總有人不明白為什么要買跑步機(jī)。

當(dāng)您攜帶鑰匙、手機(jī)、耳機(jī)等一堆重物外出跑步時；當(dāng)夏天太熱、冬天太冷時；當(dāng)你必須辦卡才能享受舒適的跑步機(jī)時，你會發(fā)現(xiàn)如果你有一臺家用跑步機(jī)就好了。

確實，跑步機(jī)有很多優(yōu)點——

這個真的很香。

話雖這么說，但很多人在決定購買跑步機(jī)時卻猶豫不決。市場上跑步機(jī)的款式和品牌非常多，其他人的推薦也各不相同。根據(jù)別人的說法，自己做出決定是很困難的。

既然如此，今天我就直接教大家如何選擇跑步機(jī)，接下來橫向回顧10款熱門家用跑步機(jī)。

1、趕時間的，抄作業(yè)就行，價格1000~2000：

1.力久嘉R8（18速電動爬坡車型）

亮點：

2.梅里克小白犀2代

亮點：

價格范圍2000~3000：

1.梅里克幻影X5

亮點：

2.易跑m5（LED屏版）

亮點：

價格范圍3000~5000

一旦價格到了3-5000，甚至5000+，對比的就不僅僅是基本參數(shù)了，因為在這個價位上，還能長期暢銷的基本上各有兩把刷子，要么是經(jīng)驗很棒，要么是全力。兩者之間取得了極好的平衡。除了看基本的硬件配置之外，最簡單的就是看具體的銷量。比如舒華的E7、梅里克的幻影X7、索爾的F63系列以及愛康的一些高端車型都是比較好的選擇，而且它們的突出點也各有不同。您可以根據(jù)自己的具體需求進(jìn)行選擇和購買。 。

2、購買跑步機(jī)要注意哪些方面？

1.看預(yù)算

一般來說，跑步機(jī)的價格范圍可以從幾百到幾萬不等pg電子麻將胡了，而且差別還是比較大的，所以建議先看好自己的預(yù)算，然后再從價格范圍內(nèi)進(jìn)行選擇。

不過小編要提醒大家的是，跑步機(jī)始終被歸類為大型電器。不建議購買幾百元的，質(zhì)量和售后保障上都存在隱患。如果出現(xiàn)安全問題，又不知道該跟誰溝通，那就很頭疼了。建議大家選擇1000~2000價位的輕運動款，2000~3000價位的家用主流款，經(jīng)驗豐富、追求體驗的選擇3000以上價位的跑步機(jī)。

不同價位的跑步機(jī)有什么區(qū)別？稍后會有不同價位、不同品牌的熱門跑步機(jī)的評測。您可以在下面瀏覽。

2、看持續(xù)馬力

跑步機(jī)電機(jī)的持續(xù)馬力是跑步機(jī)的核心指標(biāo)之一，其單位是HP。跑步機(jī)的性能主要取決于持續(xù)功率，而不是短時間內(nèi)的峰值功率。一般建議選擇1.0HP以上，1.0HP以下的不建議選擇。 （從安全角度考慮，體重超過140公斤不建議使用跑步機(jī)）

具體選擇多少馬力可以根據(jù)不同的情況、不同的人群來進(jìn)行：

3、檢查跑帶的寬度和長度

較寬的跑帶更舒適、更自由，比肩寬更寬的跑帶更舒適。目前常見的寬度在42cm至56cm之間。一般家庭使用，建議至少42cm。如果身材較大，建議選擇45cm及以上。

跑帶的長度與步幅有關(guān)。如果太短，你將無法順利運行。如果太長，就會占用家里太多空間。家用跑步機(jī)的長度一般在110cm到160cm之間。對于普通家庭來說，建議選擇120cm以上。如果你個子高，腿長，建議選擇130cm以上。

4、看減震處理

減震處理可以減緩對膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的沖擊，保護(hù)關(guān)節(jié)，減輕壓力和疲勞。因此，它也是跑步機(jī)的核心指標(biāo)之一。通常減震系統(tǒng)也與跑步機(jī)產(chǎn)生的噪音有關(guān)。

一般來說，目前市場上常見的減震技術(shù)有六種，分別是硅膠減震、氣囊減震、彈簧減震、懸臂減震、踏板減震和復(fù)合減震。它們的區(qū)別如下：

5、坡度上限和速度控制上限

跑步機(jī)可以通過改變坡度來模擬室外不同地形的阻力。 1°到4°左右的坡度更接近戶外跑步，而4°到9°的坡度則會阻力更大，類似于登山。

家用跑步機(jī)常見的速度控制上限為13公里/小時至20公里/小時。人們慢走時pg電子賞金試玩app，速度約為2~5公里/小時，慢跑時，速度約為6~8公里/小時，快跑時，速度約為10公里/小時?？梢哉f，限速越高，可供選擇的跑步形式就越豐富。

