本文為大家介紹十大訓練架：愛晨多功能龍門架、史密斯三合一訓練架、馳尚GM3001多功能深蹲架、康斯特臥推架、RECHFIT龍門架綜合訓練器、新航先XH-K8家用史密斯機、俊霞綜合訓練器、SMOOKY單雙杠重量訓練架、Kairos GQ6006T商用史密斯機、凱康多功能肌肉訓練單杠。

看完以上健身架選購要點，下面就給大家?guī)砭x熱門排行，這次我們參考了京東、天貓等網購平臺的熱門銷量，也根據不同需求給出了推薦。

艾晨多功能龍門架

實用又時尚的歐式設計

艾臣多功能龍門架杠鈴舉重架深蹲臥推家用健身綜合訓練器材【升級加厚1.8】龍門架裸機1280元

京東

愛晨是知名的老牌健身器材品牌，作為國產品牌，該款器材在本土生產，融合歐洲設計與臺灣制造的優(yōu)良品質，此外品牌提供長達兩年的整機保修，讓消費者可以安心購買、安心使用。

此外，這款訓練架外觀亮眼時尚，頂部引體向上訓練桿結構十分特別，設計成從兩側一體成型，形成多角度的流暢線條，讓使用者可以全方位鍛煉肌肉群。同時，因為高度最高可以調節(jié) 14 級，想必能夠滿足專業(yè)人士的進階健身需求。

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2. Smith 三合一訓練架

保證承重高達 800 公斤

深蹲架器材臥推架家用健身杠鈴架多功能舉重床史密斯機架龍門架1900元

淘寶

縱觀國內市場上的家用健身器材，承重大多在100到300kg之間，最高的也很少超過400kg，但TUK研發(fā)的這款產品卻不同，號稱可以承重800kg，實際測試中更是宣稱可以承重高達1000kg，在行業(yè)內堪稱佼佼者。

這款設備能夠承受如此重的負荷，秘訣在于框架的支撐柱采用了堅固的材質。60×60mm的矩形方形立管提供了強大的整體穩(wěn)定性。側面的耐磨雙杠保證了用戶在訓練過程中的安全。同時，這款產品擁有30種訓練方法，只需一臺，您就可以在家中打造個人健身房。

3. Chishang GM3001 多功能深蹲架

結構簡單但功能齊全

馳尚GM3001多功能深蹲架臥推架家用健身器材杠鈴架舉重架寬窄可調杠鈴套裝鋼琴黑色880元

京東

這款家用健身器材的結構看似簡單，其實大有玄機。首先底部可用螺栓固定在地面上，增加穩(wěn)定性，并配有地雷管支架，可用于重力類、長杠練習；而鋼管孔突出部分還可用于安裝拉力繩，用途十分廣泛。

另一方面，購買馳尚系列產品最大的好處之一就是可以自由搭配同品牌的其他器材，比如這款訓練架就非常適合搭配GM3001復合式舉重凳使用，熟悉基本使用方法后作為進階產品購買也是不錯的選擇。

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4. 恒力臥推

這三個設備都可以單獨拆卸

康斯特臥推架家用可折疊多功能舉重床套裝仰臥起坐健身器材杠鈴架已改裝單獨升級舉重床（可上下推）399元

京東

很多人在購買框架式健身器材后，經常發(fā)現(xiàn)自己只需要或者更喜歡使用其中的一兩個部件，卻苦惱于產品無法單獨拆卸，家中的空間被閑置的器材占用。此時，F(xiàn)itek 的三合一舉重訓練架或許是一個不錯的選擇。

顧名思義，它將三種器材合二為一，包括重量訓練凳、訓練架、滑輪架。其中，最有特色的kaiyun體育，是位于中間的重量訓練凳，其座位和靠背最大可調節(jié)角度達85度，讓使用者能以最舒適的姿勢長時間鍛煉。

5.RECHFIT龍門綜合訓練器

購買時免費提供動作視頻教程

RECHFIT龍門架綜合訓練器材史密斯機多功能舉重床深蹲臥推杠鈴架商用家用健身器材套裝組合專業(yè)型號11399元

京東

對于剛接觸重量訓練領域的新手來說，獨自在家鍛煉最大的問題之一就是不知道如何正確操作器械，這樣不僅起不到鍛煉肌肉的效果，還可能因姿勢不當而導致受傷。有鑒于此，TUK 錄制了一系列教學視頻，讓消費者通過產品附帶的 QR Code 即可觀看頭部、肩部、胸部、手臂、核心等各個主題的動作，真是貼心又周到。

