攀巖是一項在自然或人造巖壁上向上爬升的運動，通常被歸類為極端運動。爬山時，您不需要工具。您只需要平衡手，腳和身體，然后向上移動手和手臂即可。您應(yīng)該根據(jù)支點使用各種硬性方法，例如抓住pg麻將胡了試玩平臺，握住，懸掛，拾取，支撐，推動，壓力等，以便人們可以在各種高度和角度，結(jié)合健身，娛樂和競爭的巖石墻上不斷地轉(zhuǎn)身，拉起，跳躍，跳躍和其他激動人心的動作。

攀巖比賽始于1950年代。 1974年，攀巖被正式列為國際體育賽事。在2020年第32屆東京奧運會上，官方比賽中首次包括攀巖。在雅加達舉行的第18場亞洲運動會上，攀巖首次參加比賽。

攀巖的最高組織是國際攀巖聯(lián)合會。它于2007年在德國法蘭克福成立，是國際競爭攀巖委員會，該委員會以前曾在國際登山聯(lián)合會下，并負責(zé)舉辦世界錦標(biāo)賽，世界青年錦標(biāo)賽，殘疾人攀巖錦標(biāo)賽，每兩年一次。歐洲體育攀巖委員會負責(zé)為成人和青年組織歐洲先鋒攀登速度攀登和棍冠。中國最高的組織是中國登山協(xié)會，該協(xié)會成立于1958年，代表中國參加各種國際比賽。

目錄歷史進化

早期起源

最早的登山者是古老的人類，他們在危機時期爬上高聳的墻壁，以避免掠食者或敵人。人類攀登的最早記錄是在1492年，法國國王查爾斯三世命令人們攀登304米高的石灰?guī)r塔。當(dāng)時，他們成功地用鉤子和梯子到達了頂峰。這種攀登成為歷史上第一個錄制和配備的攀巖活動。

攀巖可以追溯到18世紀(jì)末的“高山運動”，即登山。據(jù)說，南歐南部和南歐南部的阿爾卑斯山一年四季都在開花，稀有的植物像血一樣深紅色，杯子的大小和極度耐寒的高山玫瑰。只要他們被挑選并贈予他們的戀人，他們就可以受到愛神的青睞。因此，一些年輕人勇敢地爬上了高聳的巖石墻，而不必擔(dān)心低溫和冷山來為他們心愛的女孩撿玫瑰。從1950年代到1960年代，攀巖發(fā)展成為歐洲一項真正的運動。 1890年，英國登山者木乃伊改善了他的攀巖工具，并將攀巖推向了新的發(fā)展階段。

國際發(fā)展

1947年，蘇聯(lián)首次成立了攀巖委員會。 1948年，蘇聯(lián)在中國舉行了首個攀巖錦標(biāo)賽，這也是世界上第一次攀巖比賽。從那以后，攀巖在歐洲變得很流行。

1974年，攀巖被正式列為國際體育賽事。

1976年，蘇聯(lián)舉行了首次國際攀巖比賽。 1980年，法國開始舉辦各種形式的攀巖比賽。 1985年和1986年在意大利舉行的國際比賽吸引了許多國家的攀巖者參加。

1985年，法國人弗朗西斯·肖維尼（Francis Shawigny）發(fā)明了一個天然的人造巖壁，可以自由裝載和卸載。 1987年，國際攀巖委員會批準(zhǔn)了人造巖石攀巖競賽作為國際官方比賽，并于當(dāng)年在法國舉行了首次人造巖石攀巖比賽。

1989年舉行的第一場世界杯攀巖比賽在法國，英國，西班牙，意大利，保加利亞和蘇聯(lián)舉行。年度排名中最佳總體成績的冠軍是世界杯冠軍。從那以后，世界杯每年都舉行。

1991年，舉行了第一世界攀巖冠軍。 1992年，第一世界青年攀巖錦標(biāo)賽于同年舉行。國際登山聯(lián)合會申請國際奧運會委員會，將攀巖作為1993年的官方奧運會競賽。國際奧林匹克委員會正式承認攀巖是奧運會。

