kaiyun體育登錄網(wǎng)頁入口 我們對比了8款國際大牌瑜伽墊,結(jié)果一只青蛙脫穎而出
據(jù)說古印度人練習瑜伽時是不用墊子的,而是坐在華蓋下的地面上,自由活動,給人一種“汲取天地靈氣、日月精華”的感覺。但對于如今的瑜伽練習者來說,瑜伽墊是必不可少的,不僅可以防污,還可以在練習過程中保護自己。除了跟隨對的老師,最重要的是選擇適合自己的瑜伽墊,畢竟使用墊子的頻率很可能比見老師的頻率還要高~
但很多瑜伽初學者并不是很清楚如何選擇適合自己的瑜伽墊,甚至瑜伽館提供什么就用什么。其實由于每個人的身體機能和練習需求不同,適合的瑜伽墊也各有不同。所以公共的墊子不僅不衛(wèi)生,更重要的是不能滿足每個人的練習需求。
今天,藍莓評測將詳細介紹選擇適合自己的瑜伽墊從哪里入手,以及哪些品牌被專家認可為值得購買。為了進行這次評測,我們選擇了電子商務網(wǎng)站上最受歡迎的 8 款國際瑜伽墊,包括:
評測結(jié)果及消費者意見
總之,要選擇合適的瑜伽墊,你只需要遵循8個標準:耐用性、舒適性和支撐性、穩(wěn)定性、便攜性、摩擦力、環(huán)保性、尺寸以及顏色和氣味?;谝陨腺徺I原則,Manduka PROLITE最終入選“2016藍莓冬季最佳國際品牌瑜伽墊”。其次,Lululemon的The Mat瑜伽墊在測試中也表現(xiàn)不俗。在下面的評測結(jié)果中,我們標注了它們的專家點評和購買參考價格。此外,其他品牌的瑜伽墊在某些方面也有各自的出色表現(xiàn),大家可以根據(jù)自己的需求進行參考。
如果你不想花太多時間研究墊子的優(yōu)缺點,只想買一張可以用一輩子的瑜伽墊,那么 Manduka 的 PROLITE 就是你最好的選擇。無論是摩擦力、便攜性、舒適度還是耐用性,它都能很好地滿足你。尤其是超高的耐用性,讓它以壓倒性的優(yōu)勢直接擊敗了其他所有候選者。
此外,Manduka還提供了終身保修服務,雖然這對于國內(nèi)消費者來說有些雞肋,但即便不考慮這項服務,我們采訪到的瑜伽教練們都一致認為這張墊子是最好的,而且隨著持續(xù)使用,這張墊子會神奇地變得越來越符合你的使用習慣。
材質(zhì):這款瑜伽墊采用PVC材質(zhì),無論是戶外還是高溫室內(nèi),在任何環(huán)境下都可以進行任何強度的鍛煉,這在瑜伽墊中是非常難得的品質(zhì)。
舒適性:在一些需要很大膝蓋力量的姿勢中,這款墊子可以提供恰到好處的支撐和緩沖,讓這些姿勢非常舒適且容易做到;而且在做一些需要長時間動作時,它也能給你帶來顯著的幫助。在做一些需要很大平衡力的姿勢時,它可以同時提供穩(wěn)定性和關(guān)節(jié)保護,但又不會讓練習者感到地面沒有支撐他們。
防滑:這款墊子的防滑性能可以有效防止練習時出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況。雖然墊子表面看起來不是特別粘,但它可以讓你在使用時快速切換各種姿勢。
便攜性:Manduka PROLITE 重量不到 2 公斤,輕巧易攜。墊子有多種顏色和兩種尺寸(1.8 米和 2 米),可滿足不同喜好和體型的練習者的需求。
閉孔結(jié)構(gòu):采用閉孔結(jié)構(gòu)設(shè)計,非常容易清潔,下課后只要擦拭一下,就光亮如新。
缺點:不過也有人反映,Manduka 墊子使用一段時間后需要適應主人,剛開始會有點滑,不過這種情況會隨著使用次數(shù)增多而逐漸改善。不過 Manduka PROLITE 主要針對的是濕度相對較低的環(huán)境,對于在高溫下練習或者出汗多的人,最好用毛巾蓋住,或者選擇下面推薦的第二款墊子~
羅飛
亞洲健身高級私人教練;美國全民健身協(xié)會(NSCA)認證教練
“
我從 2001 年起就一直使用 Manduka 瑜伽墊,我仍然認為它們在抓地力、舒適度、厚度、手感、尺寸和耐用性方面都是最好的瑜伽墊。我教瑜伽 15 年了,見過各種各樣的瑜伽墊在我的瑜伽室地板上破損,但我從未見過 Manduka 瑜伽墊出現(xiàn)磨損。
李珍妮佛
Onefit Gadget Bootcamp 認證教練;私人瑜伽教練
“
Manduka PROLITE 一直是我的選擇,攜帶非常方便,多年來狀態(tài)良好。它很容易清潔,而且我練習時經(jīng)常出很多汗,但我不需要毛巾,這很棒!
