近年來(lái)，廣場(chǎng)舞逐漸在全國(guó)流行起來(lái)，甚至被昵稱為“中國(guó)第一運(yùn)動(dòng)”。然而，這項(xiàng)深受參與者喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的背后，也暴露出了很多問(wèn)題，從噪音擾民到場(chǎng)地沖突，出現(xiàn)了不應(yīng)被忽視的尷尬局面。

目前，體育總局已下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)的通知》（簡(jiǎn)稱《通知》）。明確強(qiáng)調(diào)對(duì)廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)中出現(xiàn)的四類不良現(xiàn)象說(shuō)“不”。一是“烈士陵園等莊嚴(yán)場(chǎng)所不得開展廣場(chǎng)舞、健身活動(dòng)”的規(guī)定。官方的這一規(guī)定會(huì)給廣場(chǎng)舞帶來(lái)哪些變化？本報(bào)記者近日前往上海烈士陵園調(diào)查《通知》新規(guī)后的現(xiàn)狀。

圖片說(shuō)明：廣場(chǎng)舞已風(fēng)靡全國(guó)，被譽(yù)為“中華第一運(yùn)動(dòng)”。網(wǎng)絡(luò)照片

【現(xiàn)場(chǎng)】

前天上午8時(shí)許，記者來(lái)到龍華烈士陵園。一號(hào)門上貼著“烈士陵園等莊嚴(yán)場(chǎng)所不得跳廣場(chǎng)舞”的告示牌。 《舞蹈健身活動(dòng)通知》內(nèi)容。

保安張師傅告訴記者，他15日接到消息pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)，烈士陵園禁止跳廣場(chǎng)舞，但這幾天下雨，沒(méi)有看到大批人跳舞。 “以前，天氣好的時(shí)候，早上7點(diǎn)，就有近50人聚集在紀(jì)念碑前的林蔭道上，打開音響，跳舞到10點(diǎn)。 ’時(shí)鐘，讓人不安?！?/p>

圖注：龍華烈士陵園禁止廣場(chǎng)舞網(wǎng)上圖片

記者走進(jìn)墓地。樹下，三位老人正在悠閑地打太極拳，大道上也有不少老人在散步。這時(shí)，動(dòng)感的音樂(lè)聲傳入我的耳中。烈士雕塑旁的小亭子里，10名市民正在兩人一組跳舞。一名保安上前勸阻。一名市民關(guān)掉了音量。他又繼續(xù)跳躍。

經(jīng)詢問(wèn)，大部分人都聽說(shuō)過(guò)“烈士陵園不允許跳廣場(chǎng)舞”的消息，但又無(wú)奈繼續(xù)在這里跳舞。家住龍華西路的王阿姨表達(dá)了自己的苦衷，“退休后，我就一直在龍華烈士陵園跳舞，附近沒(méi)有公園，也沒(méi)有更寬闊的廣場(chǎng)，街道上的健身場(chǎng)所都是收費(fèi)的?！睂?shí)在找不到別的地方可以跳舞了?！蓖醢⒁探ㄗh，可以在遠(yuǎn)離墓碑的地方指定一個(gè)健身區(qū)域，或者要求音量控制在一定分貝以下，徹底禁止，這實(shí)在是太糟糕了。不可接受的。

【聲音】

廣場(chǎng)舞有多受歡迎？據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，2016年全國(guó)廣場(chǎng)舞愛(ài)好者數(shù)量達(dá)到1.2億，如何健康有序地跳廣場(chǎng)舞？這次的《通知》可以說(shuō)給了廣大群眾開啟廣場(chǎng)舞的正確途徑。

除了禁止擾民、禁止在烈士陵園等場(chǎng)所開展廣場(chǎng)舞外pg賞金大對(duì)決試玩版，《通知》重點(diǎn)是：多措并舉增加廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)場(chǎng)地供應(yīng)，鼓勵(lì)舉辦適合群眾的體育場(chǎng)地活動(dòng)。廣場(chǎng)舞健身充分發(fā)揮其原有的體育功能。在此前提下，合理劃分不同健身項(xiàng)目的開放時(shí)間，采取分時(shí)的方式向廣場(chǎng)舞健身愛(ài)好者開放，有效提高運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的利用率。

