這位28歲的白色 - 貴重工人成功損失了30多個卡蒂斯，高胰島素Ledmia的患者恢復了良好，腳踝扭傷了運動愛好者，回到了運動場上……在過去的幾年中，有6,000多人參加了在這種運動中，健康管理使許多慢性疾病的人和患者受益。去年，南京運動醫(yī)院被列為南京傳統中藥醫(yī)院。這也是該國第一家在南京傳統中藥醫(yī)院上市的體育醫(yī)院。今年，這里有什么新的變化？訪客有什么感覺？關注揚茲晚間新聞/Zi niu記者找出答案。

經驗：適合設備和健身室設備之間有什么區(qū)別？

凌晨1日，揚齊晚上新聞/Zi niu記者來到現場參觀。進入大門后，您就可以詳細介紹“醫(yī)學醫(yī)療機構醫(yī)院指南”的海報框架。其中，體育促進健康的中心是南京體育醫(yī)院的重要組成部分。當記者來到三樓并體驗了適當的硬件，軟件和設備時，它直觀地感覺到了它的力量。

跑步機，動態(tài)的自行車，腰部后部肌肉訓練器......................................這些設備看起來與通用健身器材沒有什么不同。但是，只要您遵循提示來完成設備上的整個運動過程，例如向后推劃船運動鞋，腹部肌肉后退肌肉訓練師，踢腳腿訓練器，健身車和其他設備，詳細的檢測數據將被同步到云。它會讓你發(fā)光。

“體內脂肪率為43，身體肥胖，總體得分為59 ...” 40年-OLD PHEIFEI的物理能量測試報告中有一組詳細數據。記者了解到，根據報告中的建議，Fifi需要減肥，并在三個階段逐漸完成目標。更詳細的是，在家庭培訓的實力下，她建議她使用彈性樂隊，凳子和其他常見工具等常見工具作為輔助設備，并鍛煉同一肌肉組。本質

“這是一個完整的科學監(jiān)測系統?！遍T診部門主任兼南京傳統中醫(yī)醫(yī)院（Nanjing體育醫(yī)院）的副研究人員Qian Yuan告訴記者，這套軟件比硬件設備更為重要。它將基于軟件。準確的數據統計分析適當的能源測試報告。在報告中，不僅有詳細的數據，例如人類物理指標，而且還具有個性化的鍛煉解決方案。 “我們將該運動計劃稱為指導計劃。不同的人在不同的訓練環(huán)境中有兩組不同的心肺和力量運動解決方案。此外，每個人體都可能與提案不同。”她強調。

運動能源檢測設備

外面：適合整個流行音樂

普通人獲得了物理能量測試報告。接下來我該怎么辦？你直接練習嗎？根據醫(yī)院的常規(guī)咨詢過程，醫(yī)生還必須讓醫(yī)生看到臨床判斷。

記者看到，運動處方的解釋室在貼合室的隔壁，門正在促使人們在等待醫(yī)生。 “我們將結合醫(yī)學指標和人體的身體健身指標，然后為人民發(fā)布個性化的運動計劃，以便每個人都可以根據自己的應用處方行使行為。”副主任TCM和國家認證運動總裁Sun Shuya告訴記者。

與傳統的藥物處方不同pg電子麻將胡了，鍛煉處方是醫(yī)生根據醫(yī)生的年齡，性別，健康，身體健康以及心血管和運動器官的功能狀況。運動內容，運動強度，運動時間和頻率pg賞金大對決試玩版，并指出運動的預防措施。

根據Sun Shuya的說法，從有關該運動處方的數據的角度來看，目前有許多年輕人和體育人員。 “一個以前被拜訪過的21歲的年輕人通常喜歡打籃球。在激烈的碰撞運動期間，腳踝關節(jié)扭傷反復扭傷，因為他還年輕并且不考慮手術治療。我們?yōu)樗膫€人制定了治療計劃情況。

28歲 - 豪吳是一名白色 - 膠合工人。她缺乏運動，長期坐著自己的身體帶來一系列健康問題。她的四肢嚴重，頭暈，虛弱，運動緩慢，甚至氣喘吁吁。 “一年前我有70公斤。每位體檢醫(yī)生都減肥?，F在，體重減輕后，我覺得每個人都很輕?！毙钦f，在體育大師的專業(yè)指導之后，三個月成功地損失了30磅以上。本質

