隨著秋冬季節(jié)的到來，氣溫下降，氣候寒冷潮濕。我們對于戶外運動裝備的選擇也變得與春夏季節(jié)有所不同。保暖、防水、抓地力強(qiáng)成為秋冬戶外運動的重要選擇。最近，各運動品牌都推出了一些秋冬跑鞋。今天的內(nèi)容，我們就來看看新裝備吧。

01

索康尼

內(nèi)啡肽速度3

“霜”

每年秋冬，索康尼都會帶來Run Shield系列鞋款，陪伴跑者冬季跑步。今年的跑盾系列如期而至，其中就包括Endorphin Speed 3“FROST”。作為一雙頂級競速訓(xùn)練跑鞋，適合高級跑者在日常速度訓(xùn)練中選擇。

中底方面，Endorphin Speed 3 搭載 Saucony 引以為豪的加厚 PWRRUN PB 超臨界泡棉，加上 SPEEDROLL 滾動技術(shù)，為跑步者提供更好的緩震和回彈以及平衡流暢的滾動過渡。幫助跑步者提高跑步效率，取得優(yōu)異的運動表現(xiàn)。與上一代相比，Endorphin Speed 3的飛翔S形尼龍纖維板通過增加一對覆蓋中足部分的上翹“翅膀”，為腳部提供更好的支撐，并具有更好的橫向支撐。在穩(wěn)定性方面，這款鞋對于低足弓的跑步者來說更加友好。

作為一款秋冬跑鞋，這款鞋采用了防風(fēng)防水的鞋面，穿著時可以讓雙腳保持溫暖。同時，能夠在濕冷環(huán)境下抵抗雨水的侵入，滿足冬季跑步的需求。后跟處的3M反光材料提高了夜間跑步時的安全性。

外觀設(shè)計方面，該鞋款以“霜夜詩”為主題進(jìn)行獨特設(shè)計。四次獲得普利策獎的著名詩人羅伯特·弗羅斯特在1922年寫下了《雪夜站在樹林邊》這首詩，這首詩成為了設(shè)計師的靈感源泉。這首詩的內(nèi)容印在鞋舌的正反面，而雪夜森林中鋪滿地面的楓葉、松果等植物則以X光圖案呈現(xiàn)在鞋墊和內(nèi)襯上，給人帶來不一樣的感覺?；氐搅_伯特·弗羅斯特所創(chuàng)造的《回歸詩意的情境》。沒想到我在跑步的時候還能欣賞到一首優(yōu)美的詩。這真是一石二鳥。

02

361°

玉屏綠帶

說到冬季跑鞋，361°應(yīng)該算是國產(chǎn)跑鞋中專注、專業(yè)的代表。早在2017年，361°就開始打造一系列提供防水和保暖功能的雨幕。如今該系列又迎來了第六代新款雨屏。多功能復(fù)合編織鞋面源自361°自主研發(fā)的Rain Screen 5.0技術(shù)。擁有5級防水防滲功能，輕松駕御雨霜雪，提供專業(yè)級防水防寒性能。

鞋面貼有彩色反光膜。多彩的渲染不僅讓它更加時尚，而且在暗光環(huán)境下更容易被路過的司機(jī)發(fā)現(xiàn)，為跑步者提供保護(hù)。鞋底采用SLIPFIX濕式防滑技術(shù)。手掌上布滿了類似“閃電”和數(shù)字“3”的橡膠圖案。防滑效果是傳統(tǒng)橡膠的兩倍，在雨雪天等濕滑路面上也具有出色的抓地力。

QU!KFOAM Lite 技術(shù)的高彈性和輕盈性賦予這款鞋輕盈緩震的感覺，讓跑步時輕盈舒適。后跟處安裝的TPU穩(wěn)定片，為腳踝提供了更好的包裹性和穩(wěn)定性，讓跑步時更加安全穩(wěn)定。定位于入門級慢跑的玉屏綠帶，以最合適的技術(shù)配置和價格很好地滿足了大眾跑步者的需求。

