如今，很多女性選擇練習(xí)瑜伽來(lái)保持好身材，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為這種在印度和中國(guó)流行的特殊訓(xùn)練方式可以放松身心，從而達(dá)到身心俱佳的效果。但是大家也知道，很多瑜伽姿勢(shì)需要很強(qiáng)的柔韌性，為了達(dá)到這樣的效果，很多人因此受傷！所以，我們提醒大家，不要盲目練習(xí)瑜伽。 瑜伽練習(xí)的弊端不容忽視 根據(jù)目前的宣傳，瑜伽是一種通過(guò)提升意識(shí)來(lái)幫助人類發(fā)揮全部潛能的體系。瑜...

廣場(chǎng)舞已然深入人民生活，其不只舞蹈藝術(shù)，還承載著生活態(tài)度與情緒表達(dá)的功能。今日，筆者作為一名廣場(chǎng)舞愛(ài)好者，將引領(lǐng)您走入這個(gè)領(lǐng)域，領(lǐng)略其獨(dú)特魅力和情感內(nèi)涵。 廣場(chǎng)舞的起源與發(fā)展 廣場(chǎng)舞，特指在公共場(chǎng)所進(jìn)行的舞蹈形式，發(fā)源于20世紀(jì)80年代的中國(guó)，開(kāi)始時(shí)是一些長(zhǎng)者在公園或廣場(chǎng)上自?shī)首詷?lè)的娛樂(lè)項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)多年演變，現(xiàn)已發(fā)展為廣泛人民群眾參與的文化...

隨著公眾對(duì)健康與運(yùn)動(dòng)關(guān)注度的提升，環(huán)境保護(hù)問(wèn)題亦愈發(fā)嚴(yán)峻。傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)器械的不當(dāng)使用與廢棄不僅占據(jù)大量能源，更對(duì)生態(tài)環(huán)境構(gòu)成沉重壓力。因此，尋求既滿足運(yùn)動(dòng)需求又減輕環(huán)境負(fù)荷的策略顯得尤為重要。 二手運(yùn)動(dòng)器材的現(xiàn)狀 隨著二手運(yùn)動(dòng)設(shè)備市場(chǎng)的崛起kaiyun官方網(wǎng)app下載app，愈加多的人們認(rèn)識(shí)到了其經(jīng)濟(jì)性以及對(duì)新資源保護(hù)的深遠(yuǎn)意義。然而，盡管此...

大眾日?qǐng)?bào)記者 朱子玉 大眾日?qǐng)?bào)實(shí)習(xí)生姜毅、郭軒 從農(nóng)村到城市，從廣場(chǎng)到小巷，廣場(chǎng)舞隨處可見(jiàn)。動(dòng)感的音樂(lè)搭配簡(jiǎn)單的舞步，訓(xùn)練有素的人群齊聲起舞，成為一道亮麗的風(fēng)景。廣場(chǎng)舞作為一種自發(fā)性的民間活動(dòng)，已經(jīng)被粉絲轉(zhuǎn)化為一種獨(dú)特的文化現(xiàn)象，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，從中老年群體到年輕一代。 經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為城鄉(xiāng)文化的一部分。不信，你去廣場(chǎng)看看—...

敬愛(ài)的讀者們，您好！本人乃是您的健身達(dá)人，今日特地帶來(lái)專為梨型體態(tài)人士定制的普拉提甩脂操，助您塑造理想的S型曲線。無(wú)論久坐、先天因素或生活習(xí)性使然kaiyun體育登錄網(wǎng)頁(yè)入口，下半身脂肪堆積皆難免，但請(qǐng)無(wú)需擔(dān)憂，此刻由普拉提傾情相助，通過(guò)科學(xué)的拉伸與核心訓(xùn)練，助您燃燒臀腿脂肪，實(shí)現(xiàn)完美身形。 普拉提的基本理念 普拉提融匯東亞瑜伽與西式體操...

