最近大家都在感嘆孫莉的素顏越來(lái)越美了，皮膚也越來(lái)越好了，很大一部分原因是因?yàn)樗龕?ài)運(yùn)動(dòng)健身，很多人都覺(jué)得明星皮膚好是因?yàn)榛ㄥX開(kāi)yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，但其實(shí)她們比我們想象的更懂得堅(jiān)持和保養(yǎng)。

不管孫儷是不是真的素顏，但她的皮膚確實(shí)很有光澤，旁邊的鄧超看起來(lái)要老很多，常說(shuō)女生比男生老得快，但孫儷明顯比鄧超年輕十幾歲！這其中，孫儷對(duì)健身的堅(jiān)持功不可沒(méi)。

孫莉健身真的好努力??！

不過(guò)跟教練這么親密接觸，鄧超也要嫉妒啊！

一套好的健身器材，讓孫儷健身時(shí)看起來(lái)美美的，撕掉鄧超的牌子也不過(guò)是幾分鐘的事兒，就怕鄧超再說(shuō)自己被虐。

宋茜的柔韌性不是一般人能比的，你看多軟啊，我拍這些健身照的目的就是為了刺激你們。

賈靜雯告訴你健身的重要性賈靜雯已經(jīng)40多歲了，懷上了二胎，孩子爸爸是30多歲的修杰楷，健身才是保持年輕的最好方法。

春天來(lái)了，姑娘們，減肥要緊，瘦胳膊瘦腿迎接你的短褲或者短裙。懶得動(dòng)了？看了明星們的健身美照，你還懶得動(dòng)嗎？健身固然重要，但裝備更重要，今天我們就來(lái)系統(tǒng)細(xì)致的聊一聊健身房的裝備。健身這么高端的事情，你真的以為幾雙阿迪、耐克就能解決嗎？這樣去健身房，是不是太簡(jiǎn)單了？

運(yùn)動(dòng)器材有哪些？

1. 上衣

你應(yīng)該在合適的場(chǎng)合穿合適的衣服。對(duì)于健身來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)服是最好的選擇。雖然阿迪達(dá)斯和耐克是健身的必備品，但這兩個(gè)品牌并不是唯一真正好的。女生最常見(jiàn)的上衣是T恤、運(yùn)動(dòng)胸罩和帶胸罩的上衣。對(duì)于T恤，選擇速干的，運(yùn)動(dòng)胸罩要合身。對(duì)于帶胸罩的上衣，這種類型的上衣通常更時(shí)尚性感。但有一點(diǎn)你要注意，就是里面的胸罩。有些胸罩不適合你的尺寸，所以在購(gòu)買之前一定要試穿。

2. 下裝

下裝分為短褲、非長(zhǎng)褲（5、6、7、8分）、長(zhǎng)褲，短褲一般有寬松、緊身兩種，看你上身穿什么上衣，根據(jù)上衣搭配什么下裝。

3.鞋子

至于鞋子，水很深，目前很火的就是Asics，追隨潮流是你的風(fēng)格嗎？Saucony被譽(yù)為跑鞋中的勞斯萊斯，擁有一百多年的歷史，產(chǎn)品分為專業(yè)運(yùn)動(dòng)系列和運(yùn)動(dòng)休閑系列兩大類，是全球四大慢跑鞋品牌之一，你可以試試。當(dāng)然，最大的還是Vibram FF。

4.手套

李嘉欣自己的健身房，運(yùn)動(dòng)器材齊全，其中吸引我注意的是運(yùn)動(dòng)手套，在健身的過(guò)程中，手套非常重要。有些器材的線頭還是比較扎眼的，特別是做大重量的時(shí)候，時(shí)間久了就會(huì)長(zhǎng)繭子，所以女生戴上手套，能夠減緩繭子生長(zhǎng)的速度，還是很有好處的。手套還能起到防滑的作用，有的手套有腕帶，對(duì)保護(hù)手腕還是挺有必要的，因?yàn)樵谧鲆恍┡P推等壓腕的動(dòng)作的時(shí)候，手腕有時(shí)候還是挺費(fèi)勁的。

5. 配件

吉克雋逸手上的Apple Watch真是太耀眼了，你是來(lái)炫耀的嗎？健身配件也很重要，不僅可以提升你的顏值，還能幫助你了解自己的運(yùn)動(dòng)相關(guān)數(shù)據(jù)。

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如果你還把手機(jī)當(dāng)配件，你就輸了！如果你用iPhone，你就連感情都輸了！男孩女孩們，如果你沒(méi)有Suunto Ambit，你就去當(dāng)瓦工吧。心率帶一定要原裝的，ant+。