6. 可以折疊嗎？

當(dāng)家庭面積有限時，可折疊、收納的跑步機(jī)存放起來更方便，占用空間更小，可以存放在角落空間。不可折疊的跑步機(jī)在不使用或很少使用時很容易成為“衣架”。

目前跑步機(jī)的折疊方式主要有兩種。

只需向上推動跑步機(jī)即可折疊。如果需要放下跑步機(jī)，只需踩動液壓桿即可。通過液壓系統(tǒng)折疊更省力，速度更快。

跑步機(jī)可以完全“折疊”成兩半，折疊后更緊湊，更容易攜帶，占用空間更小。

根據(jù)具體折疊形式可細(xì)分為90°全折疊、180°全折疊等。

7. 控制面板及功能

現(xiàn)在市場上的跑步機(jī)功能非常豐富。除了計算公里數(shù)、估算消耗卡路里外，他們還有多種訓(xùn)練模式和訓(xùn)練課程。支持與APP互聯(lián)。通過APP，你可以參加各種健身燃脂課程，跟隨教練，甚至可以用游戲來健身，讓跑步變得更有趣。

控制面板主要追求清晰、易操作。部分面板設(shè)有旋鈕，可通過旋轉(zhuǎn)、按壓調(diào)節(jié)參數(shù)；有些面板支持觸摸，可以通過點擊來選擇和調(diào)整參數(shù)，少數(shù)還使用按鈕。

總結(jié)一下購買指南

一般來說，建議選擇可折疊可收納、復(fù)合減震、跑帶寬度≥肩寬、噪音低的家用跑步機(jī)。如果跑步機(jī)的坡度和限速適合你，并且有豐富的智能功能和APP模式就更好了。

3、10款1000-5000價位熱門家用跑步機(jī)橫向評測

開始之前還是要說一下，每個品牌都有自己的特色，稍后我會一一介紹。今天橫向評測主要關(guān)注基礎(chǔ)參數(shù)和核心參數(shù)。由于各個跑步機(jī)型號版本的統(tǒng)稱比較長，所以我會用縮寫來代替。

1、降噪設(shè)計及減震系統(tǒng)

可見各個品牌對降噪的重視。其中有米U3h、Keep K2、梅里克小白犀牛2、翼跑m5、梅里克幻影X5、幻影X7均采用無刷電機(jī)，靜音效果會更好。其中，Phantom X7采用了輕型商用級無刷電機(jī)，在性能、耐用性、降噪效果等方面都具有相對優(yōu)勢。

由于無刷電機(jī)省去了碳刷和換向器，通過電子換向器直接驅(qū)動電機(jī)旋轉(zhuǎn)，減少了摩擦和儀表接觸，因此效率更高、噪音更低、壽命更長。有刷電機(jī)通過碳刷與換向器之間的機(jī)械接觸來驅(qū)動旋轉(zhuǎn)，噪音比較大。

（無刷電機(jī)）

關(guān)于跑步機(jī)本身的降噪，大部分產(chǎn)品都會在跑帶、跑板等方面下功夫，比如吸音材料、隔音材料等，有的還會在一些細(xì)節(jié)上下功夫。以精靈X5為例。除了優(yōu)化跑板材質(zhì)、采用無刷電機(jī)外，還采用定制進(jìn)口軸承滾輪和NC加工的精密航空鋁框，使電機(jī)更加穩(wěn)定，進(jìn)一步達(dá)到降噪效果。

減震系統(tǒng)還有助于降低噪音，同時還能保護(hù)膝蓋和腳踝等關(guān)節(jié)，增強(qiáng)跑步體驗。所有 10 款跑步機(jī)均采用減震設(shè)計。就品牌而言，美里克、益跑、舒華的減震系統(tǒng)比較有特色。

*Merrick Ultraboost減震技術(shù)：

通過能量膠囊提供緩沖。該膠囊的減震設(shè)計源自高端跑鞋中的 Ultraboost 緩震技術(shù)。簡單來說，就是將特殊的緩沖材料發(fā)泡，變成柔軟且不變形的“膠囊”，使其在受壓時能夠快速擠壓、膨脹和反彈。緩沖效果更好，整體設(shè)計更合適。家庭使用。

