很多健身的朋友對于健身手套應(yīng)該都不陌生kaiyun體育登錄網(wǎng)頁入口，只要是健身幾年的人，都會用過這個東西。 健身手套是為了保護手掌，避免訓(xùn)練時因為大量的抓握動作而導(dǎo)致手掌與器材產(chǎn)生摩擦。但有一點要注意，健身手套并不能完全防止器材擠壓皮膚。當(dāng)然，它并沒有商家宣傳的那么好。 手套的確可以防止掌心和器械直接接觸的問題，手套的內(nèi)襯是直接和皮膚...

如今很多年輕女孩在減肥的同時，也注重塑身，而塑身的最好方法就是做無氧運動。無氧運動其實就是我們平時說的“舉重”，但難免手會和器械不斷接觸，會很疼。都說手是女生的第二張臉，如果因為健身而傷到手，那可就有點小失當(dāng)了。 所以這時候就需要依靠運動裝備來解決這個問題了。比如這款最新款的耐克健身手套，當(dāng)你戴著它“舉重”的時候，就如同戴上了“無限手...

先插播一條預(yù)告：今天（4月14日）中午11點，【文怡的選擇】微信視頻號福利直播來襲~ 這次活動安排的美味佳肴和炊具可真多?。夯⑵じ狻⑺娠灥案?、春筍、綠豆糕、榴蓮泡芙、披薩、蕎麥面、大雄雙飲杯、Velosan奶鍋、鉆石不粘鍋、蒸鍋、空氣炸鍋……還有丁腈手套、密封袋、清潔霜等廚房小工具。 這些都是直播專屬價格，而且還有限時閃購超值優(yōu)惠，一定...

每次看到別人打扮得漂漂亮亮去健身，自己總對那些能秀身材、好看的裝備有莫名的向往...但看到價格的時候，就忍不住問自己：我真的需要它嗎？ 今天我就來跟大家聊聊那些專業(yè)設(shè)備除了好看能炫酷還有哪些實用功能，看完你就知道值不值得買了！ 1. 壓縮衣 來自大熱ID@Ryan Loves Fitness、@李曉雪Cindy 我們經(jīng)常在健身房看到有...

不知道從什么時候開始，我國居民小區(qū)安裝健身器材已經(jīng)成為一種標(biāo)配。然而，在很多“專業(yè)人士”眼中，很多器材其實沒什么用——他們總覺得這些器材只是為了完成地方體育經(jīng)費而擺設(shè)的，很多時候真的只是擺設(shè)而已。那么，使用社區(qū)里的健身器材真的能幫助我們鍛煉身體嗎？ 1.只要懂得玩，這些戶外裝備的鍛煉效果會更好 1.最實用的戶外裝備——單杠和雙杠 在這么多...

防護裝備有很多種 但不是所有的東西都適合你 手套 主要功能：防滑、保護皮膚 適用于：所有舉重訓(xùn)練 如果你不喜歡長繭子的手，訓(xùn)練時最好戴手套 腕帶 主要功能：減少腕關(guān)節(jié)活動度、提供保護和支撐 適合訓(xùn)練：臥推、肩推等推舉訓(xùn)練 如果您在訓(xùn)練過程中手腕轉(zhuǎn)動有問題，或者手腕受傷，強烈建議佩戴護腕。 護肘 主要功能：提供壓力、減少肌肉腫脹、為受...

1.為什么運動時要戴健身重量訓(xùn)練手套？ 健身手套是健身時佩戴的手套，是健身護具的一種。有些人覺得戴著手套運動就像是一層布擋住了路，與運動器材沒有直接接觸，讓人感覺沒有掌控力；有些人健身時不戴舉重手套又會覺得不自在。那么健身手套到底有必要戴嗎？健身手套的主要作用有： 1. 抓地力更好 佩戴舉重手套的主要優(yōu)勢之一是鍛煉時可以有更好的抓握力。握...

疾病查詢、健康指導(dǎo)、健康經(jīng)典，生病不用求助 韓書鎖是北京一名普通木匠，50多歲時身患多種疾病，幾十年來一直飽受哮喘、頭痛、支氣管炎、肩周炎、痔瘡、心臟病等多種疾病的折磨。由于沒錢住院，他只能申請醫(yī)療退休，在家忍耐。沒想到，他自創(chuàng)的一套健身方法，卻奇跡般地扭轉(zhuǎn)了他的健康。 為了想出這個健身法，韓書索在動物園里觀察、模仿了三個月，用了近兩年...

本文來自 Jingle Bells 那一年我28歲，剛剛生完孩子，半年后就回去上班了，體重124磅。 后來我的體重慢慢增加到了130斤kaiyun下載app下載安裝手機版，兩年后更是飆升到了138斤，那時候我并沒有覺得自己胖，只是感覺豐腴而已。 直到我被轉(zhuǎn)到急診室，我才感覺到生活中缺少了一些東西，因為我每三天要上一次夜班。 我跟老公...

正確使用健身手套對前臂健康有哪些影響？ 健身手套是很多健身愛好者在舉重、引體向上等練習(xí)中經(jīng)常使用的裝備云開·全站apply體育官方平臺，但健身手套的正確使用對小臂的健康有著重要的影響，下面就從多個角度來探討健身手套的正確使用是如何影響小臂健康的。 支持和穩(wěn)定性 健身手套在舉重時提供額外的支撐和穩(wěn)定性，這對減輕前臂的壓力有積極影響。舉重過程...