哪里有力量，哪里就有愛(ài)。

這里只討論與健身相關(guān)的故事和信息。

走進(jìn)健身房，經(jīng)常會(huì)看到左邊是穿著緊身衣的美女，秀著自己的蜜桃臀，右邊是穿著緊身衣的肌肉男，秀著自己的肌肉臂。我和很多朋友剛進(jìn)健身房的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得別人很顯眼云開·全站APP登錄入口，覺(jué)得有必要秀身材嗎？穿這樣的緊身衣豈不是會(huì)很尷尬？其實(shí)kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，只要自己不尷尬，別人就會(huì)尷尬，穿健身緊身衣不是什么炫耀的事情，而是緊身衣作為健身保護(hù)的第一個(gè)也是最基本的自我保護(hù)“裝備”。不要以為手套、腰帶等都是裝備，其實(shí)緊身衣也是裝備，而且是有科學(xué)依據(jù)的。

在說(shuō)之前我先明確一點(diǎn)：穿緊身褲確實(shí)有點(diǎn)美容的意味，第二點(diǎn)就是可以類比體育，比如奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)，幾乎所有運(yùn)動(dòng)員都穿緊身褲，可見運(yùn)動(dòng)時(shí)穿緊身褲也有一定的合理性。

01

肌肉支持

穿上緊身衣，第一感覺(jué)就是身體被衣服包裹著，緊繃繃的，其實(shí)這種感覺(jué)就是為了支撐肌肉，固定我們的關(guān)節(jié)和肌肉，護(hù)腕、護(hù)膝也是一樣，在區(qū)分真假?gòu)椥缘耐瑫r(shí)，也起到了保護(hù)作用，降低了受傷的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于一些籃球、足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是很常見的，短時(shí)間的激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成拉傷，但是緊身的衣服可以有效保護(hù)肌肉的伸展度。

02

保暖快干

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人都知道，當(dāng)我們出汗的時(shí)候，汗水很容易粘在皮膚和衣服上云開·全站APP登錄入口，這種感覺(jué)非常不好。但是緊身褲的特殊面料可以快速將汗水排到緊身褲的外面，這樣就可以快速干燥，這個(gè)也就是所謂的運(yùn)動(dòng)速干衣，有同樣的效果。緊身褲一般都是緊貼皮膚，這樣可以快速排走汗水，但是它還有保暖的作用，比如女生冬天經(jīng)常穿的緊身絲襪，其實(shí)它就是有保暖的作用的。特別是對(duì)于冬天運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，穿緊身褲是首選。

03

保護(hù)隱私部位

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一般都會(huì)把腿和手用到最大，這樣很容易暴露自己，不管是男生還是女生都有過(guò)同樣的經(jīng)歷，緊身褲可以看清楚自己的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，有沒(méi)有哪個(gè)動(dòng)作到位，運(yùn)動(dòng)的人可以邊看邊調(diào)整，穿寬松的衣服大概會(huì)遮擋視線，女生穿緊身的衣服可以很好的保護(hù)自己，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候女生的身體不如男生強(qiáng)壯，肉體可能會(huì)晃來(lái)晃去，緊身褲可以解決女生的這個(gè)尷尬。

04

減少身體部位的摩擦

微胖的人，尤其是兩腿并攏較緊的人，在運(yùn)動(dòng)時(shí)容易發(fā)生摩擦，導(dǎo)致皮膚損傷。例如做背闊肌練習(xí)時(shí)，兩臂腋下也容易發(fā)生摩擦，導(dǎo)致皮膚損傷。因此，緊身褲的存在，可以很好地保護(hù)因皮膚間摩擦而產(chǎn)生的不適感和運(yùn)動(dòng)障礙。

當(dāng)然，作為健身人士，穿緊身褲可能不會(huì)考慮太多，只是為了好看而已。身材因?yàn)榫o身褲而變得更好看，效果越好，其實(shí)也是激勵(lì)自己堅(jiān)持鍛煉的另一種方式。所以，不要羞于穿不穿緊身褲，喜歡就穿，你是自由的，穿緊身褲是有科學(xué)依據(jù)的，不要告訴別人不要穿。