NBA球員能夠保持良好競爭狀態(tài)的原因與他們?nèi)諒?fù)一日的瘋狂訓(xùn)練密切相關(guān)。記者曾經(jīng)問過科比，為什么他能保持如此出色的狀態(tài)？科比回答：您凌晨4點(diǎn)見過洛杉磯嗎？已經(jīng)看過了。這個(gè)經(jīng)典的答案已成為NBA歷史上的一個(gè)好故事。從中，我們可以看到，如果您想在NBA站穩(wěn)腳跟，僅依靠自己的才華就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。甚至像科比這樣的球員也需要長期培訓(xùn)來維持自己的狀況。說到NBA明星的訓(xùn)練，今天我的堂兄將為您介紹奇怪的訓(xùn)練方法。除了常規(guī)的培訓(xùn)方法外，他們還進(jìn)行了一些不合常規(guī)的非常規(guī)培訓(xùn)。讓我們看看。

5。詹姆斯舉起輪胎以增強(qiáng)自己的力量

在2003年的球員中，大多數(shù)像詹姆斯這樣的球員已經(jīng)是聯(lián)盟的退伍軍人，而前熱火三巨頭和韋德的情況更加尷尬。只有詹姆斯仍然可以在季后賽中占主導(dǎo)地位，這與詹姆斯的通常努力是密不可分的。在休賽期，詹姆斯將向?qū)I(yè)摔跤手學(xué)習(xí)，通過滾動巨大的輪子來練習(xí)力量。您必須知道pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺，每個(gè)巨型車輪的重量高達(dá)四到五百磅。難怪沒有人能阻止詹姆斯的突破。

4。一般實(shí)踐速度以降落傘的速度

在他的頂峰上，競技場是聯(lián)盟中最好的得分手之一。他曾經(jīng)在一場比賽中獲得60分，而且他的得分能力甚至比神戶更強(qiáng)。 “代理0”競技場自然具有自己獨(dú)特的訓(xùn)練方法。他喜歡迅速沖刺，背上有一個(gè)巨大的降落傘。在鍛煉時(shí)，他還加強(qiáng)了個(gè)人爆炸性訓(xùn)練。這種訓(xùn)練方法需要大量的訓(xùn)練場。

3。咖喱正在用太陽鏡練習(xí)球控制

在擁有球時(shí)，聯(lián)盟中沒有人比庫里更好。無論是用左手還是右手控制球，咖喱都達(dá)到了完美點(diǎn)?？о哂腥绱顺錾那蚩刂频脑蚺c他的變態(tài)訓(xùn)練無關(guān)。他喜歡戴太陽鏡來縮小可見視野的范圍。在這種情況下，他可以幫助控制球。也許只有通過這種訓(xùn)練，咖喱才能感覺到運(yùn)球的困難。

2。科比的反重力跑步機(jī)訓(xùn)練

2013年4月13日pg娛樂電子游戲，科比在與勇士隊(duì)的比賽中撕裂了他的跟腱。從那時(shí)起，科比進(jìn)入了一個(gè)長期的恢復(fù)期?；謴?fù)期間的訓(xùn)練至關(guān)重要。一旦訓(xùn)練做得不好，球員返回后的各個(gè)方面的表現(xiàn)將大大降低。在恢復(fù)期間，科比選擇了反重力跑步機(jī)。在這個(gè)跑步機(jī)上，人體可以減少重力pg麻將胡了試玩平臺，并在跑步時(shí)感覺更加放松。

1。鄧肯通過武術(shù)訓(xùn)練保持身體形狀

在鄧肯職業(yè)生涯的頂峰時(shí)，他根本不需要這種怪異的訓(xùn)練方法。但是，當(dāng)職業(yè)生涯結(jié)束時(shí)，為了保持身體敏捷性和身體狀態(tài)，鄧肯（Duncan）將選擇武術(shù)訓(xùn)練。鄧肯每周進(jìn)行3至4次武術(shù)培訓(xùn)。其中，鄧肯（Duncan）練習(xí)泰拳（Muay Thai）來塑造身體。盡管他現(xiàn)在已經(jīng)退休，但武術(shù)訓(xùn)練的影響仍然會影響鄧肯的生活。