咬一口酒吧，咬一口食物

晚餐和酒后

來(lái)抖音找我吧

搜索： 泄漏食堂

【喜悅】

這是我寫的一個(gè)小書法表

您也可以將其取出并放入手機(jī)殼中使用。

我這個(gè)星期一送出了20套

本周，我們將再送出 30 套！ ！ ！

龍姐從不從事秘密行動(dòng)

也沒(méi)有基于運(yùn)氣的彩票。

想要得到好處，全靠自己的努力。

堅(jiān)持每天點(diǎn)贊+轉(zhuǎn)發(fā)

一周后我會(huì)在后臺(tái)查看統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

前 30 名好友

每人一份！

我和上周排名前三的朋友聊過(guò)

他們都堅(jiān)持

每天閱讀、點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)每篇文章

然后。 。 。它在名單上

所以獲得福利就這么簡(jiǎn)單

我相信下周就會(huì)出現(xiàn)在獲獎(jiǎng)?wù)呙麊沃?/p>

一定有你！

謝謝

如果要問(wèn)當(dāng)代哪一代人繳納的智商稅最多，P西西榜上有名。

從吃、穿、住、行到吃喝玩樂(lè)，P西西上你都能找到。至于你能收到什么郵件，就看你的運(yùn)氣了。

以健身產(chǎn)品為例。從介紹來(lái)看，操作兇猛如虎，但到了手里，就變成了福氣。

菲利克斯棍子

去P西西搜索“健身”二字，第一個(gè)跳出來(lái)的就是……那東西我們暫時(shí)不深入討論。第二個(gè)就是各路網(wǎng)紅瘋狂推薦的懶人健身神器——“菲利克斯太棒了”。

沒(méi)聽說(shuō)過(guò)嗎？沒(méi)關(guān)系，包郵9.9元，高端款只要180元。購(gòu)買并在家體驗(yàn)。買不到，吃虧，上當(dāng)受騙。

當(dāng)然，你也無(wú)法減肥。

Felix Bar的健身原理在一定程度上得到了清晰的介紹。它根據(jù)共振原理作用于身體深層肌肉——

廣告語(yǔ)更加簡(jiǎn)單直接——每天15分鐘，腹肌線條立馬顯現(xiàn)！

只是上面的大哥有點(diǎn)硬漢。兄弟，你的胸肌、二頭肌只是擺設(shè)嗎？為什么搖晃時(shí)這么痛？

為此，我特地請(qǐng)教了一位實(shí)踐過(guò)的人。他告訴我，這個(gè)東西看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但如果你真想讓它一直動(dòng)，你就需要不斷地用力，速度不能慢，而且你的手必須配合它的振動(dòng)。頻率匹配得很好。每顫抖一分鐘，他就想躺半個(gè)小時(shí)，恢復(fù)氣血。

換言之，不可能胡鬧……

這么高效、便攜、安全、節(jié)省空間的健身器材怎么會(huì)被列入我的智商稅產(chǎn)品清單呢？

因?yàn)樗⒉幌駨V告上說(shuō)的那樣，只需兩分鐘就可以輕松燃燒脂肪！一個(gè)人如果連最基本的跑步都堅(jiān)持不了，買了的話，他的人生就會(huì)被浪費(fèi)在角落里……

順便說(shuō)一下，還有一個(gè)對(duì)照組測(cè)試。 Felix Bar 對(duì)于增強(qiáng)肌肉和改善身體平衡非常有效。換句話說(shuō)，這是一種先進(jìn)的健身器材。想要減脂，就閉嘴吧……

戰(zhàn)繩

如果減肥神器對(duì)于懶人來(lái)說(shuō)還不夠，何不購(gòu)買各大健身房推薦的“戰(zhàn)繩”帶回家到總公司呢？

答：不。

一根粗的戰(zhàn)繩確實(shí)不到百塊錢，誰(shuí)都買得起。但你有沒(méi)有想過(guò)接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么——家里的客廳足夠大嗎？

好吧，就算你家夠大pg娛樂(lè)電子游戲，你考慮過(guò)樓下鄰居的感受嗎？

如果你有獨(dú)立車庫(kù)+院子，就當(dāng)我是P吧……

所以，如果我們沒(méi)有家庭條件，我們最好去健身房或者其他公共場(chǎng)所鍛煉身體。這不是繩子的問(wèn)題，而是配套設(shè)施的問(wèn)題——如果大叔在公園的地上砸壞了兩條溝渠，廣場(chǎng)舞大媽能饒過(guò)他嗎？

