杜蘭特（左）扣籃越過(guò)武切維奇。

2022年NCAA精英賽四分之一決賽，維拉諾瓦大學(xué)50比44戰(zhàn)勝休斯頓大學(xué)晉級(jí)半決賽。比賽最后時(shí)刻，維拉諾瓦大學(xué)的賈斯汀·摩爾在突破時(shí)突然倒地。

幾分鐘后，維拉諾瓦大學(xué)的慶祝彩紙從空中落下，摩爾淚流滿面。摩爾被診斷為右跟腱斷裂。

幾天后，躺在床上仍在克服麻醉手術(shù)后遺癥的摩爾收到了球隊(duì)主教練杰伊·賴特的短信，“你很快會(huì)接到一個(gè)重要人物的電話?！?/p>

摩爾甚至還沒(méi)來(lái)得及回復(fù)賴特教練的短信，視頻電話就打來(lái)了，是杜蘭特打來(lái)的。

杜蘭特9日在對(duì)陣熱火的比賽中小腿受傷。

“你會(huì)比以前更優(yōu)秀、更強(qiáng)大，”杜蘭特用自己過(guò)去三年的經(jīng)歷鼓勵(lì)這位剛剛跌入人生低谷的少年。“現(xiàn)在的情況和以前不一樣了。別著急，慢慢來(lái)?！?/p>

杜蘭特確實(shí)有底氣說(shuō)出這句話——本賽季至今開(kāi)yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，杜蘭特場(chǎng)均出戰(zhàn)36.0分鐘，可以砍下29.7分6.7籃板5.3助攻，數(shù)據(jù)和跟腱斷裂傷病之前沒(méi)有任何區(qū)別，甚至55.9%的投籃命中率也達(dá)到了生涯新高。

相比于他在球場(chǎng)上的爆發(fā)，看似獨(dú)來(lái)獨(dú)往的杜蘭特，如今已經(jīng)從一名通過(guò)長(zhǎng)期患病成為醫(yī)生的患者，轉(zhuǎn)型成為“跟腱康復(fù)團(tuán)”的領(lǐng)隊(duì)，杜蘭特正在用自己的經(jīng)歷，幫助更多遭受跟腱傷病困擾的運(yùn)動(dòng)員擺脫困境。

在2019年NBA總決賽中，杜蘭特在對(duì)陣猛龍隊(duì)的比賽中跟腱斷裂。

康復(fù)者的精神紐帶

去年3月，杜蘭特接到了杰伊·賴特的電話，兩人曾一起前往東京奧運(yùn)會(huì)，賴特是美國(guó)隊(duì)的助理教練，在接電話之前，杜蘭特就猜到了對(duì)方的意圖。

杜蘭特現(xiàn)場(chǎng)觀看了整個(gè)NCAA錦標(biāo)賽四分之一決賽，當(dāng)然也看到了最后一刻發(fā)生的事情?！霸谒沟氐哪且豢?，我就知道發(fā)生了什么。他當(dāng)時(shí)的處境和我一模一樣?！?/p>

杜蘭特清楚地記得自己跟腱斷裂的那一刻——他一瘸一拐地走下球場(chǎng)，坐在客隊(duì)更衣室的一張桌子上，教練按壓他的小腿，看他的腳是否有反應(yīng)。

“他們用力按壓我的小腿，但我的腳卻毫無(wú)反應(yīng)，我忍不住罵了句臟話。”因此，杜蘭特對(duì)于摩爾的受傷感同身受，“他的職業(yè)生涯還沒(méi)開(kāi)始開(kāi)yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，而我的職業(yè)生涯卻已經(jīng)開(kāi)始了，我差點(diǎn)在那個(gè)時(shí)候退役?！?/p>

杜蘭特本賽季場(chǎng)均可以得到29.7分6.7個(gè)籃板5.3次助攻。

在杜蘭特的安慰下，焦慮的摩爾終于平靜下來(lái)。“他的話給了我很大的鼓勵(lì)。他的聲音充滿了樂(lè)觀，尤其是對(duì)于一個(gè)成功康復(fù)的頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)。他讓我知道我會(huì)沒(méi)事的?！?/p>

事實(shí)上，杜蘭特在跟腱康復(fù)方面給了很多人建議，但他在自己的恢復(fù)期間并沒(méi)有向別人尋求建議。

他本可以問(wèn)為勇士打了30場(chǎng)比賽的考辛斯，或者魯?shù)稀どw伊，但杜蘭特當(dāng)時(shí)決定自己解決這個(gè)問(wèn)題，“這更多的是個(gè)人選擇，雖然別人會(huì)告訴你我的感受如何，我會(huì)經(jīng)歷什么，但我想從自己的角度去體驗(yàn)?！?/p>

雖然杜蘭特對(duì)別人的要求并沒(méi)有太多，但是在跟腱斷裂的當(dāng)晚，他還是收到了一條短信，這條短信讓杜蘭特感到非常鼓舞。

這條信息來(lái)自科比·布萊恩特，內(nèi)容是：“別再哭了，一切都會(huì)好起來(lái)的，你會(huì)回到球場(chǎng)上，做回你自己?！?/p>