上海市體育科學(xué)研究所體育研究與健康指導(dǎo)中心主任劉欣表示，“為人民服務(wù)”是廣場(chǎng)舞引導(dǎo)措施出臺(tái)的核心宗旨，值得點(diǎn)贊。

圖片說(shuō)明：2016年，全國(guó)廣場(chǎng)舞愛(ài)好者數(shù)量達(dá)到1.2億。網(wǎng)絡(luò)圖片

對(duì)于廣場(chǎng)舞的利與弊，劉鑫認(rèn)為，我們應(yīng)該從積極、公正的角度來(lái)看待。 “廣場(chǎng)舞是一項(xiàng)非常好的鍛煉項(xiàng)目，而且廣場(chǎng)舞的氛圍很好。研究證明，廣場(chǎng)舞對(duì)身體的效果與散步、健身類似，但跳舞的樂(lè)趣在于廣場(chǎng)給人們帶來(lái)的是難以企及的散步和健身。”

不過(guò)，他也表示，跳廣場(chǎng)一直存在一些管理弊端，比如擾亂居民，有時(shí)還會(huì)引發(fā)糾紛。新政策出臺(tái)，禁止在烈士陵園跳廣場(chǎng)舞。 “我認(rèn)為這是一個(gè)非常合理的規(guī)定。在墓地里，死者需要一個(gè)安靜、莊重的環(huán)境。如果你在廣場(chǎng)上又笑又跳地跳舞，就會(huì)破壞整個(gè)氣氛。我認(rèn)為，新政策的出臺(tái)可以促進(jìn)廣場(chǎng)舞有序發(fā)展。”

劉欣告訴記者，目前，上海中老年人鍛煉的缺點(diǎn)之一就是力量訓(xùn)練不足。研究表明，中老年人，尤其是55歲以后，肌肉會(huì)加速萎縮，但保持一定量的肌肉對(duì)其健康非常重要。另外，中老年人一定要均衡鍛煉。無(wú)論是步行還是廣場(chǎng)舞，主要鍛煉人體的下肢，缺乏對(duì)上肢的鍛煉。 “我建議跳廣場(chǎng)時(shí)增加一些上半身的練習(xí)，比如拳擊等。中老年人一定要綜合鍛煉pg電子麻將胡了，鍛煉時(shí)要兼顧力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、靈活性伸展和有氧訓(xùn)練?！?（新民晚報(bào)記者李然然實(shí)習(xí)記者陳惠琴）

【場(chǎng)外心聲】健康快樂(lè)的晚年

老年人應(yīng)該如何鍛煉身體？隨著社會(huì)老齡化，這已成為一個(gè)熱門話題。廣場(chǎng)舞或許只是一面鏡子，卻折射出體育社會(huì)管理的一個(gè)問(wèn)題。

廣場(chǎng)舞媽媽們的困惑其實(shí)始終存在于公共資源與全民健身的矛盾之中。解決之道就是增、有創(chuàng)意：一方面，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和空間要“增”；另一方面，社區(qū)規(guī)劃和建設(shè)模式必須有“創(chuàng)意”并有標(biāo)準(zhǔn)——包括噪音標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)定和公園廣場(chǎng)的使用。需要更多部門聯(lián)手，繼續(xù)細(xì)化跳舞的管理辦法和占用流量的定義。

目前，在國(guó)內(nèi)多個(gè)省市，幾乎所有固定項(xiàng)目的廣場(chǎng)舞隊(duì)都已注冊(cè)。未來(lái)，廣場(chǎng)舞場(chǎng)地提供商可以通過(guò)完整注冊(cè)，提供保險(xiǎn)等服務(wù)，更有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，方便管理。

公共基礎(chǔ)設(shè)施更加人性化、科學(xué)化。您還在擔(dān)心成年人正常的運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)可能出現(xiàn)的問(wèn)題嗎？隨著年齡的增長(zhǎng)保持健康和樂(lè)趣是這座城市對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員最大的禮物和善意。 （李染染）