戰(zhàn)繩可以用來(lái)健身嗎？答案是肯定的。但這東西，輕搖的話，就沒(méi)啥用了，重了的話，對(duì)場(chǎng)地要求極高。買來(lái)在家練習(xí)怎樣才合適呢？

當(dāng)然，健身房戰(zhàn)繩課程并不便宜。如果你有特殊的職業(yè)需求，需要每天訓(xùn)練，確實(shí)可以買兩個(gè)帶回家。

你問(wèn)什么職業(yè)？就這么多了。

廚師

▽▽▽

家政和家務(wù)

▽▽▽

或者也許是圣誕老人……

▽▽▽

這一切都沒(méi)有用嗎？

智能呼啦圈

戰(zhàn)繩就失去了實(shí)用性，那么有沒(méi)有既實(shí)用又性價(jià)比高的呢？

一定有！詳細(xì)了解“不會(huì)掉落的呼啦圈”。

超人氣健身神器“不脫落呼啦圈”，是專門為那些想要減掉腹部贅肉，又不用費(fèi)力保持呼啦圈平衡的女孩們?cè)O(shè)計(jì)的。這對(duì)于懶癌來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是個(gè)好消息。

那么問(wèn)題來(lái)了，“不會(huì)掉下來(lái)”是什么意思呢？

看圖片

▽▽▽

一條小皮帶和一個(gè)圍繞圓心不斷旋轉(zhuǎn)的小球。操作如此簡(jiǎn)單，以至于我90歲的奶奶仍然不知道如何使用智能手機(jī)。這件事，她光看一眼就能做到。

此外，一些高端型號(hào)還聲稱能夠通過(guò)電流振動(dòng)腹部，從而達(dá)到雙重燃脂效果……

現(xiàn)實(shí)中呢？

其實(shí)轉(zhuǎn)呼啦圈是一種簡(jiǎn)單的腰部鍛煉。消耗的能量并不多，也沒(méi)有太大的減脂作用?，F(xiàn)在省略了“維持平衡”，你認(rèn)為最終會(huì)消耗多少？

根本就沒(méi)有什么效果啊！

這是一款什么樣的超人氣健身工具呢？分明就是一款超級(jí)流行的健身工具啊……

對(duì)了，也有專業(yè)人士從減脂的角度分析了智能呼啦圈的危害：

減肥不是有脂肪的地方就運(yùn)動(dòng)，而是需要全身運(yùn)動(dòng)……短期運(yùn)動(dòng)屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，只會(huì)造成肌肉酸痛，不會(huì)消耗脂肪。

呼啦圈的扭轉(zhuǎn)和擺動(dòng)部位就在胸腰椎的交界處。當(dāng)脊柱過(guò)度扭轉(zhuǎn)或腹部壓力突然升高時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)壓力突然變化，導(dǎo)致血管破裂……很容易造成腰肌勞損和腰椎小關(guān)節(jié)損傷。增生、腰椎間盤突出等問(wèn)題。

如果一定要換的話，我還是更喜歡傳統(tǒng)的呼啦圈……

瘦腿神器

在我寫這篇文章的時(shí)候，不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代人的健身需求自始至終只有一個(gè)主題：

“懶惰的”

這不，有的人還想躺著瘦腿！

看起來(lái)很奇怪吧？

換個(gè)角度看，是這樣的

▽▽▽

這種訓(xùn)練方式對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)有些不合適。

而且，稍微有點(diǎn)健身知識(shí)的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)pg電子賞金試玩app，使用這款神器的時(shí)候，大腿外側(cè)和臀部完全得到了鍛煉。還不如找?guī)讉€(gè)腿部動(dòng)作簡(jiǎn)單動(dòng)動(dòng)……

綜上所述，拼兮兮上這些熱銷的“健身器材”幾乎都是智商稅pg電子娛樂(lè)平臺(tái)，但比電視購(gòu)物上鋪天蓋地的“增脂機(jī)”和簡(jiǎn)單粗暴的“豐胸瘦腰”要微妙得多。人真是像傻子一樣——

你仍然需要或多或少地移動(dòng)。

生活了這么多年，誰(shuí)沒(méi)有學(xué)過(guò)一些健身常識(shí)呢？一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能否成功減脂增肌與運(yùn)動(dòng)本身有關(guān)系，但控制熱量攝入才是最關(guān)鍵的。

閉嘴，邁開腿，這是永恒的真理，朋友們！