1997年，國際登山聯(lián)合會成立了一個特別委員會，負責(zé)推廣和普及攀巖：國際攀巖競賽委員會。

1998年，ICC正式推出了攀巖，并于1999年正式進入了世界杯。攀巖也在世界各地流行。 2007年，國際攀巖聯(lián)合會的IFSC分支機構(gòu)在德國法蘭克福成立，是一個獨立的國際單身體育組織，管理攀巖。 2010年，國際奧林匹克委員會批準(zhǔn)了國際巖石攀巖作為正式成員，這也標(biāo)志著巖石攀登奧運會的正式入境。 2016年8月4日，國際奧林匹克委員會投票通過了一項提案，向2020年東京奧運會（包括攀巖）添加五項活動。

2020年12月7日pg賞金女王單機版試玩平臺，國際奧林匹克委員會執(zhí)行委員會于7日舉行了一次會議，并同意將攀巖活動添加到2024年的巴黎奧運會上。

亞洲和中國攀巖的發(fā)展

在亞洲，“亞洲攀巖競賽委員會”于1991年1月在香港正式宣布，標(biāo)志著亞洲攀巖的新舞臺。

1992年9月，首屆亞洲攀巖錦標(biāo)賽在韓國首爾舉行。

1987年，在中國，中國登山協(xié)會派遣了8名教練和團隊成員前往日本長野學(xué)習(xí)攀巖并返回中國，并在北京Huairou的Dashuiyu水庫的天然巖石墻舉行了首場全國攀巖比賽。

1990年，在Huairou國家登山團隊訓(xùn)練基地的人造地面上舉行了第一次攀巖比賽。

1993年，州體育委員會的官方比賽中包括攀巖比賽，此后每年舉行全國冠軍。同年9月，在長春舉行了首屆全國攀巖錦標(biāo)賽。 10月，武漢舉行了首次國內(nèi)和國際邀請賽； 12月，第二次亞洲冠軍成功在長春舉行。

項目分類

按位置分類

天然巖壁攀爬

在野外攀登天然巖壁；通常，困難或石石路線已經(jīng)開發(fā)和清潔；您可以接近大自然，并充分體驗攀巖的樂趣；巖石墻的角度和巖石的多樣性帶來了不斷變化的攀巖路線。由于巖壁是固定的，路線是開放的，并且可以長時間保存，因此許多人可以比較天然巖壁的分級，并已成為攀巖和分級的主要基礎(chǔ)。野生巖石的遺址很遙遠，不方便地運輸，時間和金錢很昂貴。這條路線也很費力。

人造巖石攀巖

在人造攀巖墻上攀爬，包括室內(nèi)攀巖大廳和戶外人造巖墻；對于初學(xué)者來說更安全。便利的運輸，節(jié)省時間和精力；很少有不可預(yù)見的因素，可以進行定期培訓(xùn)或特殊培訓(xùn)；密集的人員可以用來交換想法；此外，人造巖壁可以設(shè)定路線的機密性，從而成為攀巖比賽的主要形式。缺乏特殊的地形，較少的創(chuàng)造力和免費的自由空間；支點的可調(diào)性使人造巖壁的途徑不斷變化，從而使分級更加主觀和準(zhǔn)確。

通過攀爬形式分類

免費攀登

如果沒有防護設(shè)備的強度（主繩快速懸掛鐵鎖等），您只能以自己的力量爬升。

設(shè)備攀爬

在設(shè)備的幫助下攀登；在大墻上攀爬是一條通用的路線，有時在設(shè)備的幫助下，有時會傳播難以克服的登山者的能力。

通過保護方法分類

頂繩攀爬

在巖壁的上端提前設(shè)置了一個保護點，以通過保護點保護主繩索，以便登山者在攀登過程中不需要操作儀器。巖壁的要求相對嚴格。巖壁的高度必須合適（8到20米），并且路線幾乎沒有橫向跨度。由于需要在頂部進行初步工作，因此設(shè)置和撤回后衛(wèi)點的工作是復(fù)雜的。有時，為了方便初學(xué)者，可以在開拓者的蹤跡上豎起頂繩。