科比在職業(yè)生涯末期還遭遇了跟腱斷裂。

幾天后，科比找到杜蘭特，和他討論找哪些訓(xùn)練師進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和物理治療可以使用。

“在我頭腦混亂的時(shí)候，能從科比那里得到建議真是太好了，尤其是因?yàn)樗?dāng)時(shí)正經(jīng)歷著和我職業(yè)生涯后期所經(jīng)歷的同樣的傷病?！?/p>

杜蘭特這樣形容跟腱斷裂球員之間的關(guān)系：“我們之間，有著一種難以言喻的精神紐帶，是一種‘我不說(shuō)，但你知道’的關(guān)系。”

所以杜蘭特給摩爾的建議更多的是精神上的而非身體上的，在跟腱斷裂三個(gè)月后，摩爾在社交媒體上曬出了自己在反重力跑步機(jī)上跑步的視頻，評(píng)論區(qū)也出現(xiàn)了杜蘭特的一句話——“加油！”

兩個(gè)月后，摩爾開(kāi)始進(jìn)行跑跳訓(xùn)練，他問(wèn)杜蘭特雙腿需要多久才能適應(yīng)，杜蘭特回答說(shuō)自己兩周就能輕松完成跑跳訓(xùn)練云開(kāi)·全站APP登錄入口，但補(bǔ)充說(shuō)恢復(fù)過(guò)程所面臨的障礙更多是心理上的，而非身體上的。

受傷八個(gè)月后，摩爾開(kāi)始在現(xiàn)實(shí)生活中奮戰(zhàn)，他再次給杜蘭特發(fā)短信，希望了解杜蘭特在比賽中如何克服對(duì)跟腱傷勢(shì)的擔(dān)憂，杜蘭特回復(fù)道：“這是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過(guò)程，你把所有事情都當(dāng)成第一次來(lái)嘗試，從防守站位到常規(guī)訓(xùn)練，這樣你就能重新找回自己?！?/p>

杜蘭特向摩爾承諾，當(dāng)摩爾回歸時(shí)，他會(huì)去維拉諾瓦觀看比賽，為他加油。

杜蘭特已經(jīng)完全康復(fù)了，他還是那個(gè)“死神”。

不斷壯大的“康復(fù)團(tuán)體”

事實(shí)上，摩爾并不是唯一一個(gè)接受杜蘭特康復(fù)指導(dǎo)的球員。

賽季揭幕戰(zhàn)，當(dāng)埃德蒙·薩姆納第一次替補(bǔ)出場(chǎng)時(shí)，杜蘭特特意找到他問(wèn)道：“感覺(jué)怎么樣？”

雖然只是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，但對(duì)薩姆納來(lái)說(shuō)意義重大。

2021年9月，薩姆納在快攻時(shí)接到麥康奈爾傳球，運(yùn)球上籃，卻突然摔倒在地，他以為有人從后面撞到了他，但當(dāng)他看到周圍沒(méi)有人時(shí)，他明白了一切?！拔伊⒖叹妥龀隽朔磻?yīng)，聽(tīng)到一聲巨響，我躺在地上，思考著剛剛發(fā)生的事情，我立刻意識(shí)到我的跟腱斷了?！?/p>

受傷后的最初24小時(shí)，薩姆納一度情緒低落，但他最終說(shuō)服自己，“我看到了杜蘭特恢復(fù)得如何，他是世界上最好的球員之一。我知道我會(huì)沒(méi)事的，我知道我有多努力?！?/p>

因此薩姆納選擇了與杜蘭特同一位外科醫(yī)生——馬丁·奧馬利。

在奧馬利看來(lái)，時(shí)代的進(jìn)步正在改變跟腱手術(shù)對(duì)球員的影響。“在上世紀(jì) 90 年代，醫(yī)生會(huì)告訴跟腱斷裂的運(yùn)動(dòng)員，這種傷病可能會(huì)毀掉他們的職業(yè)生涯。現(xiàn)在，跟腱手術(shù)不是什么新病，而是一種新病。雖然重建手術(shù)會(huì)改變一名球員的職業(yè)軌跡，但不會(huì)威脅到他的整個(gè)職業(yè)生涯?！?/p>

薩姆納還在籃網(wǎng)隊(duì)找到了一份工作。

奧馬利解釋道，他第一次做這類手術(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)把石膏一直打到大腿；但醫(yī)生現(xiàn)在明白，一旦跟腱修復(fù)，這種方法并不會(huì)促進(jìn)傷口愈合，還會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉萎縮。

“杜蘭特可能只打了 48 小時(shí)的石膏，然后戴上可拆卸的支架，開(kāi)始訓(xùn)練小腿。我們現(xiàn)在知道，增加一點(diǎn)體積和重量可以讓肌腱更強(qiáng)壯，這都很重要。這對(duì)恢復(fù)有好處?！?/p>

