瑜伽墊是練習瑜伽的必需品kaiyun官方網(wǎng)app下載app，練瑜伽時間越長，越喜歡自帶瑜伽墊，一張適合自己的瑜伽墊也是你對瑜伽態(tài)度的一種表現(xiàn)。

選擇一張適合自己的瑜伽墊，已經(jīng)成為瑜伽愛好者必做之事。那么如何選擇一張適合自己的瑜伽墊呢？品牌？厚度？花紋？讓我?guī)湍憷砬逅季w吧！

瑜伽墊與健身墊

“健身墊”主要用來輔助做普通的地板運動，主要起到緩沖作用；“瑜伽墊”用來輔助做專業(yè)的瑜伽練習，強調(diào)防滑、環(huán)保。對瑜伽了解不多或者剛開始練習的新手，和練習特定類型瑜伽的高級玩家，在選擇瑜伽墊時需要考慮的重點略有不同。

坐墊好不好，材質(zhì)自己說了算

EVA：相對來說不夠柔軟，氣味較大云開·全站APP登錄入口，價格便宜，這里就不詳細介紹了。

PVC：市面上80%的瑜伽墊都是這種材質(zhì)，PVC即聚氯乙烯，是一種化工原料，用PVC制作的瑜伽墊彈性一般，價格便宜，軟硬適中，鋪在地上比較光滑，屬于開孔式泡沫結(jié)構(gòu)，耐臟性較差，不易清洗，柔軟度、回彈性、耐磨性一般，不可回收。

TPE：主要特點是環(huán)保材料，韌性好，彈性好，防滑效果好，抓地力一般，一般可以使用1-3年（單層的1年左右，雙層加防裂網(wǎng)可以用3年左右）。

亞麻地墊：防滑性能極佳，環(huán)保，耐擦kaiyun官方網(wǎng)app下載app，回彈性好，吸汗，透氣性強。價格稍貴，亞麻有異味。

天然橡膠：防滑、抓地性能優(yōu)良，使用壽命比較長，一般在十年左右，價格較貴。

厚度選擇

市面上瑜伽墊的厚度從1mm到10mm不等，薄的瑜伽墊有利于動作的穩(wěn)定，但保護性較差，躺著不舒服；厚的瑜伽墊保護性好，但不利于穩(wěn)定性和強度。