隨著夏季的到來，甩掉春季新長出來的贅肉，成了大多數(shù)人的迫切需要。今年夏天異常炎熱，氣溫時常達(dá)到40℃，外出鍛煉更加困難。

越來越多的人開始追求如何足不出戶就能鍛煉身體。在房間里跑跳會產(chǎn)生很大的噪音，不正確的蹲姿會損傷膝蓋，得不償失。

如果你能在家跑步，是不是就能避免夏季炎熱帶來的高溫，也不會因為運動量太大而打擾鄰居呢？這時，擁有一臺合適的家用跑步機就可以解決你遇到的上述問題。

購買跑步機時，通常需要注意以下幾點：

首先，取決于它能輸出的持續(xù)馬力。跑步機的馬力越大，提供的跑步體驗就越順暢。通常家用跑步機的馬力會在1.5-4.0之間；

其次要看跑帶是否足夠?qū)捄褪孢m，能否提供舒適的緩沖，保證跑步時的穩(wěn)定性；

三是看跑步機的傾斜角度和速度范圍?？烧{(diào)范圍越大，訓(xùn)練強度調(diào)整的靈活性越高；

第四，要關(guān)注舒適性和操控性，操控是否方便，設(shè)計是否人性化。

第五，需要關(guān)注品牌，選擇質(zhì)量值得信賴的品牌。安全也非常重要。

第六，你需要考慮你的預(yù)算。價格是決定是否購買的關(guān)鍵。

經(jīng)過一番研究和策略，我最終選擇了Merrick Phantom X7跑步機，這也是目前市場上的“跑步機之王”。

Merrick是一個專注于家用的健身科技品牌，目前是國內(nèi)全網(wǎng)家用健身器材品類銷量第一的品牌。同時，梅里克跑步機還提供自主研發(fā)的MERIT超級燃脂軟硬件和課程內(nèi)容生態(tài)。課程培訓(xùn)結(jié)束后，您可以零門檻開始培訓(xùn)，輕松有趣，輕松堅持。

外觀設(shè)計

Merrick 跑步機 Phantom X7 如下所示。整體顏值非常好。設(shè)計簡潔大方，放在家里看起來非常時尚。

設(shè)計方面，梅里克幻影X7跑步機采用下沉式全跑步機設(shè)計，超寬履帶寬度高達(dá)52厘米，超大履帶面積1400*520mm，遠(yuǎn)超同級其他跑步機。價格范圍。更寬的跑道和更大的運動區(qū)域讓用戶可以在上面隨心所欲地奔跑。

兩側(cè)采用商用皮革質(zhì)感的D型扶手。低速時，握住扶手進行快走和慢跑感覺非常舒適。此外，兩側(cè)的不銹鋼立柱將提供出色的支撐。

控制面板由“MERIT EYE 往復(fù)旋鈕”和按鈕兩側(cè)的觸摸板組成。通過旋轉(zhuǎn)和按壓可以自由切換和調(diào)節(jié)跑步速度、跑步模式、軌跡坡度，飛梭按鈕上會實時顯示當(dāng)前速度。運動狀態(tài)和卡路里消耗。

面板上方是一個可調(diào)節(jié)的獨立人體工學(xué)屏幕支架。即使身高190cm，跑步時也無需刻意低頭看屏幕，運動更舒適。

屏幕下方是可插拔的磁力安全鎖，拔出即可快速斷電。高速行駛時，遇到緊急情況，拉出安全鎖，實現(xiàn)緊急停車。

為了防止跑步機變得太大，長期占用家中空間，梅里克Phantom X7還采用了液壓折疊設(shè)計。跑步后，可以將跑步機抬起以便快速存放。

折疊后的梅里克Phantom X7僅占地0.92平方米，不會占用過多的室內(nèi)空間。仔細(xì)看，底部有滾輪pg麻將胡了試玩平臺，可以推到陽臺角落。移動也非常方便，一個人就能輕松搬運。

強勁持久的馬力

Merrick Phantom X7跑步機擁有超強馬力。其持續(xù)馬力為2.0Hp，峰值功率可達(dá)5.0Hp。它可以連續(xù)運行8-12小時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于市場上常見的輕型商用級跑步機。

跑步起步動力十足，在家就能享受健身房體驗。輕商用級（家用和商用之間的水平）5.0HP無刷電機比有刷電機具有更大的扭矩，可以大大增強耐用性并降低噪音。

峰值功率持續(xù)時間

入門級跑步機

0~2.0馬力

0~1小時

家用跑步機

3.0~4.0馬力

2~3小時

商業(yè)級跑步機

≥4.5HP

8~12小時

多檔速度/坡度調(diào)節(jié)

Merrick Phantom X7跑步機可以進行18級自動坡度調(diào)節(jié)，配合MERIT軟件使用，可以模擬真實攀爬地形的效果，無需專門停下來進行調(diào)節(jié)。

您還可以通過旋轉(zhuǎn)MERIT EYE飛梭旋鈕或直接點擊觸摸屏，在1至20km/h之間精確調(diào)節(jié)跑步速度。

多級坡度調(diào)節(jié)與跑步速度的結(jié)合，可以輕松隨意模擬戶外山地跑步、公路跑步等環(huán)境，給人極佳的用戶體驗。

吸音減震

梅里克Phantom X7跑步機采用了梅里克與國家體育總局訓(xùn)練局運動與健康科學(xué)實驗室聯(lián)合研發(fā)的“Ultra Boost”緩震技術(shù)，可以最大限度地減少跑步過程中對膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的影響。