休賽期杜蘭特第一次見(jiàn)到薩姆納時(shí)，就盯著他受傷的小腿看，雖然雙腿的力量在逐漸恢復(fù)，但小腿的尺寸還是和受傷前不一樣?？磥?lái)，在和其他遭遇跟腱斷裂的球員交流時(shí)，他的角色已經(jīng)不只是顧問(wèn)了。

“我想知道是不是只有我受傷的小腿比另一條小，或者其他人是否也有同樣的疑問(wèn)？”

好在薩姆納的傷勢(shì)已經(jīng)逐漸恢復(fù)，這位27歲的球員本賽季作為籃網(wǎng)替補(bǔ)控衛(wèi)出戰(zhàn)，已經(jīng)首發(fā)9場(chǎng)比賽，不久前籃網(wǎng)正式將他的合同轉(zhuǎn)為完全保障。

隨著隊(duì)伍規(guī)模不斷擴(kuò)大，一些球員甚至向薩姆納尋求建議，薩姆納一直在密切關(guān)注前隊(duì)友布萊恩·鮑文的康復(fù)過(guò)程。

杜蘭特的標(biāo)志性跳投。

康復(fù)的火炬來(lái)到杜蘭特手中

如何從傷病中恢復(fù)，是球員面臨跟腱傷勢(shì)時(shí)最大的挑戰(zhàn)；跟腱斷裂后如何重返巔峰，也是球員要面對(duì)的另一個(gè)挑戰(zhàn)，比賽不會(huì)受到影響。

本賽季至今，杜蘭特場(chǎng)均出戰(zhàn)36.0分鐘，可以得到29.7分6.7籃板5.3助攻，他的各項(xiàng)數(shù)據(jù)與受傷前無(wú)異，甚至還以55.9%的命中率刷新了職業(yè)生涯新高。

對(duì)于如何在球場(chǎng)上找到自己，杜蘭特有他自己的經(jīng)驗(yàn)。

克萊·湯普森在2020年遭遇了第二次重大腿部傷病——跟腱斷裂。之后，他接到了杜蘭特的電話，“你會(huì)沒(méi)事的?！?/p>

杜蘭特和克萊討論的不僅僅是康復(fù)的問(wèn)題，還有如何在球場(chǎng)上繼續(xù)綻放。那是杜蘭特重返球場(chǎng)的第一個(gè)賽季，但他依然能每晚砍下近30分。并在那一年入選了全明星陣容。

這讓克萊感嘆：“看到杜蘭特打出最好的球隊(duì)，場(chǎng)均拿下近30分，給了我很大的信心。如果我全身心投入到恢復(fù)過(guò)程中，我就能找回曾經(jīng)的狀態(tài)?！?/p>

那段時(shí)間，杜蘭特經(jīng)常聯(lián)系克萊，告訴他如何恢復(fù)，“每次我和克萊談話，我都會(huì)問(wèn)他小腿怎么樣了？能用腳尖站立嗎？只有當(dāng)你能移動(dòng)身體，能用腳尖將全部重量站立時(shí)，回歸之旅才正式開(kāi)始?！?/p>

杜蘭特一直在幫助湯普森。

當(dāng)克萊即將回歸時(shí)，杜蘭特會(huì)告訴他如何利用自己的投籃經(jīng)驗(yàn)，逐漸找回狀態(tài)，“我的投籃首先集中在中距離，然后慢慢開(kāi)始投三分球。但你需要盡快進(jìn)攻籃筐，考驗(yàn)腿部的恢復(fù)能力?！?/p>

當(dāng)時(shí)克萊并沒(méi)有完全聽(tīng)從杜蘭特的建議，依然堅(jiān)持采取受傷前習(xí)慣的投籃選擇，結(jié)果在回歸球場(chǎng)的第一個(gè)月，克萊的三分命中率就下降到了只有33%。

回想起來(lái)，克萊覺(jué)得杜蘭特當(dāng)時(shí)的建議更有道理，“這些投籃命中率不高，所以我必須進(jìn)行調(diào)整，讓我的腿能跟上?！?/p>

不過(guò)克萊聽(tīng)從了杜蘭的建議，沖擊籃筐，并在第一場(chǎng)比賽中完成了一次扣籃?？巳R說(shuō)：“雖然當(dāng)時(shí)我投籃很吃力，但我還是用受傷的兩條腿成功扣籃，這在精神上給了我很大的幫助?！?/p>

去年 12 月籃網(wǎng)對(duì)陣?yán)销椀谋荣惽埃盘m特在熱身時(shí)，在球員通道里發(fā)現(xiàn)了一張熟悉的面孔。那是威爾金斯，他是第一個(gè)從跟腱斷裂中恢復(fù)過(guò)來(lái)并繼續(xù)保持良好表現(xiàn)的球員。于是兩人互相問(wèn)候并合影。

杜蘭特表示，威爾金斯作為最先從跟腱傷勢(shì)中恢復(fù)的球員之一，給了他很大的信心。但威爾金斯表示：“杜蘭特真正接手了這些任務(wù)。成為跟腱斷裂康復(fù)的代言人，是火炬的傳遞，也是我們分享這些經(jīng)驗(yàn)的責(zé)任?！?/p>