[健身護具] 常見的4種健身護具有哪些？

為了追求強健的體魄或是完美的身材kaiyun下載app下載安裝手機版，人們逐漸開始進行健身運動。然而在運動過程中，關(guān)節(jié)等部位都會受到不同程度的損傷。切勿盲目運動。對于我們?nèi)粘５慕∩?，一定要有目的，注意時間和強度。無論你有多熱愛運動，也要注意保護自己的身體。

就像有騎行裝備、格斗裝備一樣，健身也有自己的專業(yè)裝備。相信喜歡健身的朋友都有自己的裝備，比如手套、力量腰帶、護腰、護膝等等。但我們必須清楚了解它們的用途，正確的使用它們可以讓我們事半功倍。

手套

我們在健身過程中，60%的肌肉拉傷都發(fā)生在手腕部位。在運動時，佩戴健身手套可以起到很好的防滑作用，提高運動的穩(wěn)定性和安全性，增加手持器械的抓握力和力量。選擇一雙適合自己的健身手套，在運動時保護手腕安全，避免運動時扭傷，避免頻繁運動導致的肌腱炎。對于專業(yè)的運動手套來說，應(yīng)該具有良好的透氣性和舒適性，增強手腕的力量，在運動時充分展現(xiàn)自己的姿態(tài)。

粉色健身手套滿足你的少女心，彈力透氣面料減少汗水，運動時保持干爽舒適，掌心采用貼心防滑設(shè)計，耐磨舒適，能幫助你更好的完成動作，佩戴時不會有負擔感，輕盈時尚。精選PU材質(zhì)，精致大氣。要選擇適合自己的尺碼，尺碼不對，使用不方便，影響健身效果。

腰部支撐

為了在運動時保護好腰部，選擇專業(yè)的護腰帶，可以起到很好的保護腰部的作用，增強腰部力量。因為運動時腰部會受到較大的重力，由于用力不當，會導致運動效果不佳，甚至拉傷。由于腰部是很多健身動作的受力點，專業(yè)的健身帶可以為你在運動時提供最基本的腰部保護，并在運動過程中提供穩(wěn)定性。

八根金屬支撐條為您提供物理腰部保護，加強并支撐腰部?？勺杂烧{(diào)節(jié)松緊度，滿足不同身高的需求。輕薄透氣面料，360度包裹，避免運動彎腰時受傷。雙重加固設(shè)計，結(jié)合力更強，防止運動時移位，加強腰部保護。剛開始使用會有些味道，長時間透氣后會消失。

時尚精致的運動腰帶，厚度適中且柔軟，緊致卻富有彈性，能為您提供專業(yè)的運動保護。輕盈透氣散熱，為運動增添壓力保護。尺寸可自由調(diào)節(jié)，采用網(wǎng)狀透氣面料，讓您保持干爽舒適。C型鋼條貼合腰部曲線，可拆卸設(shè)計使用更方便。

動力腰帶

當你需要使用更多的握力時，選擇力量腰帶來增加你的握力，防止不正確的握力影響你的訓練。為了完成更多的練習，讓鍛煉更專業(yè)，提高肌肉活力，使用力量腰帶讓你的鍛煉更加愉快。

選擇專業(yè)力量帶，可調(diào)節(jié)松緊，魔術(shù)貼設(shè)計，使用更方便。面料舒適透氣，無悶熱出汗不適感。厚度適中開yun官網(wǎng)入口登錄APP下載，360度環(huán)繞設(shè)計，大拇指處有彈力帶設(shè)計，有效防止運動時移位，加強對手腕的保護，增加握力，讓運動更專業(yè)。有少許線頭，但不會影響使用。

護膝

我們經(jīng)常會做深蹲，健身時膝關(guān)節(jié)是承受重量的主要部位，為了給你提供足夠的力量和保護，鍛煉腿部??肌肉的活動能力，減少對膝關(guān)節(jié)的損傷，選擇一款適合自己的護膝非常重要。

采用魔術(shù)貼設(shè)計的健身護膝，可以自由調(diào)節(jié)，滿足不同體型人群的需求，讓運動更輕松，無論是深蹲還是其他健身運動。色彩鮮艷，面料舒適透氣，不會有悶熱感。厚度適中，柔軟親膚，能起到很好的包裹作用kaiyun體育登錄網(wǎng)頁入口，在運動時保護膝蓋，減少運動時膝蓋受到的壓力。使用一段時間后，需要松開緩解，否則會有輕微的緊繃感。

在進行健身運動的時候一定要選擇專業(yè)的護具，它不僅是保護你的運動健康，也是提高你運動效果的必備幫手。