很多健身的朋友對于健身手套應該都不陌生kaiyun體育登錄網(wǎng)頁入口，只要是健身幾年的人，都會用過這個東西。

健身手套是為了保護手掌，避免訓練時因為大量的抓握動作而導致手掌與器材產(chǎn)生摩擦。但有一點要注意，健身手套并不能完全防止器材擠壓皮膚。當然，它并沒有商家宣傳的那么好。

手套的確可以防止掌心和器械直接接觸的問題，手套的內(nèi)襯是直接和皮膚接觸的，可以避免杠鈴直接擦傷皮膚，手套的內(nèi)襯要柔軟很多。但是它無法防止掌心長繭，如果你用過健身手套的話，你就會知道，老繭還是會出現(xiàn)的，只是沒有以前那么嚴重了。手套只能防止器械和掌心直接接觸，卻無法防止器械擠壓皮膚。手上的老繭并不是器械擦傷皮膚造成的，而是皮膚反復的折疊和擠壓形成的。所以戴著健身手套訓練，同樣會導致老繭的產(chǎn)生。如果有一定的常識的話，應該知道防止摩擦可以防止起水泡，但肯定不能防止老繭的產(chǎn)生。

戴上手套就意味著同時多了一層東西，再去抓單杠、杠鈴桿等，握力會更粗云開·全站apply體育官方平臺，也就是器材廠設計的徒手握力，因為多了一層健身手套，握力更粗，本來握力就差了，甚至不穩(wěn)定kaiyun官方網(wǎng)app下載app，沒辦法握得牢牢的，對于引體向上之類的動作很不方便。

健身手套只是防止手掌與器材直接接觸，防止手掌磨損的護具而已。對于手腕的保護就更少了。如果需要保護手腕，建議購買專業(yè)的護腕；如果想要增加握力，建議購買力量帶。當然，它也不是一無是處，在對握力要求不是那么高的動作中，它還是可以用來保護手掌不被磨損，減少手部不必要的皮膚磨損。比如在一些啞鈴動作中就可以用到它。