其中，小白犀牛2采用Q235碳鋼龍骨，幻影X5采用Z型概念設(shè)計，采用德國進(jìn)口的中網(wǎng)和加厚立柱管，幻影的硬件可以讓機(jī)身更加堅固穩(wěn)定，具有進(jìn)一步的緩沖作用。

*輕松跑韻趣懸掛減震：

懸架減震就是踏板減震。雙層跑板設(shè)計主要是通過跑板本身的彈性來達(dá)到減震的效果。這項技術(shù)的靈感來自跑鞋的Rhythm fun緩震技術(shù)，緩震效果會比塑料履帶更好。

*舒化阿波羅減震：

采用跑板減震與橡膠減震相結(jié)合的方式來實現(xiàn)減震pg娛樂電子游戲，復(fù)合減震效果更好。

2、跑帶寬度

從數(shù)據(jù)來看，這10款跑步機(jī)基本都能滿足普通家庭的需求。但對于個子高、體型大的人來說，翼跑m5、舒華E7、美里克（小白犀牛、幻影X5、X7）的跑帶寬度和長度都比較大。其中幻影X5、小白犀牛2和蜀花E7的寬度為48cm，適合大多數(shù)家庭。翼跑m5和幻影X7的寬度達(dá)到了52cm，可以提供更舒適的跑步體驗。

如果你在家腿長，建議選擇長度較長的跑步帶，比如梅里克幻影X5/X7、翼跑m5、舒華E7等。

僅就跑帶體驗而言，大多數(shù)主流家庭可以選擇五款跑步機(jī)：梅里克小白犀牛2、幻影X5/X7、怡跑m5、舒花E7。建議如果有選擇的話，盡量選擇寬度較寬、長度較長的跑帶，這樣跑步時感覺更自由。

值得一提的是一些Merrick產(chǎn)品的設(shè)計細(xì)節(jié)。 Phantom X5是同價位中為數(shù)不多的采用下沉式電機(jī)、全跑步機(jī)設(shè)計的跑步機(jī)之一（同系列的x7也有同樣的設(shè)計）。擺脫了傳統(tǒng)凸起電機(jī)蓋的障礙，并具有相同的車身長度。跑道長度有效延長至140cm，整體看起來清爽又高級。與傳統(tǒng)的設(shè)計思路相比，這個設(shè)計細(xì)節(jié)可以說是空間利用上的絕妙巧思。

(Merrick Phantom X5) 3. 持續(xù)馬力

10臺跑步機(jī)基本可以滿足普通人的需求。但對于經(jīng)驗比較豐富、擅長跑步的朋友來說，1.5HP以上的持續(xù)馬力會比較滿意。從這一點來看，翼跑m5和梅里克幻影X5/X7都達(dá)到了1.5HP及以上，其中梅里克幻影X7達(dá)到了2.0HP，更適合愿意挑戰(zhàn)自我的有經(jīng)驗的朋友。

另外，如果我們按價格比較10款產(chǎn)品的持續(xù)馬力：

在售價1000元至2000元之間的產(chǎn)品中，梅里克小白犀牛2性價比更高，持續(xù)馬力為1.25馬力。是一款同價位下能滿足更多需求的跑步機(jī)；

在售價2000-3000元之間的主流跑步機(jī)中，翼跑m5和美里克幻影X5擁有出色的持續(xù)馬力表現(xiàn)，均達(dá)到了1.5馬力，可以滿足更有經(jīng)驗的朋友的需求；

在3000-5000元價位的產(chǎn)品中，Phantom X7達(dá)到了2.0馬力，性價比更高，更適合高端玩家。

4.速度控制上限和坡度上限

由于部分品牌并未列出指標(biāo)，官方客服人員對其了解有限。有些產(chǎn)品只有齒輪介紹，沒有具體數(shù)據(jù)。但事實上，更多的檔位并不意味著更大的坡度。主要取決于坡度的上限。

說到坡度，在這7個品牌的10款產(chǎn)品中，可以看出梅里克對坡度的研究比較深入，產(chǎn)品的坡度表現(xiàn)也比較亮眼。在一些同價位的產(chǎn)品中，基本上沒有比他更好的坡度了。高跑步機(jī)。

例如，Phantom X5的坡度上限達(dá)到了8°，X7的坡度上限達(dá)到了9°。其性能可以說是同價位的第一梯隊。

（Merrick Phantom X5電動坡度調(diào)節(jié)）

其他產(chǎn)品也有優(yōu)異的性能。比如小白犀牛2的坡度上限就達(dá)到了5°，并且有20個跑步坡度檔位可選。模式也比較豐富，在價位范圍內(nèi)也是不錯的選擇。

