很多健身的朋友對(duì)于健身手套應(yīng)該都不陌生kaiyun體育登錄網(wǎng)頁入口，只要是健身幾年的人，都會(huì)用過這個(gè)東西。 健身手套是為了保護(hù)手掌，避免訓(xùn)練時(shí)因?yàn)榇罅康淖ノ談?dòng)作而導(dǎo)致手掌與器材產(chǎn)生摩擦。但有一點(diǎn)要注意，健身手套并不能完全防止器材擠壓皮膚。當(dāng)然，它并沒有商家宣傳的那么好。 手套的確可以防止掌心和器械直接接觸的問題，手套的內(nèi)襯是直接和皮膚...

如今很多年輕女孩在減肥的同時(shí)，也注重塑身，而塑身的最好方法就是做無氧運(yùn)動(dòng)。無氧運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是我們平時(shí)說的“舉重”，但難免手會(huì)和器械不斷接觸，會(huì)很疼。都說手是女生的第二張臉，如果因?yàn)榻∩矶鴤绞?，那可就有點(diǎn)小失當(dāng)了。 所以這時(shí)候就需要依靠運(yùn)動(dòng)裝備來解決這個(gè)問題了。比如這款最新款的耐克健身手套，當(dāng)你戴著它“舉重”的時(shí)候，就如同戴上了“無限手...

先插播一條預(yù)告：今天（4月14日）中午11點(diǎn)，【文怡的選擇】微信視頻號(hào)福利直播來襲~ 這次活動(dòng)安排的美味佳肴和炊具可真多?。夯⑵じ?、松餅蛋糕、春筍、綠豆糕、榴蓮泡芙、披薩、蕎麥面、大雄雙飲杯、Velosan奶鍋、鉆石不粘鍋、蒸鍋、空氣炸鍋……還有丁腈手套、密封袋、清潔霜等廚房小工具。 這些都是直播專屬價(jià)格，而且還有限時(shí)閃購超值優(yōu)惠，一定...

每次看到別人打扮得漂漂亮亮去健身，自己總對(duì)那些能秀身材、好看的裝備有莫名的向往...但看到價(jià)格的時(shí)候，就忍不住問自己：我真的需要它嗎？ 今天我就來跟大家聊聊那些專業(yè)設(shè)備除了好看能炫酷還有哪些實(shí)用功能，看完你就知道值不值得買了！ 1. 壓縮衣 來自大熱ID@Ryan Loves Fitness、@李曉雪Cindy 我們經(jīng)常在健身房看到有...

不知道從什么時(shí)候開始，我國居民小區(qū)安裝健身器材已經(jīng)成為一種標(biāo)配。然而，在很多“專業(yè)人士”眼中，很多器材其實(shí)沒什么用——他們總覺得這些器材只是為了完成地方體育經(jīng)費(fèi)而擺設(shè)的，很多時(shí)候真的只是擺設(shè)而已。那么，使用社區(qū)里的健身器材真的能幫助我們鍛煉身體嗎？ 1.只要懂得玩，這些戶外裝備的鍛煉效果會(huì)更好 1.最實(shí)用的戶外裝備——單杠和雙杠 在這么多...

防護(hù)裝備有很多種 但不是所有的東西都適合你 手套 主要功能：防滑、保護(hù)皮膚 適用于：所有舉重訓(xùn)練 如果你不喜歡長繭子的手，訓(xùn)練時(shí)最好戴手套 腕帶 主要功能：減少腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度、提供保護(hù)和支撐 適合訓(xùn)練：臥推、肩推等推舉訓(xùn)練 如果您在訓(xùn)練過程中手腕轉(zhuǎn)動(dòng)有問題，或者手腕受傷，強(qiáng)烈建議佩戴護(hù)腕。 護(hù)肘 主要功能：提供壓力、減少肌肉腫脹、為受...

1.為什么運(yùn)動(dòng)時(shí)要戴健身重量訓(xùn)練手套？ 健身手套是健身時(shí)佩戴的手套，是健身護(hù)具的一種。有些人覺得戴著手套運(yùn)動(dòng)就像是一層布擋住了路，與運(yùn)動(dòng)器材沒有直接接觸，讓人感覺沒有掌控力；有些人健身時(shí)不戴舉重手套又會(huì)覺得不自在。那么健身手套到底有必要戴嗎？健身手套的主要作用有： 1. 抓地力更好 佩戴舉重手套的主要優(yōu)勢之一是鍛煉時(shí)可以有更好的抓握力。握...

疾病查詢、健康指導(dǎo)、健康經(jīng)典，生病不用求助 韓書鎖是北京一名普通木匠，50多歲時(shí)身患多種疾病，幾十年來一直飽受哮喘、頭痛、支氣管炎、肩周炎、痔瘡、心臟病等多種疾病的折磨。由于沒錢住院，他只能申請(qǐng)醫(yī)療退休，在家忍耐。沒想到，他自創(chuàng)的一套健身方法，卻奇跡般地扭轉(zhuǎn)了他的健康。 為了想出這個(gè)健身法，韓書索在動(dòng)物園里觀察、模仿了三個(gè)月，用了近兩年...

本文來自 Jingle Bells 那一年我28歲，剛剛生完孩子，半年后就回去上班了，體重124磅。 后來我的體重慢慢增加到了130斤kaiyun下載app下載安裝手機(jī)版，兩年后更是飆升到了138斤，那時(shí)候我并沒有覺得自己胖，只是感覺豐腴而已。 直到我被轉(zhuǎn)到急診室，我才感覺到生活中缺少了一些東西，因?yàn)槲颐咳煲弦淮我拱唷? 我跟老公...

正確使用健身手套對(duì)前臂健康有哪些影響？ 健身手套是很多健身愛好者在舉重、引體向上等練習(xí)中經(jīng)常使用的裝備云開·全站apply體育官方平臺(tái)，但健身手套的正確使用對(duì)小臂的健康有著重要的影響，下面就從多個(gè)角度來探討健身手套的正確使用是如何影響小臂健康的。 支持和穩(wěn)定性 健身手套在舉重時(shí)提供額外的支撐和穩(wěn)定性，這對(duì)減輕前臂的壓力有積極影響。舉重過程...