“體育處方”不僅限于造成運動傷害的運動員或運動愛好者，還解決了所有年齡段的人群中的預防疾病，慢性疾病干預以及康復診斷和治療等問題。

效果：科學鍛煉+內科評估，幫助女性在4個月內減掉30公斤

據了解，有6,000多人參加了適當的評估。這些群體主要集中在30 - 40年中，而超重和肥胖的人占近48％。這些人中有5％根據自己的需求接受針對性治療的治療。記者了解到，例如糖尿病，高血壓和其他患者，個性化的定制“運動處方”可以實現促進疾病恢復并控制慢性疾病進展的目的。

莉莉就是這樣的例子。當她第一次去看醫(yī)生時，她強烈表明自己需要減肥并為懷孕做準備。 “它已有將近40年的歷史，中度肥胖，有子宮肌瘤的史，并且具有高胰島素萊德米亞。經過4個月的治療后，百合體重30公斤。” Nanjing傳統中藥醫(yī)院內分泌學系首席醫(yī)師Lu Yuanyuan告訴記者，這需要對醫(yī)院和內科醫(yī)學評估進行科學運動評估，并且患者的積極合作可以實現這一影響。

根據“鍛煉處方”莉莉，莉莉一直堅持運動。平均而言，她每月都會撤回。當今年7月13日的診所降至65公斤，達到了理想的目標。目前，莉莉穩(wěn)定pg賞金女王單機版試玩平臺，繼續(xù)進行生活方式管理和運動控制。

“體育智能建設和積極健康的概念相對較新。將來，我希望更多的人能夠受益。”董事Qian Yuan介紹了，在各個層面的各個級別的醫(yī)療機構中，Nanjing已經建立了“物理和健康融合”運動，以促進健康，市政當局，地區(qū)，街道，城鎮(zhèn)（城鎮(zhèn)）和社區(qū)五級系統是完全覆蓋。 Nanjing Sports Hospital基于“體育促進健康中心，體育康復中心和體育醫(yī)療部門”，將體育與健康管理，運動康復，運動醫(yī)學和中醫(yī)相結合，以創(chuàng)建“測試，評估，指導和教學培訓”多種服務體育健康管理的封閉環(huán)節(jié)。

再健康一點：如果我反復扭傷腳踝關節(jié)該怎么辦？

夏天是適合燃燒脂肪的季節(jié)。像鐵這樣的男孩，女孩渴望奔跑。盡管運動可以增強身體，但也可能導致運動員陷入“練習一側”的循環(huán)。據了解，我國家的運動損傷發(fā)生率約為10-20％，這顯示出每年的上升趨勢。腳踝扭傷是最常見的運動損傷，通常被稱為“ la腳”。

有人說您可以在一段時間后恢復它并休息一會兒嗎？實際上，再次扭傷的患者扭傷的機會為30％-40％，伴隨著慢性疼痛和不穩(wěn)定的腳踝不穩(wěn)定。

什么是慢性踝關節(jié)？首先，至少有一次有腳踝關節(jié)扭傷，柔軟的腿或反復扭傷的悠久歷史；其次，在6個月內至少出現了2種柔軟腿的癥狀。 “重復扭傷”是指在同一側出現2或更多的踝關節(jié)扭傷； “柔軟的腿”是指在日常活動或運動期間對踝關節(jié)不穩(wěn)定的恐懼。

慢性腳踝不穩(wěn)定的分類是什么？慢性腳踝不穩(wěn)定分為機械不穩(wěn)定和功能不穩(wěn)定，或同時存在兩種情況。機械不穩(wěn)定性是損傷后韌帶的病理松弛，關節(jié)運動損害，退化性變化和滑膜病變。功能不穩(wěn)定性包括對身體的損害，神經肌肉控制的損害，肌肉力量降低以及姿勢損害。

踝關節(jié)扭傷的手術指標是什么？

（1）6月3日至6月3日無效；

（2）患者的踝關節(jié)和其他疼痛區(qū)域的踝關節(jié)明顯，踝關節(jié)穩(wěn)定性降低，導致習慣扭傷或在不平坦的道路上行走困難；

（3）成像檢查證實踝關節(jié)的外側韌帶損傷以及踝關節(jié)穩(wěn)定性的降低。

本文中的受訪者都是偽

揚茲晚間新聞/Zi niu新聞記者王·孟期

視頻拍攝/編輯：實習生Shi Jiayu

Sheng Yuanyuan