四川網(wǎng)訊：9月21日晚，2023全國(guó)廣場(chǎng)舞展覽會(huì)——廣場(chǎng)舞大會(huì)四川德陽(yáng)分會(huì)場(chǎng)在德陽(yáng)舉辦。本次活動(dòng)以“引領(lǐng)新風(fēng)尚 躍進(jìn)新時(shí)代”為主題，吸引了來(lái)自云南、貴州、四川、重慶、西藏等地14支廣場(chǎng)舞隊(duì)伍、600余名廣場(chǎng)舞愛(ài)好者齊聚一堂，上演一場(chǎng)動(dòng)感十足、充滿活力的廣場(chǎng)舞盛宴。 本次區(qū)域會(huì)議由文化和旅游部公共服務(wù)司、文化和旅游部國(guó)家公共文化發(fā)展中心、...

市民謝先生說(shuō)，他家在航菱路與南環(huán)路交匯處，附近地勢(shì)開(kāi)闊，每天晚上七點(diǎn)以后，廣場(chǎng)舞阿姨們就來(lái)了，大喇叭準(zhǔn)時(shí)響起，她們經(jīng)常跳到九點(diǎn)、十點(diǎn)，這段時(shí)間是他們一家人最“煎熬”的一段時(shí)間。 謝先生的孩子剛上小學(xué)一年級(jí)，阿姨跳舞的時(shí)間正是孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間，盡管他把門(mén)窗都關(guān)好，但也沒(méi)用，孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常被打擾。 因?yàn)榕麓驍_孩子寫(xiě)作業(yè)，他們看電視的時(shí)候都很...

新京報(bào)快訊（記者 詹勝杰）4月6日，中國(guó)文化館協(xié)會(huì)發(fā)布征文通知，啟動(dòng)《廣場(chǎng)舞文化發(fā)展報(bào)告（2022年）》編撰工作，計(jì)劃今年正式發(fā)布。這是繼《廣場(chǎng)舞文化發(fā)展報(bào)告（2017年）》之后，第二部廣場(chǎng)舞文化發(fā)展“藍(lán)皮書(shū)”。 中國(guó)文化館協(xié)會(huì)廣場(chǎng)舞專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)曹金陽(yáng)介紹，粗略估計(jì)，全國(guó)跳廣場(chǎng)舞的人數(shù)有2億多。根據(jù)2019-2020年的調(diào)查，參加廣場(chǎng)舞...

佳木斯快樂(lè)舞步，似乎蘊(yùn)含著北國(guó)冰雪的純潔與暖陽(yáng)般的歡樂(lè)。其源自于美麗城市佳木斯，當(dāng)?shù)厝嗣駸釔?ài)生命，擅長(zhǎng)利用舞蹈詮釋生活熱情及未來(lái)愿景。此套舞蹈的產(chǎn)生宛如歌曲般動(dòng)人，韻律豐富，活力四溢，令人一聽(tīng)便沉浸其中，跟隨節(jié)奏跳舞。 該套舞蹈旨在讓各年齡段、不同舞蹈水平的人們享受舞蹈帶來(lái)的樂(lè)趣。舞曲中的每個(gè)節(jié)拍與動(dòng)作，均洋溢著激情與積極向上的精神，指引...

眾所周知，纖細(xì)腰部是眾多人向往之事。夏季即將到來(lái)之際，誰(shuí)不愿展現(xiàn)優(yōu)美的腰部線條，穿上心儀的小背心?今日，特為各位推薦健身房?jī)?nèi)效瘦腰利器，助你成功蛻變?yōu)椤把薄?1.腰腹輪 腰腹輪看似簡(jiǎn)易，實(shí)則功能強(qiáng)大。通過(guò)使用此器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅能鍛煉腹部與腰部肌肉，使腰線更顯精致，且有助于塑造迷人曲線。試想，置身健身房，手握腰腹輪，圍繞器械轉(zhuǎn)動(dòng)的...