開拓者攀登

提前用幾個膨脹的指甲和吊墜爬上時，將快速懸掛的部件固定在懸掛零件中，并成為保護點。爬上主繩以保護自己，需要攀爬時進行攀爬。

傳統(tǒng)的攀登

將巖石塞，洞穴，石橋和其他規(guī)格的其他地形放在巖壁的自然裂縫上，形成保護點，然后使用快速懸掛和主繩索保護它們；登山者在攀登時運作。

抱石

攀巖路線很短，高度很低，并且主繩子不用于困難的線條，安全帶和其他保護設(shè)備。它被巨石墊子代替，作為跌落的緩沖。

自我攀爬

登山者在不依靠第二人稱的情況下使用設(shè)備來保護自己免受攀爬。如果您在沒有保護的情況下爬到一定高度（通常超過10米），則稱為Freesolo。

巖壁尺寸的分類

單段路線

通常，不到25米和50米的主要繩索可以確保登山者到達頂部并返回地面。這主要是人造巖壁的途徑。

多剖路線

當(dāng)巖壁高于25米時，主要的繩索長度通常還不夠。目前，路線將分為幾個小部分。每個部分長于50米之后，登山者將建立一個保護點，以保護第二人以達到相同的高度。這樣，主繩將被帶到這里，您可以攀登下一部分。爬到頂部后，還必須分階段進行下降過程。

大石墻

大巖壁也是一條多截面路線，但是該路線更長或更困難，并且需要一天以上的時間才能完成它。除防護設(shè)備外，登山者還應(yīng)帶來食物和庇護所。

由競爭項目分類

世界上主要的攀巖運動是速度比賽，難度比賽和攀巖比賽，對應(yīng)于速度攀爬，難度攀巖和攀巖。

速度攀登

也就是說，頂部的繩索和頂部保護攀登是追求線路速度的主要目標(biāo)。相應(yīng)的速度競賽是指運動員在比賽前專門設(shè)定的速度線，攀登線路的時間就是結(jié)果。速度越快，成績越好。

攀巖困難

也就是說，開拓者攀登，保護底部，并以一定程度的困難作為主要目標(biāo)。相應(yīng)的難度競爭是指運動員在比賽前特別設(shè)定的難度線，而攀爬高度則是在同一結(jié)束時間內(nèi)的結(jié)果。高度越高，成績越好。

攀登石頭

也被稱為“巖石”攀巖是指在沒有繩索保護的情況下爬上一塊不超過5米的巖石墻。海綿墊或充氣墊通常用于保護。沒有繩索的影響，這種方法可以充分利用登山者的極端攀巖能力。相應(yīng)的攀巖比賽是指在比賽前由運動員專門提出的一系列簡短和困難的路線，這些路線的數(shù)量是判斷其成就的主要基礎(chǔ)。您攀爬的線越多，您的成績就會越好。

主設(shè)備

主繩

通過登山者，保護點和保護器的連接線。主要繩索是攀巖保護中必不可少的生命線。它分為電繩和靜態(tài)繩索，它們的彈性不同。功率繩的彈性系數(shù)為6％至80米。動力繩可以在80公斤的力下延伸6至8米，使登山者在跌落并減少撞擊時得到緩沖。動力繩是各種攀巖活動的主要工具。靜態(tài)繩子幾乎沒有延展性，約為2％，通常用于下降和洞穴探索。僅使用已通過UIAA或CE檢查并具有認證標(biāo)記的主要繩索，并且不使用具有未知歷史記錄的主要繩索。

