左三圈，右三圈，扭脖子，扭屁股

早睡早起。我們來(lái)做一些練習(xí)吧。

晃動(dòng)你的手，晃動(dòng)你的腳

深呼吸，學(xué)爺爺一樣唱歌跳舞

冬天不會(huì)冷！

為促進(jìn)全民健身，增強(qiáng)人民體質(zhì)，

天津市體育局研制的“天津市第三屆公民廣播體操”

昨天正式發(fā)布

學(xué)得快

是不是很神奇呢？

集武術(shù)、京劇、民間舞蹈于一體

包含男女老少的所有運(yùn)動(dòng)幻想！

大家好奇嗎？

天津市第一、第二組廣播體操

什么時(shí)候出現(xiàn)的？

2003年5月18日上午10時(shí)，天津人民廣播電臺(tái)開(kāi)始播放天津市《第一屆公民廣播體操》的伴奏音樂(lè)。 “健康之聲”廣播體操音樂(lè)再次在天津響起，標(biāo)志著天津廣播體操首盤(pán)比賽。一套公民廣播體操的誕生。整套廣播體操分為8段徒手練習(xí)。每個(gè)動(dòng)作的動(dòng)作幅度較大，可以全面促進(jìn)人體各部位的合理運(yùn)動(dòng)。

天津市首套公民廣播體操圖標(biāo)

2009年8月8日，全國(guó)首個(gè)“全民健身日”，天津市體育局頒布了天津市第二套全民廣播體操，為政府機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、學(xué)校等提供了新的機(jī)遇。健身方法。天津第二套廣播體操分為“健康天津”和“活力激情”兩個(gè)版本。 “健康天津”版本以中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)經(jīng)典動(dòng)作為基本元素，分為8個(gè)部分145個(gè)動(dòng)作。 “活力與激情”版引入了全球流行的健美操、運(yùn)動(dòng)舞蹈、健美操、街舞等時(shí)尚運(yùn)動(dòng)風(fēng)格pg賞金大對(duì)決試玩版，適合中青年和青少年的健身鍛煉。

新聞鏈接：

雖然廣播體操已經(jīng)逐漸被大家遺忘，但很多人一定不知道：這項(xiàng)看似尷尬的運(yùn)動(dòng)如今在上世紀(jì)新中國(guó)成立之初為國(guó)民健康發(fā)揮著積極的作用！

“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)……來(lái)做廣播體操吧……”在20世紀(jì)50年代、1960年代，在20世紀(jì)50年代、1960年代，廣播里、機(jī)關(guān)廠礦的擴(kuò)音器里pg網(wǎng)賭軟件下載，都會(huì)有這親切的呼喚響起。千人一起廣播煉功的盛況，老人們還記憶猶新。

廣播體操最早起源于德國(guó)，后來(lái)在美國(guó)推廣，再傳到日本。很快，廣播體操就傳遍了日本的各個(gè)角落。

19世紀(jì)的歐洲體操

日本的每個(gè)人都喜歡它。甚至在火車(chē)到站的幾分鐘內(nèi)，大家都會(huì)配合廣播在站臺(tái)上、車(chē)廂內(nèi)做廣播體操！

在日本火車(chē)站操家伙

當(dāng)時(shí)，中國(guó)正遭受戰(zhàn)亂和饑荒。據(jù)1999年出版的《二十世紀(jì)中國(guó)重大災(zāi)難百錄》記載，中華人民共和國(guó)成立前，人均壽命只有35歲，嬰兒死亡率高達(dá)20% ！

1936年柏林奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)政府響應(yīng)國(guó)際號(hào)召，派出140人的代表團(tuán)參加，申報(bào)了近30個(gè)參賽項(xiàng)目。不過(guò)，最終只有一名撐竿跳選手進(jìn)入半決賽。

1936 年柏林奧運(yùn)會(huì)紀(jì)念明信片

國(guó)民體質(zhì)很低。甚至抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)時(shí)：一個(gè)簡(jiǎn)單的體能測(cè)試就可以將一大批熱血青年拒之門(mén)外！ 1950年底，中華全國(guó)體育總會(huì)籌備委員會(huì)收到報(bào)告。該報(bào)告是我國(guó)首屆體育代表團(tuán)成員楊烈從蘇聯(lián)考察歸來(lái)后提交的。她建議新中國(guó)學(xué)習(xí)和模仿蘇聯(lián)的“勞動(dòng)衛(wèi)生制度”（即“準(zhǔn)備勞動(dòng)和保衛(wèi)祖國(guó)的體育制度”），創(chuàng)建民族健美操。由于她的建議與國(guó)家“把發(fā)展群眾體育放在第一位”的思路不謀而合，很快就得到了批準(zhǔn)。

