大家好，我是努力的June。

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)非常普遍。他們始終陪伴在您的工作和生活中。即使睡覺時(shí)pg賞金女王單機(jī)版試玩平臺(tái)，也必須將手機(jī)放在觸手可及的地方。

記得有一次，我在路上一邊看手機(jī)，一邊撞到了一棵樹上。當(dāng)時(shí)我的鼻子受了一些皮外傷，這也讓我意識(shí)到看手機(jī)的危險(xiǎn)性。

有時(shí)我意識(shí)到看手機(jī)不好，因?yàn)槲覠o法控制自己。

曾經(jīng)有一段時(shí)間我試圖戒掉手機(jī)。一開始我覺得癢，想摸手機(jī)。經(jīng)過幾天的堅(jiān)持，我漸漸對(duì)手機(jī)不再那么著迷了。相反，我覺得沒有手機(jī)我也能過上幸福的日子。

玩手機(jī)的時(shí)候可以做一些讓自己開心的事情，比如這4個(gè)小方法：

1. 寫作

下班后我抽出時(shí)間學(xué)習(xí)寫作。從一開始連一句話都不會(huì)寫，后來逐漸積累了幾個(gè)字，再到幾百字，現(xiàn)在能寫一千多個(gè)字了。我的文筆不是很好，但也該有了。有變化，也是一種莫大的安慰。

寫作是一件值得做的事情。寫作是一種表達(dá)思維的方式，可以讓我們更好地分析、整理自己的想法pg網(wǎng)賭軟件下載，從而獲得輸出、實(shí)踐、學(xué)習(xí)。

用文字表達(dá)自己的見解、經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，探索不同的側(cè)面。

當(dāng)你剛開始練習(xí)寫作時(shí)，不要害怕寫得不好，不要害怕不好的反饋，也不要害怕自我愉悅。大量的閱讀可以幫助你產(chǎn)出有價(jià)值的內(nèi)容。

2. 閱讀更多

手機(jī)玩了半天，放下的時(shí)候還是感覺空空的。最好坐在家里看一本喜歡的書。

剛開始看書的時(shí)候，我很不情愿，拿起書就想打瞌睡。但如果我仔細(xì)閱讀，我會(huì)發(fā)現(xiàn)書中的故事更吸引人，我可以沉浸在書的海洋中，享受閱讀的樂趣。

周國(guó)平說：“一個(gè)人只要有讀書的愛好，他就會(huì)對(duì)這個(gè)世界有特殊的看法，甚至有一個(gè)屬于他的精神世界?！?/p>

讀書可以幫助我們獲得更多的知識(shí)和智慧。讀一兩天看不出什么，但是一兩年就會(huì)有變化：心態(tài)、眼界、思維都在慢慢提高。

我建議讀一些歷史、傳記、文學(xué)、心理學(xué)等，從閱讀中找到力量和自信，遇見更好的自己。

3、鍛煉

有句話說：“人生最重要的是有一個(gè)好身體、一個(gè)好心情、一個(gè)好心態(tài)”。

健康的身體離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我們更有活力去熱愛生活。

我選擇的運(yùn)動(dòng)是慢跑20分鐘，晚飯后在社區(qū)公園跑幾圈。從去年六月開始，我每天都堅(jiān)持鍛煉。

我身高155厘米，體重98公斤。我的臉比較圓。我周圍的人都認(rèn)為我的體重在100公斤左右。年初的時(shí)候，同事問我減肥了嗎？他們看到我不像以前那么胖了。當(dāng)我稱體重時(shí)，我并沒有減掉幾磅。我的體重仍然是95公斤。她看起來更苗條了，身材也比以前更好了。

經(jīng)常鍛煉最大的收獲就是放松了身體，釋放了內(nèi)心的壓力，找到了自信，變得陽光開朗。

4.興趣愛好

高爾基說：“生活的美麗在于它的豐富性和多樣性。要使生活變得有趣，就必須不斷地豐富它?！?/p>

興趣愛好給生活增添了色彩，豐富了我們的心靈。

我更喜歡畫畫。一有時(shí)間，我就拿出孩子們用過的彩筆，開始我的創(chuàng)作。我想到什么就畫什么。繪畫讓我發(fā)揮想象力，發(fā)現(xiàn)生活中許多可愛的事物。

最后：并不是說手機(jī)不好，而是應(yīng)該合理使用手機(jī)pg麻將胡了試玩平臺(tái)，幫助我們解決工作和生活中的問題。

希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。我愿意給你一點(diǎn)愛。我們互相討論我們有什么看法和意見。