安全帶

安全帶與登山者綁在一起，登山者的重量和動力正在掉下或掉落。安全帶的皮帶是承受壓力的部分，而其余的腿皮帶則是為了舒適和便利而設(shè)計的。佩戴安全帶時，請確保將安全帶從皮帶扣中放回，否則有壓力時會被拉開的風(fēng)險；在反向方向上佩戴后的頭部長度必須高于10厘米。如果它短于10厘米，則需要更換較大的型號。只有皮帶和防護戒指承受負載，其他部位不能承受人體的重量。設(shè)備環(huán)的負載軸承小于5公斤。腰帶上的皮帶和寬海綿墊很舒適，但很重，適合室內(nèi)攀爬和固定線。競爭性攀巖需要輕型安全帶；在傳統(tǒng)或設(shè)備攀爬時，請考慮設(shè)備環(huán)的數(shù)量和位置。

主鎖

主鎖可以自由打開和關(guān)閉，并將各種防護設(shè)備和設(shè)備連接在一起。螺紋主鎖可以在擰緊螺釘時以封閉狀態(tài)鎖定主鎖門，以避免意外折斷的風(fēng)險；普通的主鎖沒有螺紋設(shè)備，重量輕且易于操作，可用于臨時保護點。如果使用普通的鎖進行固定和保護，則必須遵循雙主鎖的原理。鐵鎖的縱向張力大于橫向張力。當(dāng)主鎖門打開時，縱向張力將減少；主鎖是最弱的鏈接，不能直接受到武力。使用它的正確方法是保持主鎖門關(guān)閉并承受縱向壓力。避免從高海拔掉落或擊中硬物體，這會導(dǎo)致內(nèi)部裂縫并使主鎖無效。如果可能跌倒，如果開拓者攀登，登山者應(yīng)將主繩子直接連接到安全帶，并且主鎖不能用作中間鏈接。如果主鎖歷史記錄未知，則無法使用UIAA或ICC認證的主鎖。

保護者

當(dāng)主繩索以正確的方式通過保護器時，其特殊結(jié)構(gòu)會增加摩擦，從而使主繩的制動端可以用較小的握力控制應(yīng)力端的較大重量。

天腰帶

軟絲帶通過機械縫制或手工結(jié)出不同長度的閉環(huán)，在保護設(shè)備之間提供軟連接。

迅速掛斷電話

平坦皮帶的兩端連接到鐵鎖，這稱為快速懸掛服務(wù)。一端彎曲到保護點，另一端連接到人體安全帶或主繩子，這很容易操作。

巖石塞

巖石塞是具有不同尺寸和形狀的金屬產(chǎn)品，可以將其放置在谷底，洞穴pg棋牌，石橋和其他要固定的地形中，成為保護點。

巖石指甲

石頭指甲提供了另一種在一端建立保護點的方法，通過將楔子打入巖石的裂縫中，提供保護，另一端是環(huán)形，可以與鐵鎖或平坦的皮帶連接。應(yīng)當(dāng)指出的是，被撞到同一巖石裂縫中的兩個指甲可能會撬開巖石。

擴展指甲

使用撞擊鉆和錘子，可以將伸展指甲打入整個巖石中，懸掛塊成為非常穩(wěn)定的保護點。

掛電影

一側(cè)固定在巖石壁上，用凸出指甲或螺釘固定，另一側(cè)可以用鐵鎖或快速鉤子固定，或與平坦的皮帶連接；這是保護點的重要組成部分。鎂粉末包裝輔助設(shè)備，鎂粉可在手上吸收汗水，并在巖壁表面吸收水分并增加摩擦。

抱石墊

棍子中的保護方法，可提供緩沖和吸收沖擊。巖石墊的內(nèi)部是兩層不同紋理的海綿。上面是硬閉合海綿，厚的柔軟開放海綿是厚的。柔軟的海綿下沉了唾液，而不是分散壓力，這些壓力很容易刮擦手腕和腳踝，因此應(yīng)將硬海綿層放在面向向上的巖石墊上。在可能掉落的地方，需要一個巖石墊；如果數(shù)字還不夠，保護者可以在動作中與登山者一起拖動墊子。