（美力克小白犀牛2代電動坡度調(diào)節(jié)）

而且，無論是小白犀牛還是精靈X5/X7，Merrick在其產(chǎn)品中都支持智能坡度和速度調(diào)節(jié)。它可以根據(jù)MERIT超級燃脂課程智能調(diào)整坡度和速度，這也是解放雙手的一種方式。

當(dāng)然，除了Keep的兩款跑步機(jī)沒有坡度功能外，其他七款跑步機(jī)也都具備多檔調(diào)節(jié)坡度的功能，可以更輕松地調(diào)節(jié)到自己想要的坡度，這一點值得稱贊。其中比較特別的就是翼跑M5的正負(fù)斜率，范圍為-1.2°到3.4°。這個概念非常好。但負(fù)斜率普通用戶使用機(jī)會較少，且斜率上限較低?？赡懿贿m合大多數(shù)家庭，更適合一些專業(yè)的特訓(xùn)。

5. 可以折疊嗎？

這10款跑步機(jī)均支持折疊收納，不用時可以減少空間占用，但在細(xì)節(jié)上，還是存在明顯差異。

其中Umi U3h、Keep K2/K3、Merrick小白犀牛2、銳步Irun3均采用全折疊形式，更加節(jié)省空間，方便攜帶。它們更適合空間有限的家庭，不用時需要及時收起來。跑步機(jī)環(huán)境；力久嘉R8、翼跑m5、梅里克幻影X5/X7、舒華E7均采用液壓折疊。雖然液壓折疊也能減少一些空間，但相對而言，折疊后還是占用了不少空間。有很多空間?？傮w來說，比較適合家里有一定空間、對跑步機(jī)強(qiáng)度有要求、不經(jīng)常搬運跑步機(jī)的家庭。

6.APP趣味健身課程

經(jīng)過向客服和詳情頁了解，我發(fā)現(xiàn)并不是所有跑步機(jī)都配備APP互聯(lián)功能。這10款跑步機(jī)中，除了銳步Irun3不支??持外，其他9款跑步機(jī)都可以連接APP。

不過，9款產(chǎn)品主要支持的應(yīng)用程序也存在差異，特別是自主研發(fā)的軟件和非自主研發(fā)的軟件。目前，只有友美使用非自研的spax軟件。其他品牌基本上都有自己的專屬APP，比如兩臺跑步機(jī)的Keep，絕影之境和美里克三臺跑步機(jī)的MERIT。減脂，持久useehel優(yōu)適，易跑ypoofit，舒化舒化運動。

接入的APP大部分都是用來檢測身體狀況、心率、進(jìn)入健身燃脂課程的，比如麥里克的MERIT超級燃脂、Keep、宜潤的ypoo fit、舒華運動等，都是以健身課程為主。

其中MERIT超級燃脂APP是一款相對多元化且有趣的健身課程APP。擁有5種課程強(qiáng)度，可以滿足新手到專家的需求。此外，還有超燃派對課、逃脫主題課等特色課程模式可供選擇，相當(dāng)有趣。當(dāng)然，這里不僅僅是錄播講座，還有直播課、王牌課、真人課等模式。最主要的是根據(jù)自己喜歡的模式來選擇。

另外，Merrick的另一款自研APP“絕影智境”也比較吸引我。該APP與普通課程APP不同，游戲性很強(qiáng)。 Merrick將跑步機(jī)與游戲結(jié)合起來，讓用戶通過跑步游戲與他人競爭，充滿了互動性和樂趣。 （同時支持同品牌劃船機(jī)、動感單車、橢圓機(jī)）

絕影大賽主要有兩種比賽模式。戰(zhàn)斗室適合與家人、朋友一起競技，快速匹配讓你可以與不同的玩家一較高下。這種模式可以讓你與其他人競爭和互動，讓用戶在鍛煉時不再孤單。決定比賽模式后，有兩種運動模式可供選擇。

* 競速：你可以和其他玩家一起競速。在此過程中，您可以使用手柄調(diào)整坡度和速度，控制角色的移動速度。過程中還有排名顯示，可以在緊張刺激的環(huán)境下增加運動量。

*道具賽：需8名選手共同參加。他們可以通過手柄改變軌道來抓取道具箱，增加阻力，釋放技能。還采用了排名系統(tǒng)。最先到達(dá)終點線的人獲勝。

相對而言，絕影之境APP擺脫了傳統(tǒng)跑步機(jī)枯燥的跑步模式，讓跑步變成一種樂趣。還可以增加鍛煉興趣，一定程度上緩解心理壓力。設(shè)計比較新穎。

7. 面板設(shè)計

這10款跑步機(jī)中，面板設(shè)計存在一定差異。

例如，梅里克小白犀牛2、精靈X5/X7、翼跑m5均采用全觸控面板，同時仍保留智能旋鈕。有米U3h僅采用全觸摸屏，而Keep K2/K3、衣跑m5、舒花E7僅采用智能旋鈕。

一般來說，您更喜歡哪種控制方式和面板配置是見仁見智的問題。

四、評價總結(jié)

從這個對比我們可以發(fā)現(xiàn)，2000元是跑步機(jī)性能的分水嶺。性價比最高的跑步機(jī)大多在2000元以上。但這并不意味著2000元價位段就沒有好的跑步機(jī)。在具體購買的時候，還是建議根據(jù)自己的預(yù)算和需求來選擇。

價格范圍1000~2000：

1.梅里克小白犀牛2代

在售價1000到2000之間的跑步機(jī)中，小白犀牛2是一款性價比較高的選擇。在具有較高基本性能的同時，具有5°傾斜上限的情況比較少見。比如馬力的持續(xù)輸出、減震、跑帶大小、可折疊性等基礎(chǔ)性能，以及app的專業(yè)性和趣味性等，在同價位產(chǎn)品中都表現(xiàn)得比較好，整體來說性能可與市場上一些較流行的產(chǎn)品相媲美。高價產(chǎn)品。

2、力九嘉R8

它仍然是一款比較不錯的基礎(chǔ)跑步機(jī)。它采用自適應(yīng)氣囊減震。減震效果更加個性化。承重和跑帶尺寸也適合大多數(shù)家庭。坡度上限在7°左右，這也是一個非常不錯的表現(xiàn)。 。不過在同等價位范圍內(nèi)，對于用戶來說會有空間限制，比較適合家里有足夠空間但預(yù)算不夠的初學(xué)者。

價格范圍2000~3000：

1.梅里克幻影X5

性價比比較高。 Phantom X5的減震設(shè)計、馬力的持續(xù)輸出、承重、速度控制、跑帶尺寸，以及同價位基本絕無僅有的8°坡度限制，都是它的亮點。此外，MERIT超級燃脂中的一些特殊課程安排以及絕影大賽的趣味性增強(qiáng)也非常引人注目?？梢哉f是一款優(yōu)秀的主流機(jī)型，適合大多數(shù)家庭。

2. 輕松運行m5

性價比在同價位段中表現(xiàn)突出。部分性能接近售價5k的舒華E7。例如限速達(dá)到18.8km/h，跑帶尺寸可以是52*135cm。這些數(shù)據(jù)相當(dāng)引人注目。同時，智能體驗也非常豐富。可聯(lián)動APP，適配iWatch，實用性強(qiáng)。而且可以支持大約-1.2°到3.4°的正負(fù)坡度調(diào)節(jié)，整體跑感的豐富度也會得到一定的保證。但遺憾的是，正負(fù)坡度變化只有5°左右，坡度上限還不到4°。與其他同價位跑步機(jī)往往具有5°+的坡度調(diào)節(jié)范圍以及坡度上限相比，還是有些不足。相對而言，更適合有自我規(guī)劃、有足夠空間進(jìn)行專門培訓(xùn)的專業(yè)人士。

價格范圍3000~5000：

這個價格區(qū)間主要針對健身跑步經(jīng)驗較多、對跑步機(jī)品質(zhì)要求較高的人群和家庭。畢竟這個價位的跑步機(jī)的一些配置和性能已經(jīng)接近輕型商用水平。比如今天提到的梅里克幻影X7，它擁有無刷電機(jī)，峰值馬力5.0HP，持續(xù)馬力2.0HP，坡度上限9°，全新21.5英寸觸摸彩屏。還有舒華E7阿波羅減震版，采用太空棉+緩震柱的緩震設(shè)計，還有T12+T15緩震跑步機(jī)，減震效果非常好。加寬加長的跑步機(jī)配備6°坡度。上限可以提升用戶的跑步體驗。

終于

事實上，在選擇跑步機(jī)時，不同價位的性能配置確實存在差異。我們要做的就是在同價位范圍內(nèi)選擇一款性價比更好、性能更好的跑步機(jī)。

今天評測了10款跑步機(jī)，總結(jié)了三個價位段的跑步機(jī)。您可能已經(jīng)意識到，不同價位的跑步機(jī)之間存在差異，例如馬力的持續(xù)輸出、跑帶的面積、坡度的上限等。等待。

經(jīng)過評測，我個人推薦梅里克、力久家、益跑、舒華這幾個品牌。至于具體如何選擇，建議大家從自己的情況和需求出發(fā)。