最佳防滑瑜伽墊:
Lululemon - 墊子
目前,熱瑜伽課程在很多瑜伽館都很流行。喜歡熱瑜伽或者出汗多的練習者應該關(guān)注一下這款墊子:The Mat by Lululemon。
The Mat 采用創(chuàng)新吸水設(shè)計,在較潮濕的環(huán)境下也能提供更好的摩擦力。獨特的雙面設(shè)計也意味著你可以根據(jù)需求進行調(diào)整。墊子的一面粘性更強,采用吸水的聚氨酯材料;另一面則采用全天然橡膠,可以提供比聚氨酯更好的緩沖效果。外觀方面,The Mat 也擁有 3mm 和 5mm 兩種不同厚度云開·全站apply體育官方平臺,以及多種可選顏色。
缺點:有人抱怨墊子容易臟,用幾次之后就會發(fā)現(xiàn)表面殘留污垢和汗?jié)n。因此,如果購買這款墊子,建議選擇黑色或其他深色。
胡耀宗
國際瑜伽教練、北京袋鼠健身門店經(jīng)理
“
在評價瑜伽墊時我可以相當公正,因為我?guī)缀踉囘^所有的瑜伽墊。我認為最好的是 Lululemon 的 The Mat,使用它時你永遠不需要瑜伽毛巾,而且具有出色的抗菌性能。我可能不會考慮換另一張墊子。
最佳環(huán)保瑜伽墊:
Jade Harmony - 專業(yè)墊子
作為另一款被眾多專業(yè)瑜伽愛好者選擇的墊子,Jade Harmony的專業(yè)墊子在摩擦力和設(shè)計原理上表現(xiàn)都很出色云開·全站APP登錄入口,但它最與眾不同之處在于它采用純天然橡膠制成,非常環(huán)保!
Jade Harmony 除了采用天然材料制成,每售出一張瑜伽墊,Jade Harmony 還會種植一棵植物,以此回饋社會。它舒適、輕便,采用 100% 天然橡膠制成,是環(huán)保瑜伽練習者的夢想之選。
Jade Harmony的Professional在很多評測中都獲得了獎項,不僅因為它的環(huán)保性,更因為它在支撐性上的表現(xiàn)非常出色,開孔設(shè)計和紋理也提供了足夠牢固的摩擦力。
缺點:天然橡膠雖然環(huán)保,但也有一個問題,在高溫、強光等特定條件下,會降解,所以如果想保護好這個墊子,最好避免陽光??直射。
其次它的開孔結(jié)構(gòu)雖然能提供不錯的摩擦力,但也會藏匿一些污垢,清洗起來相對比較困難。最后要強調(diào)的是,乳膠過敏的人不要使用這款瑜伽墊!
最佳價值瑜伽墊:
Gaiam 打印高級版
對于初學者來說,如果真的很想買一張靠譜的瑜伽墊,但又怕花了大價錢發(fā)現(xiàn)并不適合自己,不妨試試 Gaiam Print Premium!它在淘寶上只要300元左右,還有豐富多彩的顏色和印花可供選擇。很多瑜伽專業(yè)人士也認為,在有限的預算下,Gaiam Print Premium 是一個不錯的選擇,它確實能增加舒適度,防止運動損傷,一定程度上提升練習效果。
其他流行瑜伽墊參考
除了以上幾款佼佼者之外,還有一些非常受歡迎的瑜伽墊,我們也針對這些瑜伽墊提供了一些評測供大家參考:
Manduka - 黑墊專業(yè)版
這款墊子一直被很多專業(yè)瑜伽愛好者譽為瑜伽墊之王,如果不考慮寬度和厚度的話,那么這款瑜伽墊一定是本次評測的冠軍,因為它和第一名的Manduka PROLITE幾乎一模一樣。
但唯一的缺點就是它重達近10公斤,而且價格非常昂貴。所以相比較而言,PROLITE還是更好的選擇。如果你體力充沛,或者不需要背著瑜伽墊去上課,又不考慮價格因素,Black Mat Pro可以說是你最好的選擇。
Hugger Mugger - 橡膠
這款墊子摩擦力足夠,比其他環(huán)保瑜伽墊(如Jade Harmony)更舒適。但由于其特殊的質(zhì)地,練習者在切換動作時會感到有些困難,使用約一周后就會發(fā)現(xiàn)明顯的磨損跡象。
普拉那生態(tài)
