宮頸脊椎病已成為現(xiàn)代人的“標(biāo)準(zhǔn)配置”。無論是每天坐在辦公室里打字在鍵盤上的辦公室工作人員，“頭摔倒的人”無法停止刷卡，甚至是攜帶重型校園的學(xué)生會(huì)，他們都無法逃脫它” clut”。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我國宮頸脊椎病的發(fā)病率越來越高，并且越來越年輕。與50年代和60多歲的年輕人相比，二十多歲和三十多歲的年輕人患有更嚴(yán)重的頸椎問題。

如果未發(fā)現(xiàn)和治療頸椎病，它將導(dǎo)致頸部和肩膀疼痛，這會(huì)影響生活質(zhì)量。如果很大，它可能會(huì)壓縮神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭暈，手中麻木以及更嚴(yán)重的后果。

今天，我將與您分享7種宮頸脊椎病的自我測(cè)試方法，醫(yī)生不會(huì)輕易告訴您。這很簡(jiǎn)單且實(shí)用。

方法1：頸部疼痛感知

第一種方法是首先感覺到脖子的疼痛。當(dāng)您降低頭部并工作時(shí)，請(qǐng)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，或保持長(zhǎng)時(shí)間的位置，脖子后部會(huì)感到疼痛嗎？如果有的話，那么您必須注意。

這種疼痛通常是輕微的疼痛，或者像頑固的拉扯一樣。此外，它也具有一個(gè)特征，即，當(dāng)您抬起頭時(shí)，痛苦可能會(huì)放松。但是，當(dāng)您降低頭部時(shí)，壓力會(huì)增加，疼痛會(huì)惡化。

例如，如果您躺在床上玩手機(jī)一段時(shí)間，您會(huì)感到脖子的后部開始受傷。此時(shí)，您將手機(jī)高高舉起，讓脖子傾斜。有點(diǎn)放心嗎？但是，只要您低下頭并繼續(xù)看手機(jī)，疼痛就會(huì)恢復(fù)。

我有一個(gè)病人是一個(gè)程序員，他每天坐在電腦前呆了十多個(gè)小時(shí)，而且他的脖子常常受到嚴(yán)重傷害。他告訴我，當(dāng)我早上醒來時(shí)，我的脖子好一些，但是在下午，我的脖子受傷很大，甚至很難轉(zhuǎn)過頭。這是由長(zhǎng)期鞠躬和過度頸椎壓力引起的典型頸部疼痛。如果發(fā)生這種情況，它可能是頸脊椎病的早期信號(hào)。必須認(rèn)真對(duì)待它，不要認(rèn)真對(duì)待它。

方法2：上肢異常的感知

如果您的脖子和手臂麻木感到疼痛，那么您應(yīng)該更加警惕。這是因?yàn)閷m頸脊椎病可能會(huì)壓縮神經(jīng)根，從而導(dǎo)致放射性疼痛和麻木發(fā)生在上肢。

這種疼痛和麻木通常從脖子開始，沿著肩膀和手臂輻射，然后輻射到手指上，就像電流沖到手臂上一樣。

讓我告訴你一個(gè)例子。我有一個(gè)以前從事文案工作的病人。她每天不得不坐在電腦前很長(zhǎng)一段時(shí)間才能打字和撰寫文章。有一陣子，她總是覺得自己的右臂疼痛和麻木，有時(shí)她甚至無法用能量來握住東西。起初，她以為自己下班太累了，所以她不得不休息。

但是幾天后，這些癥狀不僅沒有緩解，而且變得越來越嚴(yán)重，甚至我晚上都會(huì)睡覺。后來她來找我檢查，結(jié)果表明她患有頸脊椎病，這是因?yàn)樗L(zhǎng)期鞠躬和工作，而宮頸椎間盤突出癥，宮頸椎間盤突出，這壓縮了神經(jīng)根，這引起了她的手臂上的這些癥狀。

這種情況大多是這種情況，很容易被誤認(rèn)為是肌腱炎，腕管綜合征或肩膀周圍關(guān)節(jié)炎。

方法3：頭部癥狀關(guān)聯(lián)

除了頸部和上肢的癥狀外，頭痛，頭暈和視力模糊之類的頭部癥狀也可能與宮頸脊椎病有關(guān)。當(dāng)頸椎變化，例如頸椎疝和宮頸成骨，它可能會(huì)刺激或壓縮椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)。

椎動(dòng)脈是為大腦提供血液的重要血管，交感神經(jīng)與體內(nèi)許多器官的功能調(diào)節(jié)有關(guān)。一旦受到影響，它們就可以輕松引起諸如頭痛，頭暈，視力模糊之類的癥狀。

