舉3-4次至力竭的次數(shù)。

3、防止手部長老繭。一旦你用器械練習(xí)，你就會明白，手掌與器械之間的摩擦疼痛可以完全中斷整套訓(xùn)練。

4、美麗、專業(yè)。沒有一副健身手套，你都不好意思說你在鍛煉！

拓展知識：運動時需要戴手套嗎？

相信很多熱愛運動的人都有這樣的疑問：運動時需要戴手套嗎？

有些人認為戴手套會影響發(fā)揮，而且可能拿不牢。一些專家可能認為，健身時戴手套是新手的標志，手上的老繭是“身份的象征”，是他們訓(xùn)練的“徽章”。

不過從運動防護的角度來說，還是建議大家佩戴健身手套。健身手套對健身專業(yè)人士來說具有許多實用的防護功能，例如防滑、護手、護腕等。它們可以幫助預(yù)防和減少運動損傷pg電子賞金試玩app，使訓(xùn)練更加舒適pg賞金大對決試玩版，并提高健身效果。

溫馨提示：

評價一副健身手套的優(yōu)劣主要看材質(zhì)、板型、透氣性。