軌道內(nèi)部采用免加油吸音跑板，跑步時產(chǎn)生的噪音較小，可以起到很好的降噪效果，不會打擾在家休息的家人。

專屬私人教練

Merrick Phantom X7跑步機還可以綁定移動端。在 Merit Super Fat Burning 應(yīng)用程序中選擇您最喜歡的跑步訓(xùn)練視頻。 Merrick Phantom X7跑步機會自動同步視頻中的跑步速度和坡度，無需分析。跑步機可以根據(jù)視頻中的坡度實時調(diào)節(jié)，模擬真實的爬坡狀態(tài)。

日常生活中，您還可以將其與梅里克心率臂帶聯(lián)動，實時監(jiān)測您運動時的心率，并在心率異常時主動降低跑步速度，避免因超負(fù)荷運動對身體造成傷害。

定制直播課

在Merrick Phantom X7跑步機上鍛煉時，您可以在移動端同步Merit超級燃脂App，選擇適合您運動強度的直播課程。從M1到M5，有各種強度的練習(xí)可供選擇。您還可以一鍵將屏幕投射到家里的電視上，將您的客廳變成豪華的健身房。

對應(yīng)不同的用戶群體，Merit超級燃脂App還開設(shè)了多種不同的課程，如養(yǎng)康恢復(fù)訓(xùn)練班、游戲比賽直播班、劇情逃生主題班、超燃音樂派對班等，滿足鍛煉的需要。多樣化。

根據(jù)梅里克與國家體育總局訓(xùn)練局運動科學(xué)聯(lián)合研發(fā)中心的研究顯示，使用梅里克超級燃脂課程進行訓(xùn)練，燃脂效率是普通慢跑的一倍，可以更好地達(dá)到鍛煉的目的影響。

【絕命求生】競技課程

與傳統(tǒng)枯燥的運動相比pg娛樂電子游戲，梅里克推出了一系列名為“拼命生存”的有趣課程，將M4、M5難度的高強度間歇性運動與趣味生存相結(jié)合。目前擁有8大游戲場景：夜幕降臨、失落古墓、迷失戈壁、熔火危機、無盡叢林、失落村莊、暗夜突圍、逆轉(zhuǎn)未來。

使用這些場景進行鍛煉時，您可以以第一人稱視角跟隨教練進行現(xiàn)實生活中的冒險。每節(jié)課時長約30分鐘，每節(jié)課都是一次充滿危險的冒險。您可以在享受刺激和激情的同時，有效燃燒脂肪。

隨著冒險場景的進展，跑步機會與視頻同步自動調(diào)整跑步速度，無需手動操作。與此同時，在找到寶箱后的競技沖刺篇章，大家都不愿意落后于別人沖刺，力爭上榜。在不知不覺中，您已經(jīng)實現(xiàn)了高效燃燒脂肪的每日目標(biāo)。

概括

作為一款家用跑步機，梅里克Phantom X7外觀穩(wěn)重大氣。在非常時尚的外觀下，擁有出色的舒適性和減震性。使用后折疊和存放時不會占用太多空間。

動力方面，梅里克Phantom X7跑步機擁有超強馬力。其持續(xù)馬力為2.0Hp，峰值功率可達(dá)5.0Hp?？蛇B續(xù)運行8-12小時pg賞金大對決試玩版，遠(yuǎn)超市面上常見的入門級商用跑步機。機器。

它還內(nèi)置多檔速度/坡度調(diào)節(jié)，可以模擬多種環(huán)境，提供多樣化的跑步場景。

跑帶足夠?qū)?，面積足夠大，吸音減震效果非常好。

生態(tài)方面足夠好，加上手機Merit超級燃脂App，似乎打開了健身世界的大門。它內(nèi)置了各種強度的健身課程供人們選擇，可以滿足各種運動需求。量身定制的直播課程可以實現(xiàn)更高效的運動燃脂。

此外，還有一系列名為“絕命求生”的情景競技課程，你可以以第一人稱視角與教練一起逃離各種危險環(huán)境，享受刺激的旅程。課程最后還有開寶箱競賽，多人競相上榜的快感讓人上癮。

售價方面，目前售價3799。如果你在家有鍛煉需求，預(yù)算在4000以內(nèi)，可以考慮這款Merrick Phantom X7跑步機。現(xiàn)在限時訂購，獲贈心率監(jiān)測專用臂帶，可與跑步機扶手上的心率監(jiān)測芯片互動，實時控制跑步速度，讓心率保持在穩(wěn)定健康的范圍內(nèi)。

如果預(yù)算在3000以內(nèi)，可以選擇精靈X5，目前售價2699。

2024年全新升級的幻影X5呈Z字形。設(shè)計既美觀又實用?？沙惺?00公斤的重量運動。它采用強大的無刷電機，持續(xù)功率為1.5HP，峰值馬力為4.5HP。連續(xù)工作12小時。其運動面積為48*120cm。跑步機有 8° 的爬坡角度。最高時速可達(dá)18公里/小時。它有25級調(diào)節(jié)。有公路模式、爬坡模式、登山模式三種模式可供選擇，靜音、降低。振動效果良好。

如果預(yù)算在1500左右，可以選擇小白犀2，現(xiàn)價1699。

小白犀牛2的峰值馬力為3.5HP，持續(xù)功率為1.25HP。跑帶長48厘米。跑步平臺有5°的爬坡角度。速度范圍為1-14公里/小時。它可以進行20個檔位的調(diào)節(jié)。它還具有公路模式、爬山模式和爬山模式三種模式。此外，這款跑步機可以折疊存放。折疊后總長度僅為640mm，適合小房間使用。

如果你對劃船機感興趣，可以看看這款！

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