《全民健身》

這是崖州灣科技城一直倡導(dǎo)的理念

為了滿足公園居民的各種健身需求

規(guī)劃4大健身空間并定期發(fā)布健身課程

旨在讓公園內(nèi)的居民隨時(shí)隨地享受運(yùn)動(dòng)樂趣。

享受亞洲Y-LIFE 15分鐘精彩生活圈

體育課

（11月25日至12月1日）

注：上述標(biāo)有★免費(fèi)的課程為面向?qū)W生的公益性免費(fèi)課程。標(biāo)有“公益”的課程僅限入園企業(yè)員工參加。其他課程均需現(xiàn)場掃描小程序碼付費(fèi)辦卡，并前往“我愛懸崖”“舟玩APP”進(jìn)行預(yù)約。

健身房小貼士

【課程卡】

所有課程（包括但不限于高效燃脂、瑜伽、爵士舞、中國古典舞及街舞等課程），均需辦理健身課程卡，按卡收費(fèi)，開設(shè)團(tuán)體課程并一對一私人課程，以及減脂專項(xiàng)訓(xùn)練營團(tuán)體。具體卡種及資費(fèi)請參見健身房現(xiàn)場公告以及小程序上的皇家體育產(chǎn)品詳情。

【付款方式】

因“我愛崖州灣APP-休閑福利站版塊”尚未開通收費(fèi)功能，暫時(shí)采用現(xiàn)場掃碼支付。上述健身器材區(qū)、臺(tái)球區(qū)、課程等必須先預(yù)約成功才可以使用/付費(fèi)，防止用完哦~

健身房咨詢信息

[咨詢電話]

13807588831/18689871979

【咨詢時(shí)間】

南山春園二樓健身房、亞布倫7號樓七樓健身房開放（咨詢時(shí)間）：15:00-22:00

亞布倫2號樓7樓健身房開放時(shí)間（咨詢時(shí)間）：12:00-22:00

創(chuàng)新研究谷教學(xué)區(qū)體育館開放時(shí)間（咨詢時(shí)間）：15:00-20:00

健身房預(yù)約方式

打開“我愛崖州灣”APP，點(diǎn)擊“個(gè)人服務(wù)”中的“休閑福利站”，選擇對應(yīng)的健身房，點(diǎn)擊對應(yīng)的課程“報(bào)名”，在“我的申請”中查看已報(bào)名的課程信息

點(diǎn)擊圖片放大查看注冊流程

健身裝備建議

多功能訓(xùn)練鞋

多功能訓(xùn)練鞋是每個(gè)健身愛好者的必備品。他們?nèi)诤隙喾N運(yùn)動(dòng)的需求，無論是跑步、力量訓(xùn)練，還是戶外活動(dòng)，都能輕松應(yīng)對。這些鞋通常提供卓越的支撐和穩(wěn)定性，同時(shí)重量輕且靈活pg電子賞金試玩app，讓您在各種運(yùn)動(dòng)情況下都能保持在地面上。

速干衣物

透氣快干的衣服是健身的理想選擇。它采用輕質(zhì)面料，具有出色的排汗和透氣性能，能快速將皮膚表面的汗水帶走，保持身體干爽涼爽。

運(yùn)動(dòng)水瓶

運(yùn)動(dòng)時(shí)，保持充足的水分不僅有助于調(diào)節(jié)體溫，還能維持正常的身體功能。研究表明，水分不足會(huì)導(dǎo)致疲勞、耐力下降，甚至脫水。因此，隨身攜帶水瓶是每個(gè)健身者的必備品。

健身手套

在力量訓(xùn)練時(shí)，健身手套可以保護(hù)手掌免受摩擦pg麻將胡了試玩平臺(tái)，并提高握力，避免在大重量訓(xùn)練時(shí)打滑或握力不穩(wěn)定。研究表明，健身手套可以減輕手部皮膚的壓力并減少老繭的形成。

手腕支架

在進(jìn)行高強(qiáng)度重量訓(xùn)練時(shí)，腕帶可以有效地提供額外的支撐并減少手腕的過度扭曲。尤其是在做臥推、深蹲等動(dòng)作時(shí)，護(hù)腕可以提供額外的穩(wěn)定性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

毛巾和消毒濕巾

健身房是公共場所pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)，與他人共用器材時(shí)，保持清潔是基本的禮儀和安全措施。準(zhǔn)備一塊小毛巾擦汗，防止汗水影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。每次使用前后攜帶消毒濕巾并擦拭設(shè)備，以減少傳播細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)。

健身房滿意度調(diào)查問卷

三亞崖州灣科技城全民健身計(jì)劃已啟動(dòng)

為了提高園區(qū)整體健身房的服務(wù)水平

并對服務(wù)質(zhì)量實(shí)施有效的測試

希望您能抽出時(shí)間填寫

《三亞崖州灣科技城健身房服務(wù)滿意度調(diào)查表》

感謝您的理解和支持！

掃描上方二維碼參與調(diào)查