許多人認(rèn)為頭痛和頭暈是因?yàn)樗麄儧]有良好的休息，或者是由于血壓和腦部問題。他們很少認(rèn)為它們是頸椎病。

我有一個(gè)耐心的客戶，這是一個(gè)典型的例子。他的工作非常忙，經(jīng)常遲到加班，喜歡躺下并玩手機(jī)。不久前，他總是無緣無故地頭痛，有時(shí)他突然變得頭暈，并以模糊的方式看著東西。在嚴(yán)重的情況下，他甚至無法穩(wěn)定行走。

他去醫(yī)院接受了大腦CT和血壓檢查，結(jié)果都是正常的。后來，他真的別無選擇，只能來找我。我仔細(xì)檢查了他，發(fā)現(xiàn)他的頸椎有明顯的問題。經(jīng)過進(jìn)一步檢查，已確認(rèn)它是由頸脊椎病引起的。經(jīng)過一段時(shí)間的治療后，他的癥狀逐漸緩解。

方法4：頸部不適

還有另一種情況，無論您是坐著，站著還是撒謊，脖子總是感到不舒服，好像您在用某件事壓或拉動(dòng)它一樣，您將無法做任何事情。這種持續(xù)的頸部不適也是頸脊椎病的重要信號(hào)。

我的一位辦公室員工向我抱怨說，每天早上我坐在辦公室時(shí)，我的脖子開始感到不舒服，直到晚上下班回家。這種不適從未消失。

即使在午餐時(shí)間，她也躺在桌子上睡了一會(huì)兒，醒來時(shí)她的脖子更加疼痛。當(dāng)她晚上上床睡覺時(shí)，她改變了幾個(gè)位置，無論她如何躺下，她都會(huì)感到不舒服，這嚴(yán)重影響了她的睡眠質(zhì)量。

任何姿勢(shì)中存在的宮頸不適表明頸椎的問題已經(jīng)很嚴(yán)重。頸椎周圍的肌肉，韌帶和其他組織可能處于慢性菌株?duì)顟B(tài)，無法通過改變姿勢(shì)來緩解。如果您有類似的情況，請(qǐng)確保盡快去醫(yī)院檢查并采取相應(yīng)的治療措施。

方法5：體驗(yàn)胸部和腹部帶

讓我們談?wù)勥@種癥狀更容易被忽視 - 胸部和腹部之間有一條皮帶。領(lǐng)帶的感覺是什么？簡(jiǎn)而言之，您會(huì)感覺到自己的胸部和腹部被繩索緊密地綁在一起，具有約束和緊繃的感覺，就像穿著特別緊身緊身衣褲一樣，這會(huì)讓您感到不舒服。

這種皮帶的感覺可能在早期階段很溫和，但它只會(huì)偶爾出現(xiàn)，因此許多人不在乎，以為他們穿的衣服不合適，或者胃和腸子有些不舒服。但是隨著病情的發(fā)展，這種感覺將變得越來越明顯，越來越頻繁，甚至可能影響呼吸和日常生活。

我有一個(gè)病人，一個(gè)50多歲的叔叔，他就是這種情況。起初，他只是在胸口有點(diǎn)悶，偶爾感到有些勒死。他以為自己最近變得胖了，穿了小衣服，所以他沒有認(rèn)真對(duì)待。

后來，皮帶的感覺變得越來越嚴(yán)重。他走路和爬樓梯時(shí)甚至感到呼吸。他覺得自己的胸部被壓在一塊大石頭上，所以他趕往醫(yī)院檢查。經(jīng)過檢查后，發(fā)現(xiàn)它是脊髓型頸脊椎病，這是由頸脊椎病壓縮引起的，這引起了該胸部和腹部皮帶的感覺。

方法6：步行和踩在棉花上

我將與您分享一種自我測(cè)試方法，這是在您走路時(shí)注意您的感受。如果您在走路時(shí)感到柔軟，例如踩棉花，或者您會(huì)不時(shí)踩到空氣，您必須小心，這很可能是頸椎??！

我有一個(gè)50多歲的男人。他通常身體健康，但是由于他的工作，他經(jīng)常坐了很長(zhǎng)時(shí)間。有一天，他像往常一樣在社區(qū)中行走。當(dāng)他走路時(shí)，他覺得他的腳下有什么問題。每個(gè)步驟似乎都是無效，柔軟的，而且還有踩到空中的幻想，這使他害怕迅速停下來。

起初，他認(rèn)為自己的休息不好，或者他的鞋子不合適，所以他不在乎。但是在接下來的幾天里，這種情況變得越來越頻繁，有時(shí)我在平坦的地面上行走并幾乎倒下時(shí)會(huì)突然“失去控制”。

