炎熱的夏天，我們窩在家里吹著涼風(fēng)，吃著冰淇淋，看著外面的烈日炎炎，不禁猶豫要不要繼續(xù)今天去健身房的計(jì)劃。

不去的話，我也不能輕易放棄已經(jīng)定下的計(jì)劃；去了的話，在悶熱的空氣中來回奔波，恐怕會比在健身房流更多的汗。我是在訓(xùn)練自己，還是讓上帝訓(xùn)練我？我嘆了口氣，又郁悶地想，如果在嚴(yán)冬下雪，我去健身房的動力就更小了。冬夏真是一個兩難的選擇，對于工作繁忙的人來說，時間成本更高。

但是身體有這么多部位需要鍛煉，除了健身房，還能去哪里鍛煉呢？也許一個好的交叉訓(xùn)練器可以解決這個問題。

1.為什么要選擇綜合訓(xùn)練師？

2、綜合訓(xùn)練設(shè)備選購要點(diǎn)

3、目前市場上綜合訓(xùn)練器材實(shí)力品牌有哪些？

4. Crazy Latte FM-110P 訓(xùn)練器

5. 最后總結(jié)

1.為什么要選擇綜合訓(xùn)練師？

綜合訓(xùn)練器又叫多功能訓(xùn)練器，經(jīng)常被稱為綜合多功能訓(xùn)練器材。一臺綜合訓(xùn)練器通?？梢园ㄊ畮追N健身動作的組合。相比健身房里的專業(yè)器械，它節(jié)省了不少的居家空間，是主要需要無氧健身人群的健身工具。除了空間利用率，時間也是一個重要因素，很多人沒有條件在固定的時間進(jìn)行鍛煉，而家用綜合訓(xùn)練器可以完美解決這個問題。

不過要注意的是，家里的空間通常都是有限的，過大的綜合訓(xùn)練器也會影響空間，所以要根據(jù)自己的需求來選擇合適的訓(xùn)練器。

我們在選擇訓(xùn)練器的時候還要考慮放置訓(xùn)練器的地方的地面，最好在地面上鋪上彈性塑料墊并加固，并且要時刻注意是否有開裂或者破損的情況。

2、綜合訓(xùn)練設(shè)備選購要點(diǎn)

首先我們要明確是否有必要購買大型的綜合訓(xùn)練器，如果你在日常鍛煉中對各個肌肉部位的阻力訓(xùn)練要求非常多，并且綜合考慮了性價(jià)比、空間利用率等因素，那么你就可以放心的選擇自己喜歡的訓(xùn)練器了。

在具體選擇品牌和型號時，我們的首選當(dāng)然是大品牌。大品牌的訓(xùn)練器不僅擁有豐富的設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)和功能，而且售后質(zhì)保服務(wù)也非常完善。由于訓(xùn)練器是大型設(shè)備，更換成本較高，因此強(qiáng)烈建議不要在閑魚等二手平臺上購買。

另外，我們還需要對比不同產(chǎn)品的功能，這也是選購訓(xùn)練器時的重中之重。訓(xùn)練器能用的人越多kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，功能就越多。不過，不同人群的訓(xùn)練需求是不一樣的，所以訓(xùn)練器功能越多越好。還是要看個人情況。

一般來說，綜合訓(xùn)練機(jī)都會有引體向上、大飛鳥、啞鈴凳、蝴蝶臂、雙杠、背引體向上桿、拉力器等多種功能，滿足不同的運(yùn)動需求。但即使很多功能相同，不同品牌的訓(xùn)練機(jī)由于設(shè)計(jì)理念不同，空間的安排和細(xì)分的功能也有所不同。我們在對比需求購買的時候，就需要注意這一點(diǎn)。

1）重量

橢圓機(jī)的重量尤為重要，因?yàn)樗惺芎艽蟮闹亓?，所以需要有自身的重量來提高穩(wěn)定性，延長使用壽命，從自身重量也能看出鋼材的質(zhì)量。

從這個角度來說，鋼材還有其他指標(biāo)可以作為參考，比如管壁厚度、表面涂層等。配重塊的材質(zhì)也要注意，有些配重塊內(nèi)部是水泥材質(zhì)，重量有上限，可能會影響鍛煉效果。