明星運(yùn)動(dòng)時(shí)都穿什么？

1.吉吉·哈迪德

Saucony Type A6 跑鞋 + New Balance Accelerate 緊身褲

2.米蘭達(dá)·可兒

Reebok Skyscape Fuse 礫石/熾烈粉紅/白色 + Reebok 仿靛藍(lán)菠蘿七分褲 + Reebok 自制背心

3. 皮帕·米德?tīng)栴D

Brooks Ravenna 6 跑步鞋（白色/覆盆子色/天堂綠）+ 阿迪達(dá)斯跑步短褲

科普一下：你也許對(duì)這個(gè)女孩不太熟悉，但是你對(duì)她的妹妹就很熟悉了，這個(gè)女孩叫皮帕·米德?tīng)栴D，是英國(guó)王儲(chǔ)威廉的妻子凱特·米德?tīng)栴D的妹妹。

4. 瑞茜·威瑟斯彭

Asics Gel-Kayano 21 跑步鞋（粉紅色）+ Sweaty Betty Pump It Capris

5.維多利亞·貝克漢姆

Asics Gt-3000 V2 跑鞋（白色/雪色/覆盆子色）+ Nike Pro Capri Active 緊身褲

提升大型體育品牌

1. 羅娜·簡(jiǎn)

Lorna Jane 是澳大利亞品牌，衣服很性感，穿起來(lái)也很舒服，可以入手一件 Lorna Jane LASER 運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。Lorna Jane 是一個(gè)非?？蓯?ài)、色彩鮮艷的運(yùn)動(dòng)服品牌，該品牌只做女裝，旨在為女性的運(yùn)動(dòng)生活提供精彩的支持。那些粉色、綠色、黃色的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣和短褲，還有那些印著鼓勵(lì)話語(yǔ)的可愛(ài) T 恤，都很暖心。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是居家，甚至是遛狗，都很時(shí)尚，絕對(duì)適合那些熱愛(ài)生活的自信女性。此外，LJ 還有手機(jī)殼（戴在手臂上）、可愛(ài)的毛巾、襪子和各種與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的配件。

推薦物品：

存在鑲板全長(zhǎng)緊身衣

洛娜·簡(jiǎn)

港幣$821.69

BONDI 運(yùn)動(dòng)胸罩

洛娜·簡(jiǎn)

港幣558.13元

CORA EXCEL 坦克

洛娜·簡(jiǎn)

港幣511.62元

2. 好處

The Upside 的品牌代言人是維多利亞秘密天使超模 Candice Swanepoel。Candice 的靦腆和靜謐在天使中格外突出，擁有近乎完美的身材，豐乳肥臀，纖腰修長(zhǎng)美腿，笑容含蓄迷人，會(huì)說(shuō)話的眼睛讓人無(wú)法抗拒。這是一個(gè)很棒的澳洲運(yùn)動(dòng)品牌，主打街頭風(fēng)，有種類似運(yùn)動(dòng)界 Alexander Wang 的既視感。品牌的宗旨是讓女性擁有上健身房時(shí)可以美美噠，健身后約會(huì)時(shí)又可以得體的衣服。

推薦物品：

好處

Tia 背心 - 灰色大理石

79.00 美元

好處

瑜伽褲 - Illusion

149.00 美元

好處

芭蕾短款 - 日本花卉

89.00 美元

3. 活出過(guò)程

對(duì)于創(chuàng)始人 Robyn Berkely 來(lái)說(shuō)，Live The Process“將時(shí)裝公司的魅力與鍛煉時(shí)所需的支持和結(jié)構(gòu)結(jié)合在一起?！盠ive the Process 是一個(gè)奢侈運(yùn)動(dòng)服品牌，可在 net-a-porter 上購(gòu)買kaiyun體育，它推崇經(jīng)典運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，同時(shí)也倡導(dǎo)健康的生活方式。

推薦物品：

體驗(yàn)整個(gè)過(guò)程

拼接印花彈力平紋針織運(yùn)動(dòng)文胸

85英鎊

體驗(yàn)整個(gè)過(guò)程

花卉印花彈力針織運(yùn)動(dòng)胸罩

70英鎊

體驗(yàn)整個(gè)過(guò)程

彈力針織背心

105英鎊

剩下的就是搭配了，買鞋子或者衣服的時(shí)候kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，盡量買自己已有的衣服或者鞋子的顏色，根據(jù)自己的衣服來(lái)搭配，不僅可以省錢，還可以混搭出屬于自己的風(fēng)格。