人體內(nèi)的血管分為動脈、靜脈和毛細(xì)血管，動脈的血液顏色較淺，靜脈的血液顏色較深，皮膚表面的靜脈非常明顯。

特別是當(dāng)靜脈里的血液回流到心臟的時候，靜脈血管里的壓力就會增高，使得靜脈膨脹，從而出現(xiàn)明顯的青筋。

生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有些人手臂上有“青筋暴起”云開·全站apply體育官方平臺，而有些人手臂上青筋幾乎看不出來。那么這兩類人，到底哪一類人更健康呢？我們一起來看看吧。

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藍(lán)靜脈是什么？

青筋是淺靜脈，主要將皮下組織的血液引回心臟。青筋位于體表，沒有較多的肌肉等支持組織，容易擴(kuò)張、彎曲。

尤其當(dāng)下肢靜脈壓力過高時，常因靜脈擴(kuò)張而發(fā)生靜脈曲張，一般為血液回流受阻，壓力增高所致，因顏色改變，故稱為青靜脈。

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有些人手臂上有凸起的青筋，而有些人手臂上的青筋幾乎看不見。哪種人更健康？

為什么有些人手臂上的靜脈會凸起，而其他人卻幾乎看不到？

1. 生理狀況

例如劇烈運動后，雙手反復(fù)握緊，就會引起靜脈充血，就可以看到靜脈凸出。

在醫(yī)院輸液或抽血時，護(hù)士需要用袖帶綁住手臂，此時靜脈回流受阻，導(dǎo)致靜脈明顯外露。以上情況屬于生理性情況，一般持續(xù)時間較短，可自行消失，所以不必?fù)?dān)心。

2.不良的飲食習(xí)慣

靜脈曲張也和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常吃生冷辛辣油膩的食物，容易導(dǎo)致血壓高、血壓高、血脂高，從而導(dǎo)致靜脈曲張，另外抽煙喝酒等也容易導(dǎo)致靜脈阻塞，靜脈曲張。

3. 體形和膚質(zhì)

對于一些皮膚白皙的人來說，青筋比較容易出現(xiàn)，當(dāng)然這也和個人體質(zhì)有關(guān)。

因為體型偏瘦或者皮下脂肪較少的人，也容易出現(xiàn)靜脈曲張的情況。對于一些皮膚較黑或者肥胖的人來說，一般不太明顯。

4.冷水刺激

特別是在炎熱的季節(jié)，肌肉表面溫度升高，突然用冷水洗手臂，會引起刺激，從而導(dǎo)致緊張，血管壓力也會明顯升高，進(jìn)而手臂上就會出現(xiàn)明顯的青筋。

5.高血脂

高脂血癥也會引起明顯的藍(lán)靜脈病，這主要是因為高脂血癥患者的血脂水平明顯增高，正常的血液循環(huán)會受到阻礙。

如果血液和營養(yǎng)不足，手部就會出現(xiàn)靜脈異常，導(dǎo)致靜脈明顯突出云開·全站APP登錄入口，為此患者一定要特別注意，只有進(jìn)行有效的治療，才能減少疾病的危害，增進(jìn)健康。

哪一個更健康？

人體健康受多種因素影響，不能單憑手臂青筋暴起來判斷，如果日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)手臂青筋暴起的問題，要排除身體的病理反應(yīng)。

比如身體有潛在疾病，會導(dǎo)致血液粘稠，血管擴(kuò)張?；蛘咦鲶w力勞動時姿勢不正確，血管本能的壓力反應(yīng)，也會導(dǎo)致青筋凸出。根據(jù)自身情況，以及青筋凸出的部位，必要時及時去醫(yī)院檢查。

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別小看這四種青筋，不痛不癢卻很傷人

1. 舌頭

舌下靜脈凸起可能是肝臟問題、高血壓、心血管疾病等引起的，舌下靜脈有兩條，但一般沒有凸起的癥狀，舌下靜脈與肝臟關(guān)系密切。

如果舌頭下方出現(xiàn)青筋凸起，可能表示血液中積累了大量的毒素，也就是說肝臟出現(xiàn)了病變，平時要多喝水幫助身體排出毒素，適度運動，多吃容易消化的食物，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

2.腹部

腹部的皮下靜脈位置稍深，脂肪組織較多，青筋較少。如果腹部出現(xiàn)青筋、凸起，俗話說“青筋滿腹”，這是瘀滯比較嚴(yán)重，一般是肝硬化的征兆。有中醫(yī)專家認(rèn)為，腹部青筋往往是一種難治的疾病。

3. 頭部

人在生氣的時候，頭部青筋最明顯，這可能表示腦部血壓開始升高，此時要注意穩(wěn)定情緒，避免出現(xiàn)頭暈、中風(fēng)等情況。

因此，當(dāng)頭部出現(xiàn)青筋時，一定要注意穩(wěn)定情緒，不要太激動，因為情緒的突然波動，可能會導(dǎo)致血管破裂。并且要注意排出體內(nèi)水分，防止風(fēng)濕骨病的發(fā)生。

4. 小牛

腿部和肚子上出現(xiàn)很多青筋，看起來很粗，導(dǎo)致小腿皮膚出現(xiàn)難看的皺紋，這主要是靜脈曲張引起的癥狀。

但是膝蓋發(fā)炎之后，也可能會影響到小腿的血液供應(yīng)，導(dǎo)致血液淤滯，靜脈血管暴力，這時候也有可能引發(fā)血栓，同時積極配合治療，注意適當(dāng)增加運動，可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以防止血栓聚集增多。

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閱讀更多：如何明顯消除青筋？

青筋明顯，可以適當(dāng)增加脂肪，提高消除青筋的效果，青筋明顯是因為脂肪含量少，皮膚薄也會導(dǎo)致腿部青筋明顯，也有可能是靜脈曲張，不要長時間站立，不要劇烈運動，適當(dāng)增加體育鍛煉，提高身體免疫力。

可抬腿促進(jìn)靜脈回流，多做腿部按摩，或熱敷。每天堅持熱水泡腳kaiyun官方網(wǎng)app下載app，穿彈力襪。飲食均衡清淡，避免辛辣、刺激、生冷食物，多吃易消化的食物。多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠。