今天心情不開心，很想打人，怎么辦？

擊打！擊打！用力擊打！??！

跳著舞云開·全站APP登錄入口，甩掉不開心～～～

沒錯(cuò)，今天我要推薦兩款既能緩解壓力又能減肥的健身小工具，在家和辦公室都非常適合使用：

緩解壓力健身拳擊球：

拳擊是健身房中非常流行的一種全身運(yùn)動(dòng)，需要你的注意力和身體協(xié)調(diào)性。

高強(qiáng)度的連續(xù)打擊，各種拳法，非常好玩，而且能緩解壓力，減脂效果也很明顯，還能學(xué)到一些防身技巧，辦公室里很多女同事都在練習(xí)。

這個(gè)拳擊球彈性足夠，抓地力強(qiáng)，安靜，高度可調(diào)，占用空間小，還配有一副拳擊手套。

雖然不如健身房里的器械那么專業(yè)，但對于日常居家使用來說已經(jīng)足夠了。

在家邊聽音樂邊打拳，無論你是想打拳消遣，還是想發(fā)泄怒火，或是直拳、勾拳、快拳等招式的切換，它都能滿足你。

家用40英寸帶扶手蹦床：

蹦床就更不用說了，大人小孩都愛玩，是一項(xiàng)全身彈跳運(yùn)動(dòng)，消耗體力很大，運(yùn)動(dòng)10分鐘就會(huì)大汗淋漓，能有效減脂，鍛煉腿部??肌肉和身體協(xié)調(diào)性。

如果孩子多跳躍，可以幫助他們長得更高、更強(qiáng)壯。

這款家用蹦床采用穩(wěn)定的鋼架結(jié)構(gòu)，最大承重可達(dá) 100 公斤。表面沒有鋒利的彈簧鉤，因此跳躍時(shí)不會(huì)夾住腳。它配有扶手，更加安全，甚至可以折疊存放。

既能滿足孩子們玩樂的需求，又不會(huì)像外面的大型蹦床那樣讓家長感到緊張（孩子們擠在一起互相碰撞、尖銳的彈簧扎傷腳...）。

非常適合室內(nèi)親子運(yùn)動(dòng)。

一條生活館有家用拳擊球和蹦床▼

緩解壓力健身拳擊球

產(chǎn)品尺寸：47cm×47cm×160cm

凈重：4.4kg

支撐桿高度：120cm～160cm

限時(shí)特價(jià)249元（原價(jià)259元）

家用 40 英寸帶扶手蹦床

彈跳面：直徑約1.03米

凈重：7.2kg

承重能力：100kg

扶手高度：90cm～135cm

限時(shí)特價(jià)299元（原價(jià)319元）

11 月 30 日 23:59 特別優(yōu)惠結(jié)束

注意事項(xiàng)：建議使用時(shí)留出足夠空間，放置于平坦表面以保持平衡，穿著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，請勿佩戴眼鏡等堅(jiān)硬易碎物品。運(yùn)動(dòng)前可喝足夠水。身體不適或有癥狀者kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，請咨詢醫(yī)生。

