今天運動健身網(wǎng)小編就來聊聊健身器材——護具。很多健身朋友應(yīng)該對健身手套很熟悉。只要他們長期鍛煉，他們就會一直使用它們。

健身手套的設(shè)計目的是保護手掌，避免訓(xùn)練時大量握持動作造成手掌與器材的摩擦。但需要注意的一點是pg麻將胡了試玩平臺，健身手套并不能完全防止器材對皮膚的擠壓。當(dāng)然，它并不像商家宣傳的那么好。

健身手套確實消除了手掌與器材直接接觸的問題。手套的內(nèi)襯與皮膚直接接觸，可以防止杠鈴桿直接磨損皮膚。手套的襯里要柔軟得多。但它并不能防止手掌上出現(xiàn)老繭。如果你用過健身手套，你就會知道老繭依然存在，只是沒有以前那么猛烈了。手套只能防止儀器與手掌直接接觸pg麻將胡了試玩平臺，但不能防止儀器擠壓皮膚。手上的老繭不是由儀器摩擦皮膚造成的，而是由于皮膚反復(fù)折疊和擠壓而形成的。因此，戴健身手套進行訓(xùn)練會產(chǎn)生老繭。如果你有一些生活常識，你應(yīng)該知道，防止摩擦可以防止水泡pg電子麻將胡了，但肯定不能防止老繭。

戴手套意味著同時多了一層?xùn)|西。再次握住單杠、杠鈴等會使握力變厚。即器材廠商設(shè)計的徒手握把，會因為增加一層健身手套而使握把變厚。握持感變差，甚至握持變得不穩(wěn)定。你將無法牢牢地握住它們，這很不方便，尤其是對于引體向上這樣的動作。

健身手套只是一種防護用具，避免手掌與器材直接接觸，避免手掌磨損。手腕保護是最低限度的。如果您需要保護手腕，建議您購買專業(yè)護腕；如果您想增加握力，建議您購買增力帶。當(dāng)然，它也不是一文不值。它仍然可以用來保護手掌在不需要很高抓力的動作中免受磨損，并減少手部不必要的皮膚磨損。比如可以用在一些啞鈴動作中。