健康時(shí)間

權(quán)威的健康信息，由于專業(yè)精神而信任！

當(dāng)人們戰(zhàn)斗到最后時(shí)，他們就是身體。好人是一種力量。

您的數(shù)字是您的名片。

它可以反映您的內(nèi)在質(zhì)量，個(gè)性和習(xí)慣...不要讓人們因?yàn)樯眢w而鄙視您的水平。

這是一個(gè)看人物的時(shí)代

有一個(gè)消息：“上海一所著名的小學(xué)招募了新生，采訪了父母，看父母的身材和肥胖?！?/p>

這個(gè)消息一發(fā)出，父母突然炸了鍋。

同意這一舉動(dòng)的父母：

我認(rèn)為這很好。肥胖的人的自我管理能力差，他們責(zé)怪不聽(tīng)話的孩子。

我認(rèn)為這是如此的贊美。自我管理能力較低的父母必須無(wú)法與超級(jí)班級(jí)教育合作。外國(guó)人的私立學(xué)校也非常嚴(yán)格。你能帶錢嗎？

我認(rèn)為這可能反映出看見(jiàn)父母的身體的一些問(wèn)題。首先，肥胖沒(méi)有在短時(shí)間內(nèi)形成。這應(yīng)該是由長(zhǎng)期不愿意注意飲食和運(yùn)動(dòng)引起的。

父母甚至不在乎自己。您相信他們會(huì)關(guān)心孩子嗎？我沒(méi)有堅(jiān)持的信心，我仍然希望他們鼓勵(lì)他們的孩子堅(jiān)持嗎？

教育兒童的最佳方法是使自己變得出色，并為兒童舉例。如果您希望您的孩子成為您認(rèn)為的人，那么您將首先成為那個(gè)人。

這個(gè)社會(huì)對(duì)胖子太殘酷了：尋找物體時(shí)，他不喜歡，在尋找工作時(shí)被歧視，最后找到了結(jié)婚并生孩子的對(duì)象。我以為生活終于走上了正確的道路。結(jié)果，我沒(méi)想到這個(gè)數(shù)字會(huì)影響下一代的教育。

如果您是個(gè)胖子，您的孩子將被您拖走。

好人也是一種力量

一個(gè)人的尸體在25歲之前由他的父母給予。 25歲后，他運(yùn)動(dòng)了。

那些可以管理自己的人物的人經(jīng)常管理自己的生活和工作。

相反，腫的身體后面可能是一整天的生活。

我們公司的副總裁來(lái)自法國(guó)的OU總統(tǒng)，是一個(gè)超級(jí)富裕而豐富的英俊pg賞金大對(duì)決試玩版，但他50多歲。

他每天5:30起床，然后去操場(chǎng)上跑步。

有一段時(shí)間，他將參加“ Hema” - Wuhan Marathon，因此他增加了訓(xùn)練量。

OU先生管理公司最重要，最繁忙的制造領(lǐng)域。他每天半個(gè)小時(shí)上班pg電子麻將胡了，經(jīng)常旅行。不要看他的年齡，但是每天，他都像年輕人一樣充滿活力。

確實(shí)，當(dāng)老板想談?wù)撡Y格和能力時(shí)，他更有身體。頻繁的商務(wù)旅行，飛機(jī)，火車，不規(guī)則的工作和休息，沒(méi)有良好的憲法。

我的同事張先生從未因脂肪而被提升。

肥胖確實(shí)影響了一個(gè)人的職業(yè)。

有一次，老板舉行了一次無(wú)聊的會(huì)議。他的精力不是很容易，打ze。老張聽(tīng)著它，睡著了，他的頭不時(shí)地“獵鷹啄”。

在圓桌會(huì)議室里，他只是坐在老板對(duì)面。老板咳嗽了兩次。老張從睡眠中醒來(lái)，繼續(xù)聽(tīng)這場(chǎng)演講。結(jié)果，他又昏昏欲睡，老板一個(gè)一個(gè)接一個(gè)地接受了他的眼睛。

肥胖對(duì)工作有影響，生活質(zhì)量也大大降低了。你在說(shuō)什么？

當(dāng)人們戰(zhàn)斗到最后時(shí)，身體就是身體，身體是好的，這是一種力量。

你的身份是你的身份

判斷一個(gè)人身份的最簡(jiǎn)單方法是看他的身材。

正如保羅·福特（Paul Forter）在《風(fēng)格》一書中說(shuō)的那樣：

您的體重是您社會(huì)層面的聲明。一百年前，肥胖是成功的象征，但是這一天已經(jīng)過(guò)去了。

CCL領(lǐng)導(dǎo)力調(diào)查還顯示，《財(cái)富》 500強(qiáng)公司的首席執(zhí)行官找不到超重的人。

考慮一下。那些接受了良好教育，有很強(qiáng)進(jìn)入，努力工作并努力工作并擁有成功的職業(yè)的人，例如普京，奧巴馬，媽媽，李·揚(yáng)港，Yu Minhong，...大多數(shù)人都是眾所周知的 - 人們。

那些平庸且難以區(qū)分的人，我們更有可能看到腹部，腫和粗魯?shù)娜恕?/p>

英國(guó)紀(jì)錄片《生命7年》也證實(shí)了這一事實(shí)。這部電影選擇了14個(gè)孩子進(jìn)行追蹤和射擊，每七年記錄一次：從7、14、21歲的年齡開(kāi)始……直到56歲。