隨后，楊烈向同為中華全國(guó)體協(xié)組委會(huì)委員的同事劉一震尋求幫助。劉一珍是一名專(zhuān)業(yè)人士，畢業(yè)于北京師范大學(xué)體育系，曾學(xué)習(xí)日本體操。早在上大學(xué)的時(shí)候，她就開(kāi)始做一種“辣椒練習(xí)”，并一度在全校推廣。

1951年12月1日，第一套廣播體操在全國(guó)廣播電臺(tái)正式播出。由于這種邊聽(tīng)音樂(lè)邊鍛煉的形式以前從未有過(guò)，廣播體操一經(jīng)問(wèn)世，就得到了社會(huì)的巨大反響。

操場(chǎng)上，人們?cè)谧鰪V播練習(xí)

1952年，毛澤東主席提出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的號(hào)召，得到全國(guó)人民的熱烈響應(yīng)。參加廣播體操的工人、士兵、學(xué)生和機(jī)關(guān)干部逐漸增多。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也成為一項(xiàng)廣泛的群眾體育活動(dòng)，為增強(qiáng)人們體質(zhì)，提高生產(chǎn)、工作和學(xué)習(xí)效率，活躍生活發(fā)揮了重要作用。效果很好。

當(dāng)時(shí)，體育發(fā)展的海報(bào)是播放舞蹈練習(xí)。

回顧第一組廣播體操

恰逢抗美援朝時(shí)期，所以國(guó)家立即發(fā)出鼓勵(lì)聲明：做好體能訓(xùn)練，做國(guó)家抗美援朝最強(qiáng)后勤力量！雖然人們最初做健美操是出于愛(ài)國(guó)或者是身不由己，但是漸漸地，隨著人們逐漸接觸健美操，突然發(fā)現(xiàn)它充滿了樂(lè)趣！

畢竟，在那個(gè)娛樂(lè)活動(dòng)很少的年代，健美操的出現(xiàn)無(wú)疑豐富了生活。漸漸地，人們開(kāi)始把健身操作為一種愛(ài)好，全國(guó)范圍內(nèi)掀起了前所未有的健身熱潮。

1963年，朝陽(yáng)區(qū)新華書(shū)店?duì)I業(yè)部的工作人員到工人體育場(chǎng)零售第四套廣播體操掛圖。

廣播練習(xí)對(duì)于提高人們的體育鍛煉意識(shí)具有重要作用。

不僅人民群眾的身體素質(zhì)得到了提高，部分人的人生軌跡也因廣播體操而改變。

最具代表性的是，北京長(zhǎng)橋小學(xué)的一名小學(xué)生因其優(yōu)美的體態(tài)被選為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，甚至還被收錄在當(dāng)時(shí)相當(dāng)罕見(jiàn)的新聞紀(jì)錄片中。

正是這樣的外表，讓他的運(yùn)動(dòng)天賦得到了展現(xiàn)。后來(lái)pg電子麻將胡了，他被什剎海體校老師選中，開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)。

而這個(gè)小學(xué)生的名字叫：李連杰。

隨著越來(lái)越多的娛樂(lè)選擇出現(xiàn)，人們對(duì)廣播體操的熱情越來(lái)越低。 1999年，中央廣播電臺(tái)停止轉(zhuǎn)播體操節(jié)目。這場(chǎng)改變了我國(guó)人民體質(zhì)、更重要的是激發(fā)了全民體育意識(shí)的體育盛會(huì)終于落下了帷幕。

到目前為止，廣播體操只能在各大中小學(xué)才能看到。私底下，有些人就像上個(gè)世紀(jì)一樣，把它當(dāng)作一種愛(ài)好，但卻沒(méi)有任何蹤跡！

曾經(jīng)有過(guò)輝煌歷史的廣播體操

就這樣，他慢慢地消失在舞臺(tái)上。

天津市第三組公民廣播體操

我可以帶回你的愛(ài)嗎？