03

安踏

C37 3.0

安踏C37系列自上市以來，就以“夠軟”的理念和舒適的腳感贏得了良好的口碑。整個系列的總銷量已突破百萬雙。之前的鞋款中，C37定位為通勤跑鞋，比較適合日常生活。此次pg麻將胡了試玩平臺，安踏最新推出的C37 3.0擁有“國家隊同款”氮氣技術(shù)加持，更適合跑步。專業(yè)表現(xiàn)得到全面提升。

全新升級的雙密度中底由C37中底核心和安踏氮氣技術(shù)組成——硬度為37度的C37中底材料柔軟但不塌陷，能夠達(dá)到柔軟性和支撐性的最佳平衡。設(shè)計成類似字母“Y”的十字形，從后跟延伸至前掌兩側(cè)，提高落地和行走時的舒適度；置于下層的全長氮氣技術(shù)提供了強(qiáng)大的彈性，解決了前幾代C37產(chǎn)品運行時反饋不良的問題。這一改進(jìn)使其成為通勤穿著和慢跑健身的不錯選擇。

對于南方的朋友來說，冬天的氣溫并沒有那么冷。 C37 3.0的上部設(shè)計恰到好處。在足部關(guān)鍵發(fā)熱區(qū)域?qū)崿F(xiàn)良好的通風(fēng)散熱。鞋舌和內(nèi)襯的飽滿填充帶來了冬季所需的溫暖和舒適感。后跟處的 3M 反光點為夜間跑步提供反光性能。作為一款慢跑鞋，C37 3.0在安全防護(hù)方面毫不含糊。后跟區(qū)域可以牢牢鎖住腳踝。全長防滑橡膠外底實現(xiàn)了這款鞋足夠的抓地力和耐磨性。在目前的雙十一預(yù)售活動中，這款鞋可以在天貓安踏官方網(wǎng)店以349元的價格購買，絕對是一款非常劃算的慢跑鞋選擇。

04

霍卡

卡哈 2 GTX

冬季除了跑步，很多朋友還選擇走向大自然，以郊游、徒步作為戶外運動。這時候HOKA推出的KAHA 2 GTX就是一個更好的選擇。 KAHA 2 GTX 配備全新 HUBBLE? 加長后跟，并采用 Swallow Tail? 幾何結(jié)構(gòu)，可在戶外徒步時提供更順暢的腳感和更舒適的穿著體驗。

重新設(shè)計的外底花紋采用Vibram?防滑凸耳，通過增加與地面的接觸面積提供出色的防滑性能。 KAHA 2 GTX 在泥濘濕滑的道路或陡峭的山坡巖石表面上可以具有出色的抓地力。

高幫設(shè)計為腳踝提供更好的保護(hù)和支撐，防止腳扭傷和蚊蟲叮咬。輕質(zhì)緩震中底讓徒步旅行者在大自然中輕松前行。腳趾處的加固覆蓋物pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺，有效防止腳趾碰撞石頭或其他事故時受傷。這款鞋的鞋面采用環(huán)保的GORE-TEX防水材料。獨特的微孔結(jié)構(gòu)，阻擋雨水侵入，更有效透氣。在當(dāng)今運動裝備越來越注重環(huán)保的時代，KAHA 2 GTX也做出了自己的貢獻(xiàn)。

05

除了分享秋冬跑鞋和裝備之外，秋冬戶外運動時我們還應(yīng)該注意什么呢？今天我們還邀請了資深跑友來和我們聊聊。作為常年的精英跑運動員和帶領(lǐng)隊員訓(xùn)練的田徑教練，趙子文對于秋冬跑步最有發(fā)言權(quán)。這次我們邀請他來聊聊他關(guān)于秋冬跑步的一些故事，以及他應(yīng)對秋冬跑步的心得。