這是一個(gè)完整的真人秀，記錄了普通英國(guó)人民的生活。

這部電影中的一對(duì)精英夫婦在56歲時(shí)仍然保持著好人。他們被提升為精英教授，公務(wù)員，丈夫和妻子。

盡管在家庭中長(zhǎng)大的男人很帥，很帥，但最終他們變得更加胖，尤其是妻子，他們的身體變形了。

薄而昂貴

肥胖的原因是，除了遺傳影響外，它主要是不合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。

炸食品，快餐和其他垃圾食品很容易增加。如果您吃這么多卡路里，請(qǐng)不要運(yùn)動(dòng)，您會(huì)產(chǎn)生肥胖。

許多人沒(méi)有生命，只有生存。

他們經(jīng)常加班，熬夜，缺乏睡眠，暴飲暴食或不規(guī)則飲食；生存的壓力很大，如何有時(shí)間和精力鍛煉和控制飲食？

此外，他們很難對(duì)身體管理有意識(shí)和知識(shí)pg網(wǎng)賭軟件下載，因此越來(lái)越多的“過(guò)度勞累”。

富人是相反的，越來(lái)越有錢的人意識(shí)到擁有健康的身體是無(wú)價(jià)的財(cái)富。

他們有時(shí)間投資自己的身體。他們?cè)敢膺x擇綠色，有機(jī)和低含量食品。他們?cè)敢饣〞r(shí)間在健身上，也可以忍受體育館的體育館并問(wèn)私人教練。

有關(guān)于中國(guó)財(cái)富與運(yùn)動(dòng)之間關(guān)系的報(bào)告。數(shù)據(jù)表明，那些擁有更多財(cái)富的人傾向于進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)。

大數(shù)據(jù)表明，每天超過(guò)8,000步的平均收入比8,000步高6.4％。

果然，一個(gè)好人就像奢侈品，稀薄而昂貴。

在您的好人中，隱藏自己的自由主義者

是的，身體，時(shí)間和金錢與金錢有關(guān)，但是這種關(guān)系更大，自我束縛和意志力。

就像對(duì)“ 7年人生”的在線評(píng)估一樣：

每個(gè)人都只會(huì)看到精英的精英家庭狀況和社會(huì)地位，并羨慕他們擁有私人體育館和私人教義。他們認(rèn)為自己可以擁有健康的身體且構(gòu)成良好的人物。飲食控制和健身方面的自我歧視？

您需要了解那些六個(gè)腹部肌肉和女人總是保持良好身材的男人，他們有自我差異和意志力，您無(wú)法想象。

曾吃過(guò)早餐的鐘漢揚(yáng)格只有一塊面包和一些蘑菇。

郭fucheng堅(jiān)持要健身超過(guò)20年，并且每天至少要跑步至少半小時(shí)。即使您去鄉(xiāng)下，您也會(huì)在24小時(shí)內(nèi)要求一家酒店開(kāi)設(shè)健身房。如果酒店沒(méi)有健身房，他將在房間里有自己的繩子跳過(guò)繩子。

安迪·勞（Andy Lau）為了擁有六元的腹部肌肉和緊身的胸部肌肉，將房屋變成了健身房。在音樂(lè)會(huì)之前，他將堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的跑步。拍攝時(shí)，他將使用空裝備來(lái)抬起啞鈴，您每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)。

Yan Geling，不僅是書面形式的自律，而且在繁忙的工作中，堅(jiān)持鍛煉，游泳和跑步。當(dāng)她在餐廳等待一個(gè)朋友時(shí)，她并沒(méi)有忘記在地面上平坦的支撐。

她說(shuō)：“圖像是女人的紀(jì)律。”這是數(shù)十年的數(shù)十年，就像鋼鐵一樣，所以她在60多歲時(shí)仍然保持苗條和優(yōu)雅的狀態(tài)...

每個(gè)人都知道“握住他的嘴并張開(kāi)雙腿”的原則，但是有多少人能像他們一樣做到這一點(diǎn)？

好人在掙扎，不是一夜之間，不是斷斷續(xù)續(xù)的，不是一天的熱情。那些今天大喊要減肥的人，明天，他們中的大多數(shù)只是在嘴上大喊，以安慰他們脆弱的心。

每個(gè)胖子都有一個(gè)脆弱的心，一個(gè)向天空投訴的人，抱怨喝冷水的人可以種肉，他們?cè)趺纯矗汉萌说谋澈蟪錆M了自我差異和持久性。

如果您甚至沒(méi)有減肥，您還能談?wù)撌裁矗?/p>

如果您無(wú)法控制自己的身體，您會(huì)說(shuō)什么以控制自己的生活？

只有那些自學(xué)的人才能抵抗誘惑并克服慣性。

您的良好身體隱藏在您的自律中，而自我差異可以改變您的生活。

Koshima Yoshiko說(shuō)：“生活中只有這次，為什么不珍惜短期的無(wú)常和鍛煉雕刻？”

愿您努力工作，小心地雕刻出一個(gè)好人。

您跑步的每一步，每一滴汗水都灑了下來(lái)，您付出的每一項(xiàng)努力都會(huì)使您捐款。