緩解壓力健身拳擊球

拳擊球是需要自己組裝的，會(huì)提供小工具給你，各個(gè)部位的關(guān)節(jié)基本直接用手就可以旋轉(zhuǎn)固定。

它的結(jié)構(gòu)非常簡單：底座、支撐桿、球、手套一目了然，無需說明書即可快速安裝，首次安裝大約需要10分鐘。

球是充氣的，自帶氣泵給球充氣，只要充到80%就可以，太滿的話球會(huì)很硬，手感不好。

與實(shí)心填充的拳擊球相比，它輕便靈活，長時(shí)間擊打也不會(huì)傷手，小孩子也可以玩耍。

支撐桿高度在1.2m至1.6m范圍內(nèi)可調(diào)。

只需進(jìn)行調(diào)整，直到您感覺舒適并能自如地演奏即可。

支撐桿上有8mm加強(qiáng)彈簧，韌性好，能保證360°角度擊球時(shí)靈活，回彈時(shí)不易變形。

還具有減震、降噪的功能。

底盤是一個(gè)大桶，里面裝滿水或沙子，以增加重量并保持整體的穩(wěn)定性。

底部還設(shè)有6個(gè)大吸盤，保證拳擊過程中不會(huì)移位。

底盤加水（不是滿的），如果加沙子會(huì)更穩(wěn)定

拳擊球組裝并固定后，我們測試了它的彈性和穩(wěn)定性。

將球用力壓向地面，松手，球順利彈回，沒有任何卡頓，復(fù)位后支撐桿也不變形。

底部的吸盤有一個(gè)被掀起來了，但是并沒有“翻過來”，整體抓握感還可以。

建議佩戴隨附的拳擊手套來保護(hù)您的雙手。手套是均碼的，適合大多數(shù)男孩，但對于嬌小的女孩來說有點(diǎn)太大了。

下面為拳擊新手做一些簡單的動(dòng)作演示：

很多男同事在路過拳擊球的時(shí)候，總想炫耀一下自己的實(shí)力，“一拳打死人”。

但因?yàn)榍蛴蟹磸椓?，用力越大反彈力越大，你柔也柔，你猛也猛，很多人一不小心，反而被偷襲一拳打中。

或者你就直接上去隨便打球，結(jié)果球飛來飛去，能不能打中就看運(yùn)氣了，最后感覺自己被球騙了，很郁悶。

其實(shí)，拳擊除了考驗(yàn)力量之外，還考驗(yàn)注意力和身體反應(yīng)。

一開始，你可以用一只手反復(fù)來回?fù)舸?，等你熟悉了之后，你就能找到正確的擊打點(diǎn)。你的擊打變得有條不紊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)球變得聽話，有規(guī)律地反彈。你就快到了。一旦你熟練了，你可以嘗試左右手交替擊打。

如果要停球，不要試圖躲閃，只需用雙手接球或用肘部輕輕支撐球，以減少球的反彈力。

如果想更高級，可以靈活地出拳、躲閃、防守，全身動(dòng)起來，感覺就像在打架，比單純的出拳有趣多了。

有興趣者還可深入研究不同的姿勢和拳法，自行決定如何享受樂趣，但須使用正確的方法并注意安全。

它不占用太多空間，不用時(shí)可以放在角落里。

緩解壓力的健身拳擊球，一條生活館有售▼

限時(shí)特價(jià)249元（原價(jià)259元）

11 月 30 日 23:59 特別優(yōu)惠結(jié)束

家用 40 英寸帶扶手蹦床

蹦床也是需要自己組裝的，主要由蹦床面、底部支架、扶手三部分組成。

同樣，部件之間的連接基本可以用手旋轉(zhuǎn)來固定，大約10分鐘即可完成。

跳躍面寬40英寸，直徑約1.03米，空間寬敞，成年人也可以毫無限制地玩耍。

傳統(tǒng)的蹦床依靠彈簧鉤提供彈性支撐，彈簧鉤棱角鋒利，容易割傷腳，彈跳時(shí)還會(huì)發(fā)出吱吱聲，不適合家庭使用。

這款小型蹦床經(jīng)過改進(jìn)設(shè)計(jì)，采用高彈力織帶提供彈性支撐，不僅彈性極佳，而且更加安全、安靜。

彈力繩與彈力織帶的連接處也經(jīng)過加固開yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，韌性好，使用更加耐用。

有6根金屬支撐桿，帶有橡膠墊保護(hù)地面，不會(huì)損壞地面，蹦床在彈跳過程中也不容易移位。

注意：織帶的松緊程度會(huì)略有不同。在使用過程中，部分緊織帶在受力時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)假斷裂或“摩擦”現(xiàn)象。這是材料特性，不是質(zhì)量問題，不影響使用。

雖然它一次只能支撐一個(gè)人，但最大承重可以達(dá)到 100kg，我們試用了一下，找了一個(gè)體重 90kg 的壯漢幫忙測試：

一開始他還有些矜持，但親自測試后發(fā)現(xiàn)，不僅不會(huì)斷裂（原本擔(dān)心會(huì)掉到地上，結(jié)果并沒有發(fā)生），而且彈性極佳，讓他的少女心一下子跳出來~

增加了扶手以幫助保持平衡。

但孩子們玩耍時(shí)仍然需要成人的監(jiān)督。

扶手高度可在90厘米至130厘米之間調(diào)節(jié)。

最方便的功能是彈出式蓋子的可折疊設(shè)計(jì)，使存儲(chǔ)非常輕松。

拆掉底板和扶手后，把跳板翻過來，踩住邊緣，一手按住中間，另一手拉住邊向內(nèi)折，稍微用力，就折好了，面積也不算小，大約為原面積的四分之一。

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