趙子文

精英馬拉松運動員

田徑教練

知名體育博主

Q：你非常喜歡穿什么冬季跑步裝備？

A：去年冬訓(xùn)期間，我最常穿著春節(jié)版的Clifton 8慢跑。首先，它的鞋子對我來說整體有點厚，夏天穿會遮住我的腳。秋冬季節(jié)，這雙鞋的包裹性和鞋面厚度都正好適合我。從腳感來說，真的很軟很舒服。我會穿著它進(jìn)行慢跑訓(xùn)練和休閑生活。

除了跑鞋之外，對我來說還有幾件重要的裝備。其中一種是羽絨背心。它不會像傳統(tǒng)羽絨服那樣從各個方向包裹您。它主要為我們的胸部等容易失溫的部位提供保暖，同時也為背部、腋窩等熱量積聚的部位提供保暖。有效的散熱和透氣，非常適合冬季跑步。一味保暖會導(dǎo)致大量汗液堆積，更容易感冒。一件羽絨背心剛剛好。另一種是手套。手指位于身體末端，血液循環(huán)會較慢，所以戴手套保暖很重要。我也用它們擦汗。

Q：作為一名常年堅持跑步訓(xùn)練的精英跑者，記憶中哪些冬季跑步最讓你難忘？

A：首先想到的是我參加的2016年的新年雪跑活動。我原本報名參加的是21公里的項目，但因為大雪，組委會在2016年的時候就叫停了活動。比賽進(jìn)行到10公里。 。當(dāng)時，賽道上的積雪最深的地方已經(jīng)快到我的腰部了。在雪地里奔跑的感覺與日常生活有很大不同。這次跑步經(jīng)歷我至今記憶猶新。

除了這次活動之外，冬季休賽期的訓(xùn)練占據(jù)了我大部分的冬跑記憶。因為下班后正在進(jìn)行跑步訓(xùn)練，所以我和隊友們下班后晚上七八點就聚集在廣安門體育場和奧體中心進(jìn)行跑步隊強(qiáng)化訓(xùn)練。現(xiàn)在想起來還是蠻有意義的。冬天的天氣比較冷，但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，天氣也越來越熱。我們先穿上外套熱身，最后脫掉外套，完成單衣跑步訓(xùn)練。在這種寒冷的環(huán)境下堅持完成訓(xùn)練的感覺真是不一樣。

Q：分享一下您個人的冬季跑步經(jīng)歷和技巧嗎？

A：首先，跑步前我們需要充分熱身。冬天跑步更容易受傷，所以我建議大家在走廊或者家里跑步之前先做一些簡單的深蹲和簡單的關(guān)節(jié)練習(xí)。天氣涼爽時，伸展運動可以激活我們的身體并避免僵硬。

二是要注意身體遠(yuǎn)端部位的保暖。比如前面提到的手、耳朵、頭部需要保暖，以免出現(xiàn)凍傷等情況。手套、帽子、護(hù)耳都很好。溫暖的裝備。

最后，我會習(xí)慣準(zhǔn)備一個保溫杯，里面放一些溫水。冬天，當(dāng)我們買來水放在戶外時，水會變得很冷。保溫杯可以使水保持恒溫。訓(xùn)練間隙和跑步后喝一些溫水對身體的恢復(fù)非常有幫助。

雖然冬季的到來，氣溫的下降給我們的戶外運動帶來了一定的困擾，但是合理適量的戶外運動不僅可以幫助我們避免冬后體重增加的擔(dān)憂，還可以改善血液循環(huán)。鍛煉。促進(jìn)循環(huán)可以幫助我們的身體血液循環(huán)活躍，暖和起來，冬天就不用凍得瑟瑟發(fā)抖了。關(guān)于秋冬戶外運動pg電子麻將胡了，你有哪些故事和秘訣？歡迎留言分享給大家。