這款瑜伽墊相比之前的瑜伽墊太輕了,卷起來平鋪在地上之后無法自然拉伸,對于需要經(jīng)常練習的人來說有點麻煩。不過它的價格很低,而且環(huán)保不含乳膠,這也是選擇它的理由。
卡瑪·卡雷
該公司生產(chǎn)瑜伽墊的環(huán)保工藝非常獨特,采用的是回收的輪胎材料,這種材料能提供令人難以置信的摩擦力,但這種材料最大的問題是比較容易損壞。
評估標準-決定因素
當你考慮選擇瑜伽墊時,你的腦海里可能會浮現(xiàn)出很多隨機的標準,這些標準會瞬間壓倒你的理性。保持冷靜!我們先把可能影響瑜伽墊質(zhì)量的所有因素粗略地分為兩部分:決定性因素和非決定性因素。
以下因素是您應該首先考慮的決定性因素,因為它們將直接影響使用瑜伽墊的體驗:
1. 尺寸
這個很好理解,你選擇的瑜伽墊的長度應該大于你整個身體的長度,如果在實體店買,躺下試一下就能知道;如果是網(wǎng)購,一定要注意這個數(shù)據(jù)。
2.耐用性
瑜伽墊的耐用性將決定它是否能經(jīng)受住多年來數(shù)千次的日曬。一些品牌的瑜伽墊提供終身保修。天然橡膠和某些其他環(huán)保材料也可以使用很長時間,但如果保養(yǎng)不當或經(jīng)常在陽光和高溫下使用,它們的使用壽命會大大縮短。
3. 密度、厚度和重量
墊子的密度會直接決定你練習時的舒適度,影響你的關(guān)節(jié)支撐、平衡和穩(wěn)定性。如果墊子太薄,跪著可能會不舒服;但如果墊子彈性太大或密度不夠,就會導致平衡姿勢不穩(wěn)定,引起手腕、膝蓋和臀部疼痛。
同時墊子的厚度、密度也會影響到墊子的重量,輕的墊子可能不到1000克,方便攜帶;相反最重的瑜伽墊也有將近10公斤,攜帶不是很方便。
4.防滑
如果你經(jīng)常上熱瑜伽課,或者你容易出汗,你一定經(jīng)歷過汗水滴到墊子上導致墊子打滑的尷尬。對你來說,一張即使在大汗淋漓的情況下也能保持更好摩擦力的墊子絕對是最好的選擇。
5.價格
選擇瑜伽墊是一分錢一分貨的事情。價格從25元到上千元不等,價格差異巨大。低價瑜伽墊的質(zhì)量很難保證。我們采訪的瑜伽專家告訴藍莓評論:品牌越好、材質(zhì)越好的瑜伽墊越貴,為了好的品質(zhì)值得多投資。
評估標準-非決定性因素
根據(jù)以上幾點,你應該可以縮小候選瑜伽墊的范圍了。然后還有一些不太重要的[非決定性因素],你可以根據(jù)自己的喜好進行選擇:
1、瑜伽墊的材質(zhì)
瑜伽墊的材質(zhì)包括很多因素,比如粘性、耐用性、舒適性、質(zhì)感、是否環(huán)保等。瑜伽墊材質(zhì)的好壞并沒有絕對的標準云開·全站apply體育官方平臺,主要還是看個人的喜好,比如你是否是一個環(huán)保主義者。
聚氯乙烯(PVC):這是最常見的瑜伽墊材料。它是所有材料中最防滑和耐用的,這是它的優(yōu)點。但是,PVC含有一種稱為鄰苯二甲酸酯的化合物,用于增加瑜伽墊的彈性。它非常不環(huán)保!
純棉:純棉墊子吸汗,遇水后摩擦力大,不過這種瑜伽墊廠家很少。
再生天然橡膠:可能沒有PVC瑜伽墊那么粘,但抓地力強。乳膠過敏的人要注意不要選擇這種。
黃麻:由植物纖維制成,這種材質(zhì)最大的優(yōu)點就是其超強的抗菌性能。
竹子、軟木和長絨纖維:這些都是天然纖維。
2. 開場
這個術(shù)語聽起來有點專業(yè)。簡單來說,開孔墊吸收汗水和油污的能力更強,即使在潮濕的環(huán)境下也能保持良好的抓地力。不過,這也使得墊子更難清潔。閉孔墊不吸濕,可以讓墊子長時間保持清潔,但一般更容易打滑。
希望看完這篇文章后,大家對自己該選擇哪種瑜伽墊有了更清晰的認識。好的瑜伽墊可以幫助你更好地練習姿勢,使鍛煉更有效。它絕對值得你投資。
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