只有那時(shí)，他才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，然后去醫(yī)院檢查。在拍攝了有關(guān)頸椎的電影后，結(jié)果表明他的頸椎疝非常嚴(yán)重，壓縮了他的脊髓，使他感覺就像走路和踩棉，并被診斷出患有脊髓式頸椎脊柱脊髓病。

由于頸脊椎病而引起的行走和踩踏的感覺主要是因?yàn)轭i脊椎病壓縮了脊髓，影響了下肢運(yùn)動(dòng)和感覺的脊髓的傳導(dǎo)功能。簡(jiǎn)而言之，脊髓，“信息高速公路”被阻塞，并且大腦發(fā)出的說明不能順利傳輸?shù)较轮?。如果下肢無法收到準(zhǔn)確的信息，他們將遇到諸如步行不穩(wěn)定和棉花感覺之類的癥狀。

如果未及時(shí)治療，隨著病情的發(fā)展，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

方法7：無法解釋的心血管癥狀

最后的方法是關(guān)注您是否無法解釋的胸部緊繃，心pal或什至增加了血壓。許多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這些心血管問題與頸脊椎病有什么關(guān)系？實(shí)際上，這種關(guān)系很重要！

我們的脖子有許多重要的神經(jīng)和血管。當(dāng)病變出現(xiàn)在頸椎中時(shí)，例如宮頸成骨和宮頸椎間盤突出癥時(shí)，它可能會(huì)刺激或壓縮頸部的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)與心臟的功能調(diào)節(jié)密切相關(guān)。一旦受到刺激，它可能會(huì)導(dǎo)致心臟中的一系列反應(yīng)，從而導(dǎo)致癥狀，例如胸部緊繃，pal和心律不齊。

我遇到了許多這樣的患者。他40多歲的商業(yè)老板非常忙于工作，承受著很大的壓力。有一陣子，他總是感到胸口和恐慌。有時(shí)，他的心突然會(huì)跳得更快，好像他要從喉嚨里彈出一樣。

他認(rèn)為自己因工作而感到疲倦，并且有心臟問題，因此他很快去醫(yī)院接受了各種檢查，例如心電圖和彩色超聲檢查。結(jié)果表明，心臟中沒有明顯的有機(jī)病變。

我仔細(xì)詢問了他的病史，并建議他進(jìn)行頸椎檢查。我發(fā)現(xiàn)他的頸椎問題非常嚴(yán)重。最后，我被診斷出患有由宮頸脊椎病引起的他的心血管癥狀。經(jīng)過一段時(shí)間治療頸椎病后，他的胸部緊繃，呼吸癥和其他癥狀逐漸消失。

結(jié)局：注意力和行動(dòng)

以上是我想與您分享的7種自我測(cè)試方法。從頸部疼痛，上肢麻木到頭痛，頭暈，異常行走，再到與頸椎無關(guān)的心血管癥狀，有多種形式的頸椎病。不要低估這些信號(hào)。

如果您發(fā)現(xiàn)自我測(cè)試期間有一個(gè)或多個(gè)癥狀，請(qǐng)不要首先驚慌，但不要拖動(dòng)它。請(qǐng)務(wù)必盡快去醫(yī)院找到專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，例如服用宮頸X射線檢查。進(jìn)行平板電腦，CT掃描或MRI，讓醫(yī)生提供準(zhǔn)確的診斷和治療計(jì)劃。

在外部施加黑色石膏老撾Miao軟膏，可減輕肌肉并促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹并減輕疼痛，激活血液循環(huán)并消除暫停pg棋牌，消除風(fēng)和消除感冒，具有強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能，可用于關(guān)節(jié)pg網(wǎng)賭軟件下載，韌帶，韌帶和肌腱，并且具有強(qiáng)大滲透。藥物分子通過皮膚吸收以參與血液循環(huán)。 ，直接到達(dá)患病的部位，并將其傳遞給子午線，肌肉和骨骼穿過皮膚，刺激人體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)并實(shí)現(xiàn)快速愈合的目標(biāo)。

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當(dāng)然，預(yù)防總是比治療更大。

在日常生活中，我們必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并防止來自來源的宮頸脊椎病。例如，您應(yīng)該保持正確的坐姿，拉直背部，放松肩膀，直視計(jì)算機(jī)屏幕。不要總是彎下頭，彎下腰，握住胸部并彎腰背部；

每隔一段時(shí)間，起身移動(dòng)，伸展腰部，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子以放松頸部肌肉；當(dāng)您晚上上床睡覺時(shí)pg娛樂電子游戲，選擇合適的枕頭，高度應(yīng)為中等，以便頸椎可以保持其自然的生理曲率。只有這樣，您才能睡得很好，而不會(huì)負(fù)擔(dān)頸椎的負(fù)擔(dān)。

如果您對(duì)頸椎病有任何疑問或有一些自己的小經(jīng)歷，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)域留言，讓我們一起交流！