至于這款商用綜合訓練架，則是不帶杠鈴片的款式，使用者可以自行擺放杠鈴片使用。品牌也有售賣內置杠鈴片的版本，有興趣的不妨參考一下。另外，這一系列也推出了黃、紅、藍三款配色，大家可以依照自己的家居風格來選擇。

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6. New Line XH-K8 家用史密斯機

將歐美老品牌與本土需求相結合

新航【官方旗艦店】家用史密斯機綜合力量訓練器材龍門架商用深蹲架臥推架運動健身器材XH-K8黑橙單機（不含啞鈴凳/杠鈴片）2299元

京東

New Line 最初是沃爾瑪、西爾斯等大眾百貨的健身器材供應商，以高性價比獲得良好口碑，隨后擴大業(yè)務范圍，出口到世界各地。如今，該品牌已深入國內市場，并考慮到當地生活方式，設計出方便人們在家中使用的器材，也成為推動人們養(yǎng)成運動習慣的動力。

例如這款多功能舉重架，采用歐美原裝加強型結構，中央空間寬闊，無論是站姿、深蹲還是臥推，空間都不會讓使用者感到過于局促，也提升了訓練時的舒適度。如有需要，可選購舉重椅，提供更多使用選擇。

7. 俊霞綜合訓練師

自由重量訓練的最佳搭檔

軍霞綜合訓練器龍門架家用健身器材多功能史密斯機大型運動力量器械組合深蹲臥推架送貨上門3988元

京東

家用健身器材可用于多種運動開yun官網入口登錄APP下載，而這款產品尤其注重自由重量部分。四根鋼柱咬合完美，機械手柄全部采用耐磨漆面，不僅易于握持，還呈現(xiàn)出富有質感的啞光黑色。此外，這款設備可添加足夠的杠鈴片，并具有多個彈力帶掛鉤，是自由重量訓練者的理想選擇。

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8. SMOOKY 水平和平行杠鈴訓練架

可以同時使用沙袋或TRX

SMOOKY落地式單杠家用室內引體向上器雙杠架吊桿家庭運動健身器材加強穩(wěn)定性/俯臥撐/帶靠背549元

京東

近年來，重量訓練風潮滲透到各個群體，不少人喜歡用沙袋、TRX懸掛阻力的方式來鍛煉肌肉和耐力，這款訓練架可以同時滿足以上兩種需求。

除了單杠和雙杠，頂部的掛鉤還可以用來安裝各式沙袋和訓練繩，讓使用者有更多選擇，從而規(guī)劃出更完整、更細致的健身菜單。不過由于這款產品沒有標明公斤數，所以如果打算做高重量訓練的話，還是需要多加注意，建議購買或使用前先咨詢客服，以策安全。

9.Kairos GQ6006T 商用史密斯機

適合初學者且配件齊全

Kairos GQ6006T商用史密斯機深蹲架臥推架繩索訓練器單雙桿訓練器引體向上訓練器綜合訓練器商用健身器材5980元

京東

Kairos 是一家專門生產各種健身器材的制造商，從小型的啞鈴、杠鈴、杠鈴片，到大型的深蹲機、重量訓練機、振動機，也積極參與各大健美比賽。而且因為是臺灣本土的營運商，咨詢與溝通管道非常完善，讓消費者在購買時更加安心。

這種器械也叫史密斯機，與常見的全框式舉重訓練架不同，它的主要作用是防止杠鈴左右擺動，中間沒有專門的健身椅，適合初學者使用。另外，雖然價格相當昂貴，但附帶的配件卻非常齊全，可以省去研究、購買每件物品的麻煩。

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10.凱康多功能肌肉訓練單杠

深受女子組合喜愛

凱康單杠家用室內引體向上器雙杠多功能兒童女子健身器材運動用品t055C(升級款弧形延長底座/配拉力繩)298元

京東

無論你覺得單杠或啞鈴太費勁，還是只想重點鍛煉腹部和手臂線條，都建議參考凱康制造的這款多功能器械。它的結構簡單云開·全站apply體育官方平臺，不占空間。除了做仰臥起坐塑造腹肌，還可以通過引體向上、鞍馬練習來強化手臂，而這些部位是現(xiàn)代女性最重要的身體部位。但相對而言，如果要進行全方位或高強度的訓練，可能會覺得重量不夠。

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