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MCFIT健身俱樂部

√健身、瑜伽、個(gè)人訓(xùn)練......

√一站式綜合健身房

√爵士舞、尊巴舞、格斗......

√各種特殊團(tuán)體課程等你來挑選！

改變從現(xiàn)在開始~

頂級(jí)粉絲的獨(dú)家福利

19.9元搶價(jià)值999元的雙周體驗(yàn)卡一張

01

一站式綜合健身房

設(shè)備設(shè)施多樣化

在廈門市、思明區(qū)、湖里區(qū)、海滄區(qū)等地設(shè)有多達(dá)8家門店，占地面積2000~5000m2。

健身房的有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)、自由力量區(qū)、器械區(qū)、個(gè)人訓(xùn)練區(qū)都有相應(yīng)的健身項(xiàng)目。功能完備的健身器材，為客戶提供全方位鍛煉的機(jī)會(huì)。

寬敞的空間，良好的采光，簡潔明快的裝修風(fēng)格，整齊擺放的設(shè)備，在這里享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，你今晚“熨燙”了嗎？

這

有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)的跑步機(jī)有著一道美麗的“風(fēng)景”，搭配超大的落地玻璃，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還可以欣賞到窗外的廣闊景色，釋放了日常工作的浮躁。

跑步是最容易做的運(yùn)動(dòng)，健身前熱身，迅速提高心率，消耗體內(nèi)多余的卡路里，是健身新手的最佳選擇。

拳擊區(qū)還配備了專業(yè)的拳擊裝備，一排排的拳擊手套、頭盔等裝備讓人熱血沸騰！

02

Inbody智能姿態(tài)檢測(cè)

找到適合您的健身計(jì)劃

Inbody是一種身體成分分析儀，它使用體內(nèi)各種組織的不同生物阻抗來測(cè)量我們的身體。針對(duì)每個(gè)人的不同體質(zhì)，檢查健身方法是否正確。

準(zhǔn)確檢測(cè)您的身體成分分析、肌肉脂肪分析、節(jié)段脂肪分析、身體肌肉平衡評(píng)估、肥胖評(píng)估、體重控制等。

健身教練現(xiàn)場分析數(shù)據(jù)，提出適合自己的訓(xùn)練方法。嘗試每月做一次身體運(yùn)動(dòng)，這樣你就可以調(diào)整你的健身政策。更好地幫助您達(dá)到您想要的健身效果。

03

高端器材，訓(xùn)練完美曲線

坐式胸部推舉 //

坐式胸部推舉是新手練習(xí)胸部訓(xùn)練的首選動(dòng)作，因?yàn)楣潭ㄔO(shè)備的運(yùn)動(dòng)軌跡是固定的，新手訓(xùn)練起來是安全的。

并且能準(zhǔn)確找到胸肌的受力點(diǎn)，感受胸肌的受力云開·全站apply體育官方平臺(tái)，提高肩關(guān)節(jié)、手臂肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的力量。

坐式胸夾 //

作為胸部的第二個(gè)必做運(yùn)動(dòng)——坐式胸夾，它有助于增加胸肌的厚度和胸肌中縫的深度。器械胸夾訓(xùn)練器也被稱為“蝴蝶機(jī)”，因?yàn)樗拖褚恢缓谶\(yùn)動(dòng)中扇動(dòng)翅膀。

臥推 //

臥推作為核心的復(fù)合健身運(yùn)動(dòng)，在刺激胸肌方面發(fā)揮著綜合作用，正確的臥推可以有效地鍛煉強(qiáng)壯有力的胸肌。

做臥推時(shí)一定要有人保護(hù)你！而且不正確的做法，很容易傷到肩膀，不要盲目使用，必要時(shí)可以詢問現(xiàn)場教練，他們會(huì)為你仔細(xì)解答。

戰(zhàn)繩 //

戰(zhàn)繩，又稱戰(zhàn)繩或力量繩kaiyun官方網(wǎng)app下載app，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和節(jié)奏感。在短期的高強(qiáng)度訓(xùn)練中，還可以改善心肺功能，改善新陳代謝，加速脂肪燃燒，堪稱出汗燃脂神器。

04

各類特殊團(tuán)體班

瑜伽、格斗、爵士舞、尊巴舞......每天由不同的老師教授各種特色小組課程，不僅可以有效燃燒脂肪和搖晃肉，還可以塑造身體。

車間//

極簡的課堂環(huán)境給人帶來愉悅的心情~為您提供全球最受歡迎的健身課程。

格斗體操 //

有趣的小組課程為你選擇kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，動(dòng)感的音樂，帶你盡情揮灑汗水，緩解疲勞疼痛，告別肥胖，一石二鳥~

爵士舞 //

一堂課程后，全身的壓力完全釋放出來，和朋友們約好了一起上小組課，鍛煉更有動(dòng)力！

主要優(yōu)勢(shì)

[今天的好處]。

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直到 4 月 5 日凌晨 12：00