鋼絲繩和皮料的材質(zhì)也是很重要的，它們會大大影響整臺機(jī)器的壽命。

2）噪音

如果健身器材噪音太大，不僅會影響您，還會給周圍的人帶來困擾。優(yōu)質(zhì)的健身器材都有專門設(shè)計(jì)的隔音裝置，可大大降低噪音。

3）穩(wěn)定性

從長期使用來說，穩(wěn)定性也尤為重要，一臺大型訓(xùn)練器我們可能用好幾年，只有產(chǎn)品質(zhì)量夠好，才能讓結(jié)構(gòu)長期不松動，要保證穩(wěn)定性還是要回大品牌，鋼材的質(zhì)量和厚度也是可以幫我們判斷的指標(biāo)。

交叉訓(xùn)練機(jī)時不時需要保養(yǎng)，畢竟磨損在所難免。不僅需要潤滑擦拭，還需要通風(fēng)，避免長期處于潮濕環(huán)境中。畢竟是??鐵kaiyun體育，時間長了也會出現(xiàn)生銹、受潮、松動等情況。一些大品牌的保修期長達(dá)數(shù)年，大大降低了售后維修的難度。

4）安全

很多健身器材都有安全裝置，防止意外發(fā)生，這也體現(xiàn)了各個品牌設(shè)計(jì)理念的差異，不同的器材有不同的安全措施。

5）空間利用

個人購買綜合訓(xùn)練機(jī)用于家庭使用，即使我們有很多可用空間，綜合訓(xùn)練機(jī)的空間利用率越高越好，可以為我們省去很多麻煩，特別是以后家里需要添置東西的時候，好的訓(xùn)練機(jī)不僅功能多樣，還可以在較小的范圍內(nèi)巧妙控制。

3、目前市場上綜合訓(xùn)練器材實(shí)力品牌有哪些？

下面我們列舉一些比較有實(shí)力的訓(xùn)練器材品牌。

英吉多 - 英吉多是中國馳名商標(biāo)，健身器材行業(yè)知名品牌，致力于高品質(zhì)產(chǎn)品的研發(fā)和生產(chǎn)。英吉多無論在工藝還是品質(zhì)上都得到了全球各地健身器材品牌的認(rèn)可，并獲得OEM授權(quán)生產(chǎn)，服務(wù)全球?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)數(shù)十年，是一家以品質(zhì)優(yōu)良、技術(shù)先進(jìn)、管理規(guī)范為特點(diǎn)的供應(yīng)商，達(dá)到世界級生產(chǎn)水平，產(chǎn)品系列齊全，品質(zhì)管理嚴(yán)格。

FANATICS 瘋狂拿鐵 - 瘋狂拿鐵雖然成立于2017年，但其研發(fā)工廠上海三飛成立于2000年，是中國知名的專業(yè)健身器材、力量器材制造商和服務(wù)商開yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，位于上海浦東新區(qū)三灶都市工業(yè)園，距離迪士尼非常近。2021年江蘇儀征新工廠正式投產(chǎn)。三飛綜合訓(xùn)練器口碑極佳，為強(qiáng)生、Soul等各大品牌代工。產(chǎn)品遠(yuǎn)銷東南亞、歐美、中東等30多個國家，為世界500強(qiáng)企業(yè)、健身房、私教工作室提供設(shè)備和培訓(xùn)服務(wù)。

Crazy Latte產(chǎn)品定位高端商用及家用，主要應(yīng)用于商業(yè)項(xiàng)目，同時提供個人零售服務(wù)，在上海、北京、江蘇均設(shè)有線下體驗(yàn)店，并銷往國內(nèi)電商（京東、天貓、抖音）及國際市場（亞馬遜、速賣通、獨(dú)立站），目前在全球兩大超市Sam's Club和Costco同步發(fā)售。

軍霞-軍霞綜合訓(xùn)練器因?yàn)橥庥^比較好看，受到很多健身愛好者的喜愛，它的框架采用進(jìn)口材料，表面采用噴漆處理，女性健身愛好者尤其喜歡軍霞綜合訓(xùn)練器，軍霞綜合訓(xùn)練器的拉繩也非常粗，直徑達(dá)到6mm，增加了使用壽命，可以承受500公斤的拉力。

4. Crazy Latte FM-110P 訓(xùn)練器

那么什么教練機(jī)比較好呢?就拿我經(jīng)常用的Fanatics FM-110P教練機(jī)來說吧。

瘋狂拿鐵品牌來自于著名的上海三飛企業(yè)，26年來專注于健身領(lǐng)域。作為新銳健身品牌，瘋狂拿鐵的產(chǎn)品涵蓋小鳥、龍門架、四位式等綜合力量訓(xùn)練器；自由重量啞鈴凳、臥推凳、羅馬椅等；有氧器材包括跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動感單車等，以及各類健身小工具、瑜伽墊、健身水球、沖浪板等，質(zhì)量可靠，產(chǎn)品種類齊全。

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