頭盔

它可以有效地防止搖滾和異常秋天姿勢造成的頭部損傷。頭盔應(yīng)正確佩戴以保護前額和側(cè)面的背面。當(dāng)出現(xiàn)掉落的巖石時，當(dāng)您不抬頭或?qū)㈩^握在手中時，不要讓頭盔工作，無處可隱藏。

攀巖鞋

攀巖的鞋底是由特殊橡膠制成的，這大大增加了摩擦。從普通鞋到遠足鞋，這是改善攀巖水平的重要變化。最好選擇正確的數(shù)字，以便腳可以成為整體，這有助于增強腳部的感覺并做出準(zhǔn)確的步驟和施加力。有許多類型的攀巖鞋，適用于不同的巖石，巖石壁角和不同的攀巖方法。

主要事件

國際活動

世界杯師

世界杯部分是世界上最大的攀巖賽事，每年一次舉行一次，但是每種形式的世界杯都每年舉行一次（困難，攀巖和速度），可以批準(zhǔn)多達10個?？奎c。每個世界杯都應(yīng)包括難度比賽，三場比賽中的一個或多個以及速度賽車；比賽應(yīng)包括美國和女運動員，必須年滿17歲。比賽通常在周末舉行。如果只有一種競爭形式，則最大持續(xù)時間為2天；如果有兩種形式的競爭（例如困難和速度）最長的競爭是3天；如果有三種形式的競爭（例如困難，攀巖和速度），則最大時間表為4天。運動員參加到處舉行的比賽，然后根據(jù)每場比賽的結(jié)果進行年度全面排名。最好的冠軍是世界杯冠軍。

世界攀巖錦標(biāo)賽

它每兩年舉行一次（奇數(shù)年）。每個世界攀登冠軍都包括兩套在美國和南方攀登男女的困難活動。對于速度和攀登活動，運動員必須年滿16歲。世界攀巖錦標(biāo)賽通常在周末舉行，最長的時間表是5天。

世界青年攀巖錦標(biāo)賽

世界是全球最高的青年攀巖比賽，每年一次舉行一次，共有14名運動員參加了這位19歲的青少年。世界青年攀巖錦標(biāo)賽包括男子和女子兩類。美國和婦女的競爭分為困難和速度競爭。世界青年錦標(biāo)賽通常在周末舉行，持續(xù)四天。在決定此類比賽的時間表時，應(yīng)特別考慮以最大程度地減少與學(xué)校教育有關(guān)的問題。

世界青年攀巖錦標(biāo)賽包括以下年齡段的困難和速度比賽：

YoundB只有14歲或15歲的運動員才有資格注冊該年齡段。例如，參加2008年世界青年錦標(biāo)賽的運動員應(yīng)出生于1995年或1996年。

青年只有16歲或17歲的運動員才有資格注冊該年齡段。

只有18歲或19歲的運動員才有資格注冊這個年齡段。

洲際攀巖錦標(biāo)賽

洲際攀巖錦標(biāo)賽包括男女的困難比賽，在速度比賽中，運動員必須年滿16歲。比賽通常在周末舉行，持續(xù)五天。以下洲際錦標(biāo)賽可以舉行一次：亞洲攀巖錦標(biāo)賽，歐洲攀巖錦標(biāo)賽，北美攀巖錦標(biāo)賽，大洋洲攀巖錦標(biāo)賽和南美攀巖錦標(biāo)賽。

亞洲活動

亞洲攀巖錦標(biāo)賽：亞洲最高的攀巖比賽之一，每年舉行一次。

亞洲杯攀巖比賽：亞洲最高的攀巖比賽之一，每年舉行一次。

亞洲青年攀巖錦標(biāo)賽：每年舉行一次亞洲青年的最高水平攀巖比賽。

中國的重要事件

國家攀巖錦標(biāo)賽：中國最高水平的攀巖比賽每年舉行一次。

全國青年攀巖錦標(biāo)賽：中國最高水平的青年攀巖比賽每年舉行一次。

國家大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽：中國大學(xué)